Rêberê Nîqaşa Bijîjkî ya Giran RA

Dilşad

• Nîşaneyên we
• Jiyana jiyanê
• Demankirinî

Rheumatoid arthritis (RA) nexweşiyek kronîk a bi êş û qels e. Ew nêzîkî 1.5 mîlyon Amerîkî bandor dike, li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Arthritis û Nexweşiyên Musculoskeletal û Çerm. Çareseriya vê rewşa înflamatuar tune. Lêbelê, hêj awayên RA yên herî giran jî dikarin bi bandorker bi doktorê xwe re bixebitin bêtir bi rêve bibin.

Doktorê we dê alîkariya we bike ku hûn bi nîşanên xwe bisekinin û ji bo rewşa xwe plansaziya dermankirinê ya çêtirîn çêbikin.

Li jêr çend xalên girîng hene ku heke RA heye bi doktorê xwe re nîqaş bikin. Nîqaşkirina van mijaran bi dixtorê xwe re dikare alîkariya we bike ku hûn rewşa xwe baştir birêve bibin.

Nîşaneyên we

Ji bo nexşeya dermankirinê ya RA ya çêtirîn, hûn hewce ne ku nîşanên xwe bi berfirehî ji dixtorê xwe re vebêjin. Fêmkirina tiştê ku hûn rast hest dikin dê alîkariya doktorê we bike ku di plana dermankirina we de guhertinên pêwîst bike.

Gava ku hûn bi doktorê xwe re li ser nîşanên xwe diaxifin, dibe ku hûn dixwazin viya jêrîn bînin ziman:

• hûn çend caran nîşanên wekî êş, hişkbûn, û werimandinê dikişînin
• bi taybetî kîjan girêdan bandor dibin
• giraniya êşa we li ser pîvanek ji 1 heya 10
• her nîşanên nû an awarte, wekî zêdebûna êş, westîn, nodulên di binê çerm de, an jî nîşanek nû ku bi movikan ve têkildar nebe

Jiyana jiyanê

Bandorên ku RA li ser şêwaza weya jiyanê heye ji bijîşkê xwe re vebêjin. Van bandorên nîşana baş nîşan dikin ka dermankirina we çiqas baş dixebite. Bifikirin ka rewşa we çawa li ser karîna we ya ku hûn diçin çalakiyên xweyên rojane bandor dike. Bala xwe bidin tengasiya hestyarî ya ku rewşa we çêdike. Mijûlbûna bi êşa kronîk dikare pir xemgîn û stresbar be, û hem jî bi hestyarî jê were.

Pirsên jêrîn ji xwe bipirsin û bersivan bi dixtorê xwe re nîqaş bikin:

• Ma êş û hişkbûn pêkanîna çalakiyên hêsan, ên wekî kincgirtin, pijandin, an ajotin, dijwar dike an ne gengaz e?
• Kîjan çalakiyan êşa herî mezin dide we?
• Ji danasîna xwe ve hûn çi dikin ku hûn bikin (an nema dikarin bikin)?
• Rewşa we dibe sedem ku hûn depresî an dilteng bibin?

Demankirinî

RA, bi saya vebijarkên gelek dermankirinê yên heyî, îro ji çend sal berê jî çêtir dikare were rêvebirin.

Nathan Wei, MD, rheumatolojiyek xwedan destûrname ye ku ji 30 salan zêdetir pratîk û ezmûna lêkolîna klînîkî ya klînîkî, û ew rêveberê Navenda Dermankirina Arthritis li Frederick, Maryland e. Dema ku li ser şîreta ji bo nexweşên ku hewce ne ku bi doktorê xwe re li ser dermankirina RA nîqaş bikin hate pirsîn, wî got: “Berî her tiştî, divê nexweş piştrast bibin ku pêşbîniya wan baş e. Piraniya nexweşan bi dermanên ku îro em bikar tînin dikarin bêne rakirin. " Li gorî Wei, "Pêdivî ye ku nexweş jî li ser celebê dermanên ku dê werin bikar anîn, kengê dê bêne bikar anîn, bandorên nehfî yên potansiyel û ya ku ew dikarin bi qasî feydeyan hêvî bikin pirsan bikin."

Birêvebirina RA-ya we ne tenê peydakirina dermanek rast e. Her çend dibe ku dermanên bi reçete ji bo bersiva parastinê û di sivikkirina nîşanan de rêyek dirêj bigirin, lê zêdekirina dermanên xwezayî yên hêsan li nexşeya dermankirina we jî dikare feyde be.

"Çi tiştê ku bi gelemperî ji protokola RA-yê kêm dibe [dermanên hêsan in ku ji bo êş û şewat û jehrîbûna dermanan bibin alîkar," dibêje Dean. "Di ezmûna min de ez dibînim ku magnezyûm di gelek forman de pir bikêr e. Dermanên ku ji bo RA têne bikar anîn magnesyûmê ji laş vedişêrin. Magnezyûm dij-înflamasyonek pir bi hêz e. "

Ew pêşnîyar dike ku ji dixtorê xwe ceribandinek xwînê ya sade bipirsin da ku binihêrin ka di parêza we de bêtir magnezyûm hewce ye an na, lê zêde bike, "magnezyûmê devkî di teşeya citrateya magnezyûmê tozê de ku di avê de hatî şol kirin û bi rojê vedixwin dikare pir bikêr be." Dean her weha pêşniyaz dike ku ling an destên xwe bi xwêyên Epsom (sulfate magnesium) bikin. Ew bi vebijarkî pêşniyaz dike ku 2 an 3 kevçîyên wê li serşokê zêde bikin û 30 hûrdeman şil bikin (eger hûn bikaribin li serşoyek bigerin).

Doktorê xwe bipirse ka gelo divê hûn ji fîzyototerapîstek an terapîstek kar re werin şandin. Hat dîtin ku zêdekirina sepandinên fîzyoterapî û rehabîlîtasyonê ji bo nexşeya nexşeya RA ya nexweşê dikare nîşan û tevger pir baştir bike. Pêşkeftinên li van waran dibe ku dihêle hûn bi hêsanî çalakiyên rojane bimeşînin.