Cins Çawa Li Ser Hestên We Bandar Dike? 12 Tiştên Ku Derheqê Kişandin û Serhildanê Dizanin

Dilşad

• Yekem tiştên yekem: Cins ji bo mirovên cihêreng wateyên cûda dide
• Tevî şablonan, têkiliya zayenda we bi bersiva hestyarî ya li hember zayendî re tune
• Hin kes ji bo ku ezmûna laşî biceribînin hewceyê kişandina hestyarî ne
• Hinekên din dibînin ku li gorî vekêşana fîzîkî tevdigerin dikare bibe sedema vekêşana hestyarî
• Hinekên din dikarin bibînin ku cazîbeya hestyarî û laşî di du valahiyên bi tevahî cûda de dixebitin
• Dîtina weya takekesî çi dibe bila bibe, cins û hest di heman rêgezên di mejî de bandor dike
• Wekî din, pir kes di dema çalakî û serbestberdana cinsî de hestên bi vî rengî diceribînin
• Di heman demê de hêjayî gotinê ye ku rabûna zayendî dikare beşên korteksa pêş-pêş vemirîne
• Girêdana oksîtosîn jî tiştek e
• Lêkolîner hîna jî guhêrbariyên cihêreng ên di hevkêşeya şehwet, cazîb û girêdanê de vedikin
• Heke hûn dixwazin cinsî û hestan ji hev veqetînin
• Heke hûn dixwazin têkiliya di navbera zayendî û hestan de kûr bikin
• Rêzeya jêrîn

Yekem tiştên yekem: Cins ji bo mirovên cihêreng wateyên cûda dide

Cins dikare bibe derbirîna herî dawî ya evîn û nezikiya romantîk. An jî roller coasterek hestyarî. An jî tansiyonek. An jî her tişt li ser zayînê ye. An jî bi tenê demek xweş e. Ew dikare van hemî tiştan û bêtir jî be.

Zayendî ji bo mirovên cihêreng wateyên cûda dide. Whatever her ku ji bo we tê vê wateyê jî ne pêdivî domdar e, an.

Ew dikare di xalên cûda yên jiyana we de, an jî ji rojek heya roja din wateyên cuda bide.

You hûn dizanin çi? Ew hemî bi tevahî normal e.

Tevî şablonan, têkiliya zayenda we bi bersiva hestyarî ya li hember zayendî re tune

Jin di dilovanîya hestên xweyên roller-coaster de ne; mêr bi zexmî kontrola çend hestanên xwe dikin. Qet nebe ev e ku şehrezayiya populer dê yekcar baweriya me pê bîne.

Rehên van ramanan kûr in, lê mirov ji vê yekê pir tevlihevtir in.

Hin kes hene ku pêşniyar dikin ku jin di derbarê hestan de, herî kêm li Dewletên Yekbûyî û hin welatên Ewropaya Rojava, xweragirtir in.

Ew herweha pêşniyar dikin ku mêran bersiva fîzyolojîkî ya yeksan an mezintir ji streskerên hestyarî re heye.

Ev cûdahî dikare ji ber bandora çanda ku em tê de dijîn be. Dibe ku me bi tenê tiştê ku ji me re hat gotin tevdigere.

Van rojan, mirov kêmtir meyldar in ku li gorî kategorîzekirina zayenda sade tev bigerin.

Zayenda we çi dibe bila bibe û hûn wê vekirî eşkere dikin an na, bersiva we ya hestyar a li hember zayendî bi tenê ya we ye.

Hin kes ji bo ku ezmûna laşî biceribînin hewceyê kişandina hestyarî ne

Pêdivî ye ku hûn berî ku ramanek zayendî nekeve hişê we, hinekî astê kişandina hestyarî hîs bikin? Ger ew dişibe we, bê guman hûn ne tenê ne.

Dibe ku hûn hewce ne ku li ser asta giyanî ve girêdayî bibin. Dibe ku ew hişmendiya wan an rastiya ku hûn hin felsefeyên bingehîn ên jiyanê parve dikin hebe.

Dibe ku we hest bi wê twinge yekem a heyecanê kir gava ku ew we dikeniyan 'ta ku hûn giriyan.

An jî ew rewşek e je ne sais quoi - ew tiştek diyarkirî ku hûn tenê nekarin bi peyvan vebêjin, lê hûn pê dizanin gava ku çêdibe.

Hûn li nêzikatiyê digerin. Gava ku hestên we di zonê de bûn û we têkiliyek hestyarî çêkir, hûn dikarin dest bi hestyarbûna fîzîkî bikin.

Derveyî wê herêmê, hûn ne tenê ne cinsî ne. Hûn ketin nav evînê.

Hinekên din dibînin ku li gorî vekêşana fîzîkî tevdigerin dikare bibe sedema vekêşana hestyarî

Hin kes bi fîzîkî mîna magnet têne bal hev.

Bertekek kîmyewî, birçîbûnek, xwestekek safî ya fîzîkî heye ku bi kesek din re laşî bibe. Ew şehwet e.

Gava ku kîmyaya di navbera mirovan de tenê rast e, fîzîkîbûn dibe ku pir zêde bibe.

Di venêrîna paşdemayî ya 2012-an de du deverên mêjî ku pêşveçûnê ji xwesteka cinsî ya hezkirinê dişopînin, dît. Yek insula ye. Ew di kortika mejî de ye.

Ya din jî striatum e. Ew di hundurê mejiyê pêşîn de ye. Bi balkêşî, striatum bi addiction tiryakê re têkildar e jî.

Evîn û xwesteka zayendî beşên cuda yên striatumê çalak dike.

Seks û xwarin di nav wan tiştên xweş de ne ku para şehwetê çalak dikin. Pêvajoya kondikasyonê - ya xelat û nirxê - beşa evînê çalak dike.

Gava ku xwesteka zayendî tê xelat kirin, ew hinekî dibe adetek, ku dikare we rast ber bi riya evînê ve bibe.

Gava ku hestên şehwetê dest bi veguherîna evînê dikin, qadek din a strîyatûmê digire.

Hinekên din dikarin bibînin ku cazîbeya hestyarî û laşî di du valahiyên bi tevahî cûda de dixebitin

Mirov mexlûqên tevlihev ên bi gelek tebeqe ne.

Ji bo hinekan ji me, xalên dabeşkerê yên zelal di navbera kişandina hestyarî û kişandina laşî de hene. Ew ne hewce ne werin ba hev.

Bêyî ku xwesteka cinsî ya herî piçûk hebe dibe ku hûn bi hestyarî bi kesekî re bikişînin. An jî ji we re ji bo kesê ku bi rastî bi hestyarî ji bo we nake, vekêşînek fîzîkî ya wenda-hiş heye.

Di têkiliyên demdirêj de jî, mirov dikare di navbera hezkirin û têkiliya cinsî - an bi tevahî dev ji çalakiya cinsî berde - û ew baş e.

Dîtina weya takekesî çi dibe bila bibe, cins û hest di heman rêgezên di mejî de bandor dike

Lêkolînek 2018-ê di navbera pêvajoyên mejî yên zayendî, hestyarî û hilberîner de têkiliyên entegre yên ku bi pergala endokrîn û bi taybetî jî, hormonek bi navê kisspeptin re têkilî çêbikin, pêşniyar dike.

Li gorî tevnvîsa zanistî ya Zanîngeha Tufts, rabûna zayendî ne di valahiyekê de, lê di çarçoveyek de çêdibe.

Ew pêvajoyên têgihiştinî, fîzyolojîkî, û neurolojîkî vedihewîne, hemî jî hestê bandor dikin û jê bandor dibin. Wateyê dide.

