Sitz Bath

Dilşad

• Kanîya sitzê kengî tê bikar anîn?
• Li serşokê şûştin
• Bi karanîna kîtekî şûştina sitzê
• Faktorên rîskê û lênihêrîna paşîn

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Hemama sitzê çi ye?

Hemamek sitz, hemamek germ û kûr e ku perîneyê, ku qada di navbera rektum û zikmak an zibil de ye, paqij dike. Hemamek sitz di heman demê de dikare ji êş an êşên li devera genitalê jî rizgar bibe.

Hûn dikarin xwe di hemama xwe de an jî bi kîtekîtek plastîk a ku li ser tuwaleta we vedihewîne, xwe bidin rûniştek sitz. Ev kîte dorûrek dorpêçê ye, ku bi piranî bi torbeyek plastîkî ve tê ku li dawiya wê boriyek dirêj heye. Ev tûrik dikare bi ava germ were dagirtin û bi karanîna boriyê bi ewlehî serşokê were dagirtin. Hewşeyek ji hêla tasek destavê ya standard hinekî mezintir e ji ber vê yekê ew dikare bi hêsanî û ewlehî li binê kursiya destavê were danîn da ku hûn destûr bidin ku dema ku hûn serşoka sitzê rûnin. Kelûpel li gelek firoşgeh û dermanfiroşan heye.

Kirîna serhêl alavên hemamê sitz.

Kanîya sitzê kengî tê bikar anîn?

Hemamek sitzê bi reçeteya doktor hewce nake. Hin kes serşokên sitzê bi rêkûpêk wekî rêyek paqijkirina perîneyê bikar tînin. Li kêleka karanîna wê ya di paqijkirinê de, ava germ a şûşa sitzê herikîna xwînê ya li devera perîneyê zêde dike. Ev dikare başkirina zûtir pêş bixe. Hemamek sitzê jî rehet dike:

• dirijin
• qehirandin
• êşa piçûk

Sedemên hevpar ên ku hûn dixwazin bifikirin karanîna sitûyê bikar bînin ev in:

• vê dawîyê li ser zirav an vajînayê emeliyat bû
• vê dawîyê welidîn
• vê dawiyê hemorroîd bi emeliyatê hate rakirin
• ji hemorroîdê nerehetî heye
• bi tevgerên rûvî re nerehet dibin

Hem zarok û hem jî mezin dikarin hemamên sitz bikar bînin. Divê dêûbav di dema şûştina sitzê de her gav çavdêriya zarokên xwe bikin.

Bijîşk carinan dermanan an jî pêvekên din dinivîsin ku tê de rûnin şûnda. Mînakek povidone-iod e, ku xwediyê taybetmendiyên antibakteriyal e. Zêdekirina xwê sifrê, sirkê, an soda xwarinê li avê jî dikare çareseriyek aramiyê çêbike. Lê dibe ku hûn bi karanîna tenê ava germ şûştinek sitz bikin.

Li serşokê şûştin

Heke hûn di nav avşokê de şûştinek sitzê digirin, gava yekem ev e ku hûn lebatê paqij bikin.

1. Bi tevlihevkirina 2 kevçîyên kevçîyên spîçîrê bi 1/2 gallon avê lavabê paqij bikin. Destşokê bişo û bi tevahî bişon.
2. Paşê, tepsiyê bi 3 û 4 înç avê dagirin. Pêdivî ye ku av germ be, lê ne ew qas germ be ku bibe sedema şewat an jî nerehetiyê. Hûn dikarin bi danîna dilopek an du dilopên li ser zendê xwe, germahiya avê biceribînin. Gava ku we germahiyek rehet dît, madeyên ku dixtorê we pêşniyar kiriye li serşokê zêde bikin.
3. Naha, bikevin nav lebatê û perîneya xwe 15 û 20 hûrdeman şil bikin. Çokên xwe bişemitînin an jî, heke gengaz be, lingên xwe li aliyên tenûrê bidin hev da ku ew bi tevahî ji avê dernekevin.
4. Gava ku hûn ji serşokê derketin, bi destmalek pembû ya paqij xwe bi nermî hişk bikin. Perineum neşikînin û neşkînin, ji ber ku ev dibe sedema êş û hêrsbûnê.
5. Bi şûştina serşokê biqedînin.

Bi karanîna kîtekî şûştina sitzê

Kelûmêlek plastîk a sitz li ser destavê dikeve. Berî karanîna kîteya serşokê bi ava paqij bişon. Dûv re, li gel derman û çareseriyên ku ji hêla dixtorê xwe ve hatine pêşniyar kirin, ava pir germ - lê ne germ - lê zêde bikin.

1. Destşokê sitzê têxin nav destşoka vekirî.
2. Vê biceribînin ku hewl bidin ku wê ji aliyekê ve bidin alî da ku piştrast bike ku ew ê di cîh de bimîne û neguhere.
3. Hûn dikarin berî ku hûn rûnin ava germ bavêjin hundur, an jî hûn dikarin piştî ku hûn rûniştin tûrikê plastîk û lûleyan bikar bînin da ku lebatê bi avê dagirin. Pêdivî ye ku av têra xwe kûr be da ku perineumê we bigire.
4. 15 û 20 hûrdeman şil bikin. Ger we torbeya plastîk bikar anîbe, hûn dikarin ava germ zêde bikin ku ava xwerû sar dibe. Piraniya hemamên sitzê xwedan dergehek e ku nahêle av zêde bibe. Av bi rehetî di tiwaletê de diherike û dikare were şûştin.
5. Gava ku hûn xelas bûn, rabin ser piyan û bi destmalek pembû ya paqij zeviyê zuwa bikin. Gava ku hûn vê yekê bikin, ji rûtin û paqijkirina deverê dûr bikevin.
6. Hemama sitzê ji bo karanîna wê ya paşîn bi paqijkirina paqijkirina wê re amade bikin.

Gelek kît bi rêwerz û çareseriyên paqijkirinê têne. Ger kîteya we bi wan re neyê, hûn dikarin hemama xweya sitzê paqij bikin ku wê bi 2 kevçîyên spî spîçelê, bi 1/2 galonê ava germ re têkildar bikin. Gava ku we hemama xwe şuşt, wê baş bişon.

Her çend ji bo dema şûştina sitûna xwe rêbername tune ne, lê hertim berî û piştî karanîna wê li ber nîşanên şkestin an qadên lawaz kontrol bikin.

Faktorên rîskê û lênihêrîna paşîn

Hemamek sitz rîska zirarê pir hindik digire ber xwe ku ew dermankirinek bê hempa ye. Bûyera neyînî ya herî hevpar a bi serşokên sitzê ve girêdayî enfeksiyona perîneyê ye, lê ev kêm caran pêk tê. Ev dibe ku heke hûn li birînek emeliyatî xwedî dikin û lebatê an serşoka plastîk bi tevahî paqij nekin.

Heke êş an xurîn xerabtir bibe, an heke perineumê we sor û pizûr bibe, dev ji karanîna sitzê bernedin û bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Heke hemamên sitzê ji we re rihetî bîne, dibe ku doktorê we pêşnîyar bike ku hûn rojê sê an çar kes bigirin heya ku jêderka xurîn, hêrsbûn, an êş sax nebe. Piştî ku we serşoka sitzê xwar, hûn dikarin tavilê vegerin çalakiyên normal heke ku dixtorê we tiştikî din ji we re negotibe.