Heke Mêşên Sweran Ting Bikin Çi Bikin

Dilşad

• Ma hingivên xwê dixurifin?
• Nîşan û nîşan
• Berteka nerm
• Bertekên giran û alerjîk
• Ji bo alîkariya yekem çi bikin
• Heke ji ajalên hingiv re alerjîk in
• Heke hûn gelek caran hatine lêdan
• Tedawî
• Ji bo bertekên sivik
• Ji bo bertekên giran û alerjîk
• Awayên pêşîgirtina li lêdan û bertekan
• Bi alerjîst re bipeyivin
• Zanibe ku hingivên ter li ku ne da ku hûn ji wan dûr bikevin
• Hilgirtin

Mêşên xwêkirî celebek mêşên hingiv in ku bi tenê di kunên binê erdê an hêlînan de dijîn. Hingivên mêran ên mê dikarin mirovan bişkînin.

Ji ber ku ji navê wan jî diyar dibe, ew ji aliyê xwêdana mirovan ve têne kişandin (lê ew polenên ji nebatan dixwin).

Em ê binerin ka ji bo bertekên sivik û dijwar ên li dijî şemitokek hingivê çi bikin, di nav de dema ku hûn hewce ne ku bi pizîşkî werin kontrol kirin.

• Hûn gelek caran stû ne.
• Hûn li ser serî, gerden, an devê dixin.
• Li cîhê lêhûrbûnê we gelek werimîn an êş heye.
• Hûn nefesê dikişînin.
• Ji ajalên hingiv re alerjiya we heye.

Ma hingivên xwê dixurifin?

Mêşên xwê bi gelemperî mirovan naêşînin, lê ew dikarin.

Mîna mêşên hingiv, ew ne êrişker in û naxwazin mirovan bixurînin. Heke hûn bêhemdî hêlîna wan a di axê de nerehet bikin an jî hingivek gefê hîs bike dibe ku hûn stûxwar bibin.

Di pir rewşan de, birînên wan ne zirar in. Demên ku lêdana xwêdana hingiv dikare zirarê bide ev in:

• heke alerjiya weya hişkbûna hingiv heye
• heke hûn gelek caran stun (hûn ne hewce ne ku alerjiyek we hebe)

Hingivên xwê di heman malbatê de ne ku hingiv û mêşhingiv in. Ji ber vê yekê, heke alerjiya we ji jehra hingiv re hebe, dibe ku hûn bertekek heman hebin heke hûn ji van hingivên yek stû bibin.

Nîşan û nîşan

Berteka nerm

Heke hûn ji jehra mêşê alerjîk nebin, dibe ku hûn xwedan nîşanên sivik, herêmî bin, mîna:

• êş an birîn li devera ku hûn lê vekişiyane
• li devera stûnê dixeriqe
• sorbûn an werimandin li dor sting
• deverek spî li devera sting

Bertekên giran û alerjîk

Heke alerjiya weya stûyê hingiv hebe, dibe ku hûn bibin xwediyê bertekek cidî ku jê re dibêjin anafîlaksî.

Di heman demê de heke hûn alerjiya we çênebe jî hûn dikarin di heman demê de carek din bixeniqînin reaksiyonek giran jî hebe.

Nîşan û nîşanên reaksiyonek dijwar ev in:

• çermê zirav an şilkirî
• hûrikên an çermikên li ser çerm
• werimandin (rû, lêv, qirik)
• serêş
• gewrîdanî
• vereşîn
• gêjbûn
• fayîn
• dilşikên zikê
• navçûyin
• zehmetiyê diqurtînin
• zehmetiya nefesê
• daketina tansiyonê
• leza dil qels an zû

Ji bo alîkariya yekem çi bikin

Stinger a hingiv hindik jehrînek vedihewîne. Heke ew di çermê we de asê bimîne wê yekser bikişînin.

Ji bo vê yekê, bi nermî qadê bi hêmayek zexmî ya daîreya zexmî, mîna kêrê rûn an qiraxa qerta krediyê, biqelêşînin da ku bibin alîkar ku steng derkeve.

Di heman demê de hûn dikarin ji bo derxistina stenbolê cotek pincar bikar bînin, lê xwe ji zexmkirina zingarê bi pincar dûr bixin. Ev dikare bêtir jehra hingiv bikeve nav çerm.

Ji xêzkirina qada stûnê dûr bisekinin. Scratching dikare xurîn û werimê xirabtir bike û dibe ku bibe sedema enfeksiyonê.

Heke ji ajalên hingiv re alerjîk in

Ger alerjiya we heye ku hûn ji hingiv hûr dibin, tavilê ji bo alîkariyê bang bikin.

Otînjektorê epinefrînê (EpiPen) bikar bînin da ku bibe alîkar ku bertekek alerjîk a dijwar ji pêşveçûnê rawestîne.

Gazî ambulansek bikin an jî herin çaxî odeya acîl ya herî nêz, heke we EpiPen bikar aniye jî.

Heke hûn gelek caran hatine lêdan

Ger ji we zêdetir yek heb hebe, tevî ku hûn ji ajalên hingiv re alerjîk nebin jî alîkariya tibbî ya bilez bigirin.

Tedawî

Ji bo bertekên sivik

Dermanên malê yên ji bo dermankirina birînên hingiv ên nerm ên jêrîn hene:

• Deverê bi kûpek qeşayê an bi destmalek sar û şil sar bikin.
• Dermanek êşan a li ser jîngehê bistînin, mîna ibuprofen (Advil, Motrin).
• Losyona calamînê bikin da ku xurîn û werimê hêsan bikin.
• Pasteyek ji soda nan û avê li ser devera sting hatî çêkirin bikar bînin da ku bibe alîkar ku êş, xurîn û werimê kêm bike.
• Navçe di legena sihrê de bişewitînin, an jî cawek ku bi sîrkê ve hatibe nijandin li cîhê birînê bicîh bikin.
• Ji bo ku bibe alîkar ji êş û xurîn xilas bibe, pasteyek nermkerê goşt û avê bikar bînin.
• Tabletek aspîrînê şil bikin û têxin cîhê lêdana hingiv.

Heke werimandin û sorbûn baştir nebin an xerabtir nebin, hûn dikarin serdana doktorek û reçeteyek ji bo dermanek antî-înflamatuar ya herêmî an devkî, mîna steroîdek hewce bikin.

Ji bo bertekên giran û alerjîk

Ji xeynî derzîkirina epinephrine (EpiPen), dibe ku doktorek ji bo bertekek ciddîtir a li hember firkên hingivê xwê dermankirinên din jî bide we. Vana ev in:

• bi navgîniya maskeyê oksîjen ji we re dibe alîkar ku nefes bistînin
• dermanên antihistamine ku reaksiyonek alerjîk bîne xwarê
• kremê çermê hîdrokortîzon ji bo kêmkirina werimandin, sorbûn, û êşandin
• dermanên kortîzon (steroîd) ku alîkariya werimandinê bike
• agonîstek beta mîna albuterol ku alîkariya we bike ku hûn nefesek baştir bigirin

Awayên pêşîgirtina li lêdan û bertekan

• Heke hûn dizanin hûn ê li derve an li nêzê nebatên kulîlkê bin, cilên ku rengê wan ronî ne an jî tonên wan ên bêalî hene li xwe bikin da ku hingiv nekêşin.
• Hêstir bimînin, û swat nekin an hewl nedin ku hingivek li dora we difire.
• Ger hûn dikarin hêdî hêdî biçin hundur an jî biçin herêmek şemitok.

Bi alerjîst re bipeyivin

Bijîşkek pispor ku jê re alerjîst tê gotin dikare alîkariya we bike ku hûn li ser alerjiya xwe û vebijarkên dermankirinê nas bikin û bimînin.

Heke alerjiya weya stûyê hingiv heye, immunoterapî tiştek e ku hûn dikarin li ser bijîjkê xwe re biaxifin. Ew vebijarkek dermankirinê ye ku dibe ku bibe alîkar ku pêşî li bertekek giran bigire heke hûn di pêşerojê de bixeniqin.

Immunoterapî vegirtina dermanek jehrî ya hingiv e. Ev dibe alîkar ku laşê we carê ku hûn ê bizewicin bizinek hingiv nas bike ku ji berteka zêde dûr bikevin.

Imunoterapiya jehra mêşên hingiv dikare alîkariya we bike ku hûn ji berteka cidî ya birînên hingiv biparêzin.

Zanibe ku hingivên ter li ku ne da ku hûn ji wan dûr bikevin

Mêşên xwêdan dixwazin hêlînên xwe di nav axên erdê de çêbikin. Berevajî hingivên din, ew hingiv çê nakin an jî di komên mezin de dijîn.

Hûn dikarin bi xilaskirina qirêjiya tazî ya li baxçe an zeviya xwe karibin xwe ji hingivên ter bidin alî. Hin awayên ku mirov deverên qirêj ên tazî kêm dikin ev in:

• çandina giha an rezan
• deverên qirêj bi mûl, kevir, an cawê baxçe veşêre

Hilgirtin

Hingivên xwê di heman malbatê de ne ku hingiv û hingiv in. Berevajî celebên din ên hingiv, hingivên xwê bi tenê di hêlînên li ser erdê de dijîn.

Mêşên xwê bi gelemperî bê zirar in, lê heke hûn aciz bibin ew dikarin we biêşînin. Mîna hingivên din, jehra wan jî jehr e. Heke hûn ji firkên hingiv re alerjîk bin, dibe ku hûn ji firkên hingivê xwê jî alerjîk bin.

Mêşên xwê bi gelemperî ji celebên din ên hingiv piçûktir in. Lêbelê, pişikên wan dikarin bibin sedema nîşan û nîşanên wekhev.

Heke ji ajalên hingiv re alerjîk in, an heke hûn carek carek bêtir lê dixin, arîkariya tibbî ya lezgîn bistînin.