Wekî din, pir kes di dema çalakî û serbestberdana cinsî de hestên bi vî rengî diceribînin

Leza hormonên ku tevlî seksê dibin tê wê wateyê ku hin hest di dema zayendî de an jî tavilê li pey zayendê pir hevpar in.

Bê guman, kes her car her hestê hîs dike.

Di nav yên erênî de ev in:

• euphoria
• serbestberdana tevahî
• bêhnvedan û aramî
• dilşadî

Bi şert û mercan ve girêdayî, dibe ku hûn ji hestên erênî kêmtir hebin, wekî:

• lawazbûn
• fedî
• sûc
• bi fîzîkî an hestyarî hest pê kirin

Heke we dysphoria postcoital heye, dibe ku hûn piştî zayendî jî xemgîn, bi endîşe, an hêstir bibin.

Di heman demê de hêjayî gotinê ye ku rabûna zayendî dikare beşên korteksa pêş-pêş vemirîne

Em her gav wê nas nakin dema ku ji me re tê, lê ew di paşgotinê de diyar e. Ew ne tiştên zanyarî an xeyalî ne. Ew pir rast e.

Hêrsa cinsî dikare beşên mêjî deaktîv bike ku alîkariya we bike ku hûn rexne bifikirin û mîna mirovek maqûl tevbigerin.

Erê, hûn bi rastî ji hestên xwe xwedî derdikevin.

Dadrês û ramîna baş ji ber xwesteka zayendî winda dibin, bi heyecana her tiştî re diçin.

Gava ku hûn vegerin rastiyê, dibe ku hûn difikirin, bi rengek poşmanî an şermiyê, hûn çi difikirin.

Hişyar: Hûn nebûn.

Girêdana oksîtosîn jî tiştek e

Oxytocin hormonek e ku di hîpotalamus de tê hilberandin, ku gava ku hûn seks dikin deriyên lehiyê vedike.

Ew leza oksîtosîn di beşa fizîkî ya zayendî de têkildar e. Her weha dikare hestên mîna evîn, evîn, û şabûnê jî zêde bike.

Ew wekî hormona evînê şerefa xwe heq dike. Heyf, hûn dikarin li ser hest an bi dilgermî dilzîzî hezkirinê bibin.

Oxytocin we dihêle ku hûn bêtir vegerin.

Lêkolîner hîna jî guhêrbariyên cihêreng ên di hevkêşeya şehwet, cazîb û girêdanê de vedikin

Biyolojiya şehwet, cazîb û girêdanê ji hêsan e. Hormon bê guman rolek dilîzin.

Bi gelemperî dipeyivin, şehwet ji hêla testosterone û estrojen ve tê rêve kirin, bêyî cinsiyetê. L şehwet bi hesreta seksê tê meşandin.

Kişandin ji hêla dopamine, norepinephrine, û serotonin ve tê meşandin.

Kişandin dibe ku şehwetê têk bibe an na, lê navenda xelata mêjî faktor e. Ji ber vê yekê hûn gişt gêj dibin an hest dikin ku hûn di qonaxa destpêkê ya têkiliyê de li hewa digerin.

Girêdan ji hêla oksîtosîn û vazopresîn ve tê meşandin. Ya ku ji bo girêdan û têkiliyên demdirêj radiwestîne ev e.

Hinek hormonên li hevûdu hene, astên hormonê ji hev cûda dibin, û ji vê yekê pir zêde jî heye.

Ka em pê re rû bi rû bimînin: Cins û hezkirin tevlihev in. Em tenê rûyê tiştê ku mirovan dixe tirş dikin.

Zanyarên di nav me de razên daxwaz û hestên meyên zayendî û awayê lîstina wan li ser hev didomînin.

Lêbelê bi tevahî gengaz e ku em ê carî hevkêşeyê çareser nekin, tiştek piçûk ji xiyalê re bihêlin.

Heke hûn dixwazin cinsî û hestan ji hev veqetînin

Hin sedem hene ku dibe ku hûn dixwazin cinsî û hestan parçe bikin.

Fikrek baş e ku hûn motîvasyona xwe bikolin, da ku, heke hewce be, hûn dikarin bi her pirsgirêkên neçareserkirî re mijûl bibin.

Di her rewşê de, li vir heq û xelet tune. Hûn di jiyana xwe ya mayî de di yek awayê de ne girtî ne.

Heke hûn li têkiliyek bêkêmasî an rewşa "hevalên bi sûd" digerin, li vir çend pêşniyar hene:

• Berî her tiştî, bi kesê / a din re dilpak bin. Ew tenê adîl e.
• Li ser tiştê ku hûn amade ne - û naxwazin - bi fîzîkî û hestyarî bidin hev, digel ku hûn di berdêlê de hêvî dikin biaxivin.
• Kontrola jidayikbûnê û pratîkên zayendî yên ewle nîqaş bikin.
• Di damezrandina qaîdeyan de bi hev re bixebitin da ku hûn zêde neyên girêdan an bi hev ve girêdayî ne.
• Li ser ka hûn ê çi bikin bipeyivin heke yek ji we dest pê bike ku tiştek din bixwaze.

Di hişê xwe de bimînin ku plana we çi dibe bila bibe an hûn çiqasî baldar bin jî, hest dikarin bi her awayî rabin. Hest bi wî rengî henek dikin.

Heke hûn dixwazin têkiliya di navbera zayendî û hestan de kûr bikin

Ji ber vê yekê, tevî hormon û biyolojiya her tiştî, dibe ku ji we re tiştek hewce bike ku bibe alîkar ku têkilî kûr bibe.

Li vir çend awayên destpêkirinê hene:

• Bila nezera fîzîkî bibe ramanek paşîn, tiştek ku hûn wekî demê destûr didin. Rêzikname bikin. Dîrokek çêbikin. Pêşiya xwe bidin.
• Têkiliya dilovanî tev li rojê bikin. Destên hev bigirin. Milê lêdan. Himbêzkirinî. Cudd up. Masaj bidin hev. Pêdivî ye ku ne hewce ye ku yekser bibe sedema seksê. Hêviyek piçûk rêyek dirêj diçe.
• Bi çavê xwe têkilî daynin û bigirin. Viya timûtim bikin - gava ku hûn dipejirînin, gava ku hûn ne razî ne, gava ku hûn wê heneka hundurîn parve dikin, û dema ku jiyan giran dibe.
• Bila cerdevanê xwe bavêjin. Bi hestyarî ji hevûdu re qels û berdest bin. Kesê wan be.
• Maç. Bi rastî maç dikin. Time dema xwe li ser vê yekê bigirin.
• Hestên xwe ragihînin. Ger hûn wusa hîs dikin bêjin "Ez ji we hez dikim".
• Çi we vedijîne? Ronahiya mûmê, muzîka hestyar, a dirêj di nav lebatek germ de disekine? Çi dibe bila bibe, wext bidin ser zemînê û bikevin hewesê.
• Daxwazên xweyên laşî ragihînin. Bi dora ku hûn hez dikin bi rê ve bibin û hevûdu rêve bikin.
• Dema ku tişt fîzîkî dibin, bi hestên xwe re rêve bibin. Bi her fîbera hebûna xwe dest bidin, bibînin, bibihîzin, bîhn bikin û tam bikin.
• Bi rastî di kêlîkê de li gel vî kesê ku dixwaze di kêliya bi we re be li wir bin. Bila tiştek din tune. By bi her awayî, di dema ku hûn bi hev re ne, TV û têlefona desta vemirînin.

Rêzeya jêrîn

Ka em pê bihesin. Ger ku em hemî heman tişt hîs bikin dê cîhan xweş bêzar bibe. Gava ku dor tê cinsîyet û hestan, çu awayek rast a hestkirinê tune. Tenê mîna xwe be.