Rêbernameya Dema Tumikî: Kengê Dest Pê Dike û Meriv Çawa Tumikê Demê Kêf Dike

Dilşad

• Dema zikê çi ye?
• Feydeyên dema zikî çi ne?
• Meriv çawa wextê zikmakî dike
• Ji hêla temenê ve pitik çiqas hewceyê zikê dayikê ne
• Meriv çawa ji bo dema zikmakî wext vedike
• Ger pitika min ji zikê dayikê nefret bike divê ez çi bikim?
• Pêdiviyên dema zikê
• Ewlehiya dema zikê
• Rêyên din ên alîkariya pitikê
• Biçe derve

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Dema zikê çi ye?

Ji bo pitikan girîng e ku rojane zemanê wan hebe. Ew bi geşepêdana ser û stûyê wan re dibe alîkar û ji wan re dibe alîkar ku di masûlkeyên xwe yên serî, stû, dest û milên wan de hêz çêbikin.

Dema barkêşî ew e ku pitikê we şiyar e û ji bo demek kurt li zikê wî tê danîn.

Heya roja ku hûn pitika xwe ji nexweşxaneyê tînin malê hûn dikarin bi zikê xwe danîn ser singa xwe.

Her roj çend caran bi çend hûrdeman dest pê bikin. Gava pitikê we mezin dibe, ew ê bikaribin demek dirêjtir li ser zikê xwe bimînin.

Ji bîr mekin, pêdivî ye ku pitika we di dema zik de her dem were çavdêr kirin. Tenê dema pitikê we şiyar dibe dema zikê dayikê bikin. Divê pitik timî li ser pişta xwe razên da ku xetera sendroma mirina pitikan a ji nişka ve (SIDS) kêm bibe.

Vê bixwînin da ku li ser feydeyên dema zikmakî û awayê çêtirîn jê fêr bibin.

Feydeyên dema zikî çi ne?

Dema barkê ji bo pêşveçûna pitika we girîng e. Hin feyde hene:

• geşepêdana masûlkeyên stû û milê xurt
• behreyên motora gewre pêş dixe
• dikare bibe alîkar ku pêşî li sendroma serê deşt bigire
• ji pitikê re dibe alîkar ku hêza ku ji bo dorpêçkirinê, rûniştinê, xêzkirinê, û di dawiyê de dimeşîne hewce dike

Meriv çawa wextê zikmakî dike

Dema ku pitikê we piştî guhartina pincarê, serşokê, an xewê şiyar be wextê zikê we hebe.

Awayê kevneşopî yê destpêkirina dema zik ev e ku li deverek zelal, deştek an doşek belav dibe û bi tenê pitikê têxin zikê wan.

Ji bo pitikên piçûk bi sê-pênc hûrdeman dest pê bikin. Hêdî-hêdî her roj çend hûrdeman zêde bikin.

Bi pitikek nûbûyî re, hûn dikarin yekcar du-yek deqîqeyan pitika xwe li ser zikê wî an li singa xwe vedin. Vê rojê heya sê caran bikin.

Ger hûn xuya dikin ku pitika we jê hez dike hûn dikarin pêlekek şîrdanê jî bikar bînin.

Lihêfê li jor li ser betaniyekê danîn, paşê pitikê xwe danîn ser zikê xwe li ser balgiyê û dest û milên wan li jor bezandî. Bawer bikin ku hûn her dem li pitikê xwe temaşe dikin. Heke ew dest bi pelixandinê bikin, wan ji nû ve veguherînin.

Hûn dikarin pêlîstokên guncan ên temenê xwe têxin hundurê pitika xwe. Di heman demê de hûn dikarin di dema zikmakî de ji pitikê re bixwînin, an jî di asta çavan de pirtûkek panelê deynin da ku ew lê binihêrin. Ev jî dibe alîkar ku çavê wan pêş bikeve.

Her ku pitikê we mezin dibe û çavê wî baştir dibe, hûn dikