Diyabet Çawa Li Jinan Tesîr Dike: Nîşan, Xetere, û Zêdetir

Dilşad

• Nîşaneyên şekir di jinan de
• 1. Enfeksiyonên hevîrtirşka vajînal û devkî û şûşeya vajînayê
• 2. Enfeksiyonên mîzê
• 3. Xerabûna cinsî ya jinan
• 4. Sendroma hêkoka polîcîstan
• Nîşan hem di jin û hem jî mêran de
• Ducanîbûn û şekir tîpa 1 û tîp 2
• Ekirê ducanî
• Faktorên rîskê yên ji bo şekir di jinan de
• Demankirinî
• Dermanan
• Guhertinên şêwazê jiyanê
• Çareseriyên alternatîf
• Tevlihevî
• Nîr

Di jinan de şekir

Betekir komek nexweşiyên metabolî ye ku tê de kesek ji ber pirsgirêkên pêvajoyê an hilberîna însulînê şekirê xwînê digire. Diyabet dikare bandorê li mirovên ji her temenî, nijadî, an jî zayendî bike. Ew dikare bi her şêwazê jiyanê bandor li mirovan bike.

Li gorî lêkolînek di Annals of Medicine Navxweyî de, di navbera 1971 û 2000 de, rêjeya mirinê ji bo zilamên bi şekir ket. Ev kêmbûn pêşveçûnên di dermankirina şekir de nîşan dide.

Lê di heman demê de lêkolîn diyar dike ku rêjeya mirinê ji bo jinên bi şekir baştir nebûye. Wekî din, cûdahiya di rêjeya mirinê de di navbera jinên ku bi wan de şekir bûn û yên ku ji wan zêdetir nebû du qat zêde bû.

Rêjeya mirinê di nav jinan de pirtir bû, lê li dabeşkirina zayendî ya şekir-type 2 guherînek çêbûye ku di mêran de rêjeyên bilind nîşan dide.

Vedîtin tekez dikin ka şekir ji jin û mêran cuda çawa bandor dike. Sedemên jêrîn hene:

• Jin bi gelemperî ji bo faktor û rîskên dilrakêş ên dil û mercên bi şekir ve têkildar in kêm dermankirinê dibînin.
• Hinek tevliheviyên şekirê di jinan de teşxîskirin dijwartir e.
• Jin bi gelemperî ji mêran cûre cûre nexweşiya dil hene.
• Hormon û iltîhaba di jinan de cûda tevdigerin.

The ji 2015 ve diyar kir ku li Dewletên Yekbûyî 11.7 mîlyon jin û 11.3 mîlyon mêr bi şekir hatine teşxîs kirin.

Raporên cîhanî ji 2014 ji hêla dewletê ve ku tê texmîn kirin ku 422 mîlyon mezinên bi şekir dijîn, ji 108 mîlyon di 1980 de hate ragihandin.

Nîşaneyên şekir di jinan de

Heke hûn jinek bi nexweşîya şekir in, hûn dikarin gelek nîşanên wek mêran biceribînin. Lêbelê, hin nîşanên jinan tenê ne. Têgihiştina bêtir li ser van nîşanan dê alîkariya we bike ku hûn şekir nas bikin û zû derman bibin.

Nîşaneyên ku tenê ji jinan re hene ev in:

1. Enfeksiyonên hevîrtirşka vajînal û devkî û şûşeya vajînayê

Mezinkirina zêde ya hevîrtirşkê ku ji hêla Candida mişmiş dikare bibe sedema enfeksiyonên hevîrtirşka vajînayê, enfeksiyonên hevîrtirşiya devkî, û pêlika vajînayê. Van enfeksiyonan di jinan de hevpar in.

Dema ku enfeksiyon li devera vajînayê pêş dikeve, nîşanan ev in:

• dirijin
• soreness
• derdana vajînayê
• zayenda bi êş

Enfeksiyonên hevîrtirşkê devkî bi gelemperî li ser ziman û di hundurê dev de dibe sedema vegirtinek spî. Astên bilind ên glukozê di xwînê de mezinbûna mîstanik dike.

2. Enfeksiyonên mîzê

Metirsiya enfeksiyona rêça mîzê (UTI) li jinên ku nexweşê şekir in zêdetir e. UTI dema bakterî dikevin rêça mîzê pêş dikevin. Van enfeksiyonan dibe sedema:

• mîzkirina bi êş
• şewitandin
• mîza bi xwîn an ewrîn

Heke van nîşanan neyên dermankirin metirsiya enfeksiyona gurçikê heye.

UTI bi gelemperî ji ber ku ji ber hyperglycemia ji pergala parastinê tê xetimandin di jinên bi şekir de hevpar in.

3. Xerabûna cinsî ya jinan

Dema ku glîkoza xwînê zirarê dide têlên rehikan, neuropatiya şekir pêk tê. Ev dikare li deverên cûda yên laş tingling û windakirina hestê bide alî, di nav de:

• dest
• pê
• lingan

Di heman demê de ev rewş dikare li hestyariya li herêma vajîneyê jî bandor bike û tevgera zayendî ya jinê kêm bike.

4. Sendroma hêkoka polîcîstan

Ev tevlihevî dema ku kesek mîqyasek mezin a hormonên nêrîn çêdike û pêşbîn e ku PCOS bistîne çêdibe. Nîşaneyên sendroma hêkoka polîsîst (PCOS) ev in:

• demên bêserûber
• giranbûn
• pizik
• hişleqî
• bêserîbûn

Her weha dibe ku PCOS bibe sedema berxwedanek însulîn a celebî ku di encamê de asta şekirê xwînê zêde dibe û xetereya pêşkeftina şekir zêde dike.

Nîşan hem di jin û hem jî mêran de

Her du jin û mêr dikarin nîşanên jêrîn ên diyabetesê neveşartî biceribînin:

• tî û birçîbûn zêde bû
• gelek caran mîzkirin
• kêmbûn an qezenckirina kîloyan bêyî sedemek diyar
• westînî
• dîmenê tarî
• birînên ku hêdî hêdî baş dibin
• gewrîdanî
• enfeksiyonên çerm
• lepikên çermê tarî li deverên laş ên ku çenek hene
• hêrsbûn
• bêhnek ku bîhnek wê ya şirîn, fêkî, an aceton heye
• di dest an lingan de hest kêm kirin

Pêdivî ye ku meriv ji bîr neke ku gelek kesên bi nexweşîya şekir a type 2 re ne xwediyê nîşanên berbiçav in.

Ducanîbûn û şekir tîpa 1 û tîp 2

Hin jinên bi şekir meraq dikin gelo ducanî ewle ye? Mizgîn ev e ku hûn piştî ku bi nexweşîya şekir a 1 an tîpa 2 teşxîs kirin, hûn dikarin bibin xwedî ducaniyek tendurist. Lê girîng e ku meriv rewşa xweya berî û di dema ducaniyê de birêve bibe da ku ji tevliheviyan dernekeve.

Heke hûn plan dikin ku ducanî bibin, çêtirîn e ku hûn berî ku hûn ducanî bibin asta glukoza xwîna xwe heya ku mimkûn e nêzîkê hedefa we bibin. Dema ku hûn ducanî ne dibe ku hedefa we ji rêzikên ku hûn ne ducanî ne cuda be.

Heke bi we re şekir heye û hûn ducanî ne an jî hêvî dikin ku ducanî bibin, bi doktorê xwe re li ser awayên çêtirîn ên birêvebirina tenduristiya xwe û pitikê bipeyivin. Mînakî, pêdivî ye ku asta glukoza xwîna we û tenduristiya giştî ya we berî û di dema ducaniya we de werin şopandin.

Gava ku hûn ducanî ne, glukoz û ketonên xwînê di nav placentayê de diçin pitikê. Zarokên mîna we ji glukozê enerjiyê hewce dikin. Lê pitik di bin metirsiya kêmasiyên jidayikbûnê de ne ger ku asta glukoza we pir zêde be. Veguheztina şekirê xwînê yê bilind ji bo pitikên ku nezewicî ne, wan dixe bin metirsiyê de ji bo mercên ku ev in:

• astengiyên nasnameyî
• derengketinên geşedanê
• tansiyona bilind

Ekirê ducanî

Diyabetasiya ducanî ji jinên ducanî re taybetî ye û ji şekirê tîpa 1 û tîpa 2 cuda ye. Nexweşiya şekir a ducanî di ji sedî 9.2 ya ducaniyan de pêk tê.

Hormonên ducaniyê awayê xebata însulînê asteng dikin. Ev dibe sedem ku laş jê zêde çêbike. Lê ji bo hin jinan, ev hîn jî însulîn têr nake, û ew bi şekirê ducanî dikevin.

Diyabetasiya ducanî bi piranî di dûcaniyê de paşê pêş dikeve. Di pir jinan de, şekirê ducanî piştî dûcaniyê derbas dibe. Heke bi we re şekirê ducanî hebe, xetereya we ya ji bo şekir a type 2 zêde dibe. Doktorê we dikare her çend salan carekê testa şekir û pêşdiyabetê bike.

Faktorên rîskê yên ji bo şekir di jinan de

Li gorî Nivîsgeha Tenduristiya Jinan (OWH) li Wezareta Tenduristî û Karûbarên Mirovan a Dewletên Yekbûyî, hûn ji bo diyabetesê 2-ê re rîsk in heke hûn:

• ji 45 salî mezintir in
• zêde kîlo an qelew in
• xwedan dîroka malbatê ya şekir (dêûbav an xwişk û bira)
• Afrîkî-Amerîkî, Amerîkiyên Niştimanî, Niştimanî Alaskan, Hîspanî, Asyayî-Amerîkî, an Niştimanî Hawayî ne
• pitikek xwedan giraniya jidayikbûnê ji 9 lîreyan zêdetir e
• bi şekirê ducanî ketine
• tansiyona wan a bilind heye
• kolesterolê wan bilind e
• Di hefteyê de ji sê caran kêmtir werzîşê bikin
• şertên tenduristiyê yên din bi pirsgirêkên bi karanîna însulîn ve girêdayî hene, wekî PCOS
• xwedan dîrokek nexweşiya dil an mêjî ye

Demankirinî

Di hemî qonaxên jiyanê de, laşên jinan ji bo birêvebirina şekir û şekira xwînê astengiyan derdixin. Pirsgirêk dikarin çêbibin ji ber ku:

• Hin hebên kontrola jidayikbûnê dikare glukoza xwînê zêde bike. Ji bo domandina asta tendurist a glukoza xwînê, dixtorê xwe bipirse ka hûn li hebanek kêm-dozê ya kontrola jidayikbûnê digerin.
• Glukoz di laşê we de dibe sedem enfeksiyonên hevîrtirşkê. Ji ber ku glukoz mezinbûna mîrkutê zû dike. Dermanên bê derman û bi reçete hene ku ji bo dermankirina enfeksiyonên hevîrtirşkê. Hûn dikarin bi domandina kontrola çêtir a şekira xwîna xwe potansiyelî ji enfeksiyonên hevîrtirşkê dûr bikevin. Insnsulîn wekî ku hatî nivisandin bistînin, bi rêkûpêk bimeşin, xwarina karbona xwe kêm bikin, xwarinên kêm-glîsemî hilbijêrin, û şekira xwîna xwe bişopînin.

Hûn dikarin ji bo pêşîgirtin an taloqkirina şekir gav bavêjin, ji tevliheviyan dûr bisekinin, û nîşanan birêve bibin.

Dermanan

Derman hene ku hûn dikarin ji bo birêvebirina nîşan û tevliheviyên şekir bigirin. Gelek dersên nû yên dermanên ji bo şekir peyda dibin, lê dermanên destpêkê yên herî hevpar ev in:

• terapiya însulînê ji bo hemî mirovên bi şekir type 1
• metformîn (Glukofag), ku şekirê xwînê kêm dike

Guhertinên şêwazê jiyanê

Guhertinên şêwazê jiyanê dikarin bibin alîkarê birêvebirina şekir. Vana ev in:

• meşandin û domandina kîloyek saxlem
• ji cixare kişandinê dûr dikevin
• xwarina parêzek ku li ser fêkî, sebze, û dexlên tevde sekinî ye
• şekirê xwîna we dişopînin

Çareseriyên alternatîf

Jinên bi nexweşîya şekir dikarin cûrbecûr dermanên alternatîf biceribînin da ku nîşanên xwe birêve bibin. Vana ev in:

• lêzêdekirinên mîna chromium an magnesium digirin
• bêtir brokolî, buckwheat, sêp, fasûlî, û tovên fenugreek dixwin
• lêzêdekirina nebatan digirin

Berî ku hûn tedawiyên nû biceribînin bi bîr bînin ku bi doktorê xwe re bişêwirin. Heke ew xwezayî bin jî, ew dikarin bi dermankirinên an dermanên heyî re mudaxele bikin.

Tevlihevî

Cûrbecûr tevlihevî bi gelemperî ji hêla şekir ve têne çêkirin. Hin tevliheviyên ku divê jinên bi şekir divê bizanibin ev in:

• Astengiyên xwarinê. Hin lêkolîn diyar dikin ku tevliheviyên xwarinê di jinên bi şekir de pirtir in.
• Nexweşiya dil a koroner. Gelek jinên ku bi nexweşîya şekir a type 2 re heye jixwe dema ku têne teşxîs kirin nexweşiya dil heye (jinên ciwan jî).
• Ertên çerm. Vana enfeksiyonên bakterî an fungal hene.
• Zirara rehikan. Ev dikare bibe sedema êş, tirajînasyona seqet, an jî windakirina hestê di lebatên bandorbûyî de.
• Zirara çavan. Ev nîşan dikare bibe sedema korbûnê.
• Zirara piyê. Ger zû neyê dermankirin, ev dikare bibe sedema qutbûnê.

Nîr

Çareserkirina şekir tune. Gava ku we teşxîs kirin, hûn tenê dikarin nîşanên xwe birêve bibin.

A dît ku jinên bi şekir ji sedî 40 îhtîmal e ku ji ber nexweşiyê bimirin.

Di heman demê de lêkolînê diyar kir ku yên bi şekir type 1 re hêviya jiyanê ji ya nifûsa giştî kurtir in. Mirovên ku bi şekirê tîpa 1 hene dibe ku hêviya jiyana wan 20 salan kêm dibe, û yên ku bi şekirê tîpa 2 re dibe ku 10 sal wê kêmtir dibin.

Cûreyek derman, guherînên şêwazê, û dermanên alternatîf dikare alîkariya birêvebirina nîşanan bike û tenduristiya giştî baştir bike. Berî ku hûn dest bi dermankirinên nû nakin, bi doktorê xwe re bişêwirin, heke hûn difikirin ku ew ewle ne.

Vê gotarê bi Spanî bixwînin.