Perka Karê Sosret a ku hûn ji bezê distînin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Her bezvanek dizane ku lêxistina peyarê ji bo hiş û laş jî ewqas girîng e: Bê guman, ew dilê we geş dike û metirsiya penceşêrê kêm dike, lê zanist her weha destnîşan dike ku bazdan dikare hişê we bilind bike, alîkariya dermankirina depresyonê bike, bîranînê baştir bike. , kapasîteya mejî ya fêrbûnê zêde bike, û pêşî li paşketina giyanî bigire. ,, Ji bo pir kesan ew dikare bibe terapiyek, ku dibe alîkar ku hiş ji stresa hestyarî paqij bike. Bi kurtasî: 'Bilindiya bezê' pir rast e.

Now naha hûn dikarin tiştek din li navnîşa dirêj a kêrhatiyên giyanî zêde bikin: Lêkolînek gerdûnî ya nû ji Brooks eşkere kir ku dibezîn alîkariya 'nûvekirina ava vexwarinê' dike. Li gorî anketê, bazdan ji bo ramanên nû kaniyek vala pêşkêşî dike-di rastiyê de, ji sedî 57 ragihand ku dema ku ew bi ramanên xwe yên herî afirîner derdikevin. Em dikarin viya duyemîn bikin: Tiştek li ser yekdestiya lêdana lingên we li ser xalîçeyê bi rastî hişê azad dike ku li derveyî qutiyê bifikire.

Brooks di infografiya jorîn de di nav rapora xweya Global Run Happy de gelek tiliyên din jî şikand. Çend not? Xuyaye, bazdan afrodîzyak e-ji nîvî zêdetir bezvanên ku hatine lêkolîn kirin radigihînin ku "zêdebûna enerjiyê ji bezê bizivirek xwezayî ye." Kêm ecêb e: Ji sedî 59ê bezdaran bezên xwe li ser medyaya civakî parve dikin. Em şok in ku ew hejmar ne li gorî pêdadanên me yên Instagram tenê ne zêde ye!

Bommer anketa herî mezin? Yek ji sê parên jinan ragihand ku brayek werzîşê ya nepiştgir mezintirîn dijwariya bezê ye ku ew pê re rû bi rû dimînin. (Lêkolînên din jî piştrast kirine ku êşa pêsîrê ji bo jinan xebatek astengiyek sereke ye.)

Nîşaneya anketê ev bû ku hema hema hemî bezvan (ji sedî 97 rast be) ragihandin ku bazdan roja wan çêtir dike. Clearly eşkere ye ku ew ji malê dûr jî pêşînek e-ji sedî 95ê bezdaran got ku ew dema rêwîtiyê kincên bezê pak dikin. Ew pabendbûn e. Bi xwe ne bez e? Bi dijwariya meya 30-rojî ya #RunIntoShape dest pê bikin.

Nirxandin ji bo