Dûbarebûna ingingalan: Rastî, Statîstîk, û Hûn

Dilşad

• Nîşaneyên zingar û zingara dubare çi ne?
• Çiqas caran şingal dubare dibe?
• Faktorên rîskê yên ji bo şingalên dubare çi ne?
• Dermankirina zingar û zingara dubare çi ye?
• Nêrîna mirovên bi şingalên dubare çi ye?
• Ma hûn dikarin pêşî li şingalên dubare bigirin?

Shingal çi ye?

Vîrusa varîcela-zoster dibe sedema zingil. Ev heman vîrus e ku dibe sedema çêlekoka mirîşkê. Piştî ku we êşa mirîşkê kişand û nîşanên we çûn, vîrus di şaneyên rehikan de bê çalak dimîne. Vîrus dikare di paşê jiyana xwe de wekî şingalan dîsa çalak bibe. Mirov nizane çima ev çêdibe. Shingal wekî herpes zoster jî tê zanîn. Her kesê ku êşa mirîşka wî girtibe dikare paşê zingar bibîne.

Navê "zingil" ji peyva latînî ya "girdle" tê, û behs dike ku çawa zingil pir caran qayişek an qayişek çêdibe, bi gelemperî li aliyek tûr. Her weha zingil dikarin li ser we jî biteqin:

• çek
• teşkên
• ser
• gûh
• çav

Li Dewletên Yekbûyî yên ku her sal tê texmîn kirin her sal zengîl hene. Di derbarê mirovên li Dewletên Yekbûyî dê di jiyana xwe de zingar bibin, û ji sedî 68ê van bûyeran di mirovên 50 salî û mezin de çêdibe. Peopleansê mirovên ku 85 salî bimînin hene ku bipîvin.

Di heman demê de hûn dikarin cara duyemîn zengîl jî bistînin. Ev kêmtir hevpar e û wekî dubarebûna zer tê zanîn.

Nîşaneyên zingar û zingara dubare çi ne?

Nîşaneya yekem a zingilê bi gelemperî êş, hejandin, an jî şewatek li devera şewatê ye. Di nav çend rojan de, komek pelikên sor, tijî şilav ku dibe ku vebin û dûv re jî qalik çêdibe. Nîşaneyên din ev in:

• li herêma şewatê dikişîne
• hestiyariya çerm li devera derketinê
• westîn û nîşanên din ên mîna grîpê
• hestiyariya ronahiyê
• sarbûn

Shingalên dubarekirî xwedan heman nîşanan in, û pir caran şewat li heman cîh çêdibe. Di derheqê bûyeran de, derketina şengalê li deverek cûda bû.

Çiqas caran şingal dubare dibe?

Daneyên der barê ka çiqas zingil dubare dibin bi sînor in. Li Mînnesota di heft salan de lêkolînek diyar kir ku di navbera 5.7 û 6.2 ji sedî ê şingalan mirov cara duyem zingar dibin.

Bi gelemperî, pêşniyar dike ku rîska weya duyemîn ketina şingalê bi qasî xetera ku hûn cara yekem bûbûn zingar çêdibe heman e.

Mîqdara dema di navbera bûyera yekem a zingilan û dubarebûnê de ne baş-lêkolînkirî ye. Di lêkolîna ji 2011-an de, dûbarebûna ji 96 rojan heya 10 salan piştî derketina zingarê ya destpêkê, lê vê lêkolînê tenê heyamek 12-salî girtiye.

Faktorên rîskê yên ji bo şingalên dubare çi ne?

Mirov nizane çi dibe sedem ku şingalên dûbare bibin, lê hin faktor hin şansên we yên ku carek din dikevin şingalê zêde dikin.

Mirovên ku xwediyê pergalên parastinê yên lawaz in, dibe ku careke din zingar dibin. Lêkolînek diyar kir ku rêjeya dûbarebûna şengalê di nav kesên xwedan pergalên parastinê yên têkçûnê de bû. Ev ji ya kesên ku pergalên parastina wan tawîz nedaye re qasî 2,4 qat zêdetir e.

Heke hûn:

• kemoterapî an terapiya radyasyonê digirin
• neqla organan dikin
• HIV an AIDS heye
• dozên bilind ên kortîkosteroîdên mîna prednîzon digirin

Faktorên xeternak ên din jî ev in:

• êşa demdirêjtir û girantir bi rewşa yekem a şingalan
• êşa 30 rojan an jî zêdetir bi bûyera yekem a şingalan
• jinbûn
• ji 50 salî mezintir e

Hebûna yek an çend xizmên xwînê yên bi zingil jî dibe ku rîska weya ketina zingar zêde bibe.

Dermankirina zingar û zingara dubare çi ye?

Dermankirina zingalên dubarekirî heman fena zingilan e.

Heke hûn guman dikin ku hûn şingalên dubare dikin, di zûtirîn dem de serî li bijîşkê xwe bidin. Bikaranîna dermanek antiviral wekî acyclovir (Zovirax), valacyclovir (Valtrex), an famciclovir (Famvir) dikare dijwariya şingalan kêm bike û çiqasî dom bike jî kêm bike.

Doktorê we dikare dermanan jî destnîşan bike ku êşa we kêm bike û alîkariya we bike ku hûn razên. Vana evên jêrîn hene:

• Pêçikên çerm ên bi lidocaîn êşkêşbar hene. Hûn dikarin wan ji bo demeke dirêj li ser devera bandor lê bikin.
• Pelên çerm ên ku ji sedî 8 wan capsaicin e, jêgirtinek îsotên îsotê ye, hene. Hin kes nikare hesta şewitandinê tehemûl bike, her çend çerm berî ku pêçek were danîn jî bêxem e.
• Dermanên antîzeîzure, wekî gabapentin (Neurontin, Gralise, Horizant) û pregabalin (Lyrica), bi kêmkirina çalakiya rehikan êşê kêm dikin. Bandorên wan hene ku dibe ku miqdara tiryakê ya ku hûn dikarin tehemul bikin bi sînor bikin.
• Dermanên dijî depresyonê yên wekî duloxetine (Cymbalta) û nortritiptînîn (Pamelor) kêrhatî ne, nemaze ji bo ku êşê vebikin û bihêlin hûn razên.
• Paşbirên opiyoîd dikare êşê rehet bike, lê bandorên wan hene, wekî gêjbûn û tevliheviyê, û ew dikarin bibin xwerû.

Di heman demê de hûn dikarin bi donimê koloîdal serşokên sar bigirin ku hêşînahî sivik bibe, an jî compreserên sar li devera bandor lê bikin. Bêhnvedan û kêmkirina stresê jî girîng in.

Nêrîna mirovên bi şingalên dubare çi ye?

Shingal bi gelemperî di nav du-şeş hefteyan de paqij dibe.

Di hejmarek hindik rewşan de, êş dikare sax bimîne ku pişk sax bû. Ji vê re nevraljiya postherpetîk (PHN) tê gotin. Heya ji sedî 2-yê mirovên ku şingal digirin pênc sal an zêdetir bi PHN re heye. Xetere bi temenê zêde dibe.

Ma hûn dikarin pêşî li şingalên dubare bigirin?

Shingalên dubare nayê asteng kirin. Hûn dikarin bi derzîlêdana şingalê rîska xwe kêm bikin, tewra piştî ku we zer kiribe jî.

A nîşan da ku kesên ku vaksîna zingara wan hebû ji sedî 51 bûyerên şingalê hebû. Ji bo mirovên 50-59 salî, vaksîna şingalê ji sedî 69,8 metirsiya zerikê kêm kir.

Mirovên ku derziya zingilê werdigirin bi gelemperî xwedan bûyerên kêmtir giran ê zerf bûn. Di heman demê de bûyerên wan ên PHN jî kêmtir bûn.

Bijîşk ji bo kesên ji 50 salî mezintir vaksîna şingalan pêşniyar dikin lê ne ji bo wanên ku xwedan pergala parastinê ya qels in.