Nivîskar: Charles Brown
Dîroka Afirandina: 10 Reşemî 2021
Dîroka Nûvekirinê: 20 Mijdar 2024
Anonim
al quran baqara 200 to 286 | al quran | quran البقرة 200 الى 286
Vîdyîre: al quran baqara 200 to 286 | al quran | quran البقرة 200 الى 286

Dilşad

Çavên xweş-xemilandî, diyarkirî û pêkhatî xuyangê xweş dikin û dikarin di xuyangkirina rû de cûdahiyek mezin çêbikin. Ji bo vê yekê, divê hûn hin tedbîran bigirin wekî mînak birêkûpêkkirin û şilkirin û di rewşên ku çav pir tenik in an kêmasî hene, dibe ku hewce be ku hûn hilberên ku mezinbûna wan teşwîq dikin an teknîkên ku xuyangiya wan vedişêrin bikar bînin.

1. Çavên xwe bi rûnan masaj bikin

Awayek baş e ku hûn çavên xwe xurt bikin û hin kêmasiyan rast bikin ev e ku hûn her şev rûnê bîhnê, rûnê zeytûnê û rûnê kastor bikar bînin, ji ber ku ew rûnên dewlemend ên omega 3, vîtamîna E û antioksîdan in. Feydeyên din ên rûnê kastor bibînin.

Ji bo ku ji feydeyên wê sûd werbigirin, divê hûn bi tevliheviyek ji van rûnan, berî ku biçin xewê, bi qasî 5 hûrdeman masaj bikin û bihêlin ku ew bi şev kar bike.


2. Xwarinek hevseng bixwin

Ji bo xwedîkirina berçavkên xurt û saxlem, divê hûn parêzek dewlemend bi proteîn, omega 3, vîtamîna A û C, hesin û zinc bixwin, ku bi gelemperî ji bo wanên ku porên wan zirav an porên wan lawaz tê pêşniyarkirin heye. Hin nimûneyên xwarinan masî, tirî, gêzer, fasûlî an findiq in. Xwarinên din ên ku por xurt dikin alîkar bibînin.

Wekî din, hûn dikarin kêmî 3 mehan jî pêvekek xwarinê bi van xurekan dewlemend bigirin.

3. Bi rêkûpêk pif bikin

Rêbazek din ku dikare teşwîqkirina mezinbûna çavan bike, ew e ku meriv pilek rêkûpêk bike, bi alîkariya firçeyek diranan, firçeya çavan an destmalek nerm, mînakî.


Ji bo hêsankirina pêvajoyê, hûn dikarin firçe an destmalê şil bikin û çend caran di ser çava re, bi tevgerek dorpêç re derbas bibin.

4. Tattooê Henna

Henna ji nebatek bi nav e boyaxek xwezayî ye Lawsonia inermis sp, ku dikare li ser çerm û por were bicîh kirin, ji ber ku ew rengek nêzîkê qehweyî pêşkêşî dike.

Ev boyaxa xwezayî ji bo dagirtina çavan û baştirkirina xuyangiya wan gelek hatiye bikar anîn, ji ber ku piştî çend şûştinê wê domanek maqûl heye. Ew dikare li navendek estetîkî an li malê bi kîtên ku bi taybetî ji bo vê armancê hatine sêwirandin were sepandin, lê divê ew bi baldarîyek mezin bête kirin.

5. Minoxidil bicîh bikin

Minoxidil di nav mirovan de ku porê wan hindik in an ji alopecyayê dikişînin pir tête bikar anîn, ji ber ku ew dermanek e ku bi zêdekirina herikîna xwîna şaneyên porê, zêdekirina dabînkirina xurekan ji folîkula por re dixebite. Wekî din, her çend mekanîzmaya çalakiyê hîn jî nenas e, tê zanîn ku ev derman di heman demê de qonaxa mezinbûna por jî zêde dike.


Çareseriya minoxidil, ku wekî mînak di bin navên Rogaine an Aloxidil de tê firotin, dikare rasterast li ser berçav, rojê rojê 2 caran were bikar anîn. Minoxidil dikare li dermanxanê di forma gel de, li ser pêşkêşkirina reçete, were desteser kirin jî, da ku serlêdan hêsantir be û da ku hilber ew qas bi hêsanî dernekeve.

6. Kêm şûştin

Hinek kes xwedan berçavkên tenik û xelet in ji ber ku ew pir xwe şeh dikin, û gava ku por dîsa xuya dibe û hîn jî piçûk e, ew bêyî ku bihêlin ew dîsa mezin bibe ew paş de digirin.

Di van rewşan de ya îdeal ev e ku hûn bihêlin ku hemî porên çavên we mezin bibin û demekê neşon, da ku hûn bikaribin rengek nû bidin wan.

7. Bi makyajê rast bike

Dema ku hûn dixwazin qurmek bêkêmasî bi dest xwe bixin, an jî dema ku yek ji rêbazên din nebe sedema encama ku tê xwestin, hûn dikarin bi makyajê porên xwe rast bikin.

Gelek kelûmêlên bi alav û hilberên firotanê hene ku destkeftiyên bêkêmasî bi dest bixin, lêbelê, ew dikarin bi eyelîner an siya çavê qehweyî di awazek nêzê por de werin rast kirin.

Weşanên

Sendroma Painşa Herêmî ya Kompleks Tîpa II (Causalgia)

Sendroma Painşa Herêmî ya Kompleks Tîpa II (Causalgia)

Cau algia ji hêla teknîkî ve wekî endroma êşa herêmî ya tevlihev type II (CRP II) tê zanîn. Ew nexweşiyek neurolojîk e ku dikare êşek dirêj-...
Feydeyên Stockings Compression ji bo Rihayên Varîce

Feydeyên Stockings Compression ji bo Rihayên Varîce

Nîşaneyên varîzaPir girêkên girêdayî reh li Dewletên Yekbûyî dibin yek ji wan mercên kronîk ên gelemperî.Dibe ku ji edî 40-&...