Meriv Çawa Tendonîta Di Çokê de Nasdike û Derman Dike

Dilşad

• Nîşaneyên Tendonîta Elbikê
• Dermankirina Tendonîta Çokê

Tenduristiya kemikê enfeksiyonek e ku di dehlokên elbikê de çêdibe, ku dibe sedema êşê dema ku tevger bi mil têne meşandin û zêde hesasiyeta ku dest li milê qirikê tê tê. Ev birîn bi gelemperî ji hêla tengezarî an tevgerên zendê dubare û bi zor, di dema pêlîstok an dirêjkirina zêde de dema ku werzîş dilîzin çêdibe.

Bikaranîna zêde ya masûlkeyan, dehl û lîmanên kuncê dibe sedema hêstirên mîkroskopîk û iltîhaba herêmî. Dema ku cîhê bandor yek ji teniştên tenişta milî ye, ji birînê re epicondylitis tê gotin û dema ku êş bêtir di nîvê elbokê de cih digire, jê re tê gotin tendonîta elbikê, her çend cûdahî tenê malpera bandor e.

Ev celeb tendonitis di werzişvanên werzîşê yên raceteyê de hevpar e, nemaze dema ku ew teknîkên ne guncan bikar tînin. Sedemek din di xebata dubare de, wekî mînak di pîşesaziyê de an jî dakêşandinê, zêdekirina karanîna masûlkeyên elbikê ye.

Nîşaneyên Tendonîta Elbikê

Nîşaneyên tendonîta di mil de ev in:

• Painş li herêma çokê;
• Zehmetiyên pêkanîna tevgerên bi milê bandor;
• Hersensensitive to touch;
• Dibe ku hestyariyek şewat û şewat hebe.

Teşhîsa vê tendonîtê dikare ji hêla ortopedîst ve an jî ji hêla fîzyoterapîst ve bi testên taybetî yên li kargehê têne kirin, lê ji bo ku pêbawer be ku tendon birîndar e, muayeneyên temamker dikare bêne kirin, wek radyografya an MRI.

Dermankirina Tendonîta Çokê

Dermankirin bi gelemperî bi kombînasyona derman û terapiya laşî tê kirin. Dermanên ku têne bikar anîn rekêşkerên dij-înflamatuar û masûlkeyan in, ên ku iltîhaba û nîşanên baş dikin kontrol dikin.

Pakêtên qeşayê yên rojane di vê dermankirinê de hevalbendên girîng in û dikarin bibin bijardeyek baş ji bo sivikkirina êşê, û divê hûn rojê 20-ê deqîqeyan, 3 heya 4 caran bikar bînin. Di hin rewşan de, ji bo qenckirina tendon dibe ku bêhelwestîbûna elbikê hewce be.

Di dema dermankirinê de pêdivî ye ku hûn gavên çalakiyên fîzîkî kêm bikin û, ji bo bihêzkirina masûlk û lebatan, hin danişînên fîzyoterapî têne pêşniyar kirin. Li vir bêtir agahdariyên dermankirinê bibînin.

Bibînin ka xwarin û terapiya fîzîkî di dermankirina tendonitis de çawa hevûdu temam dikin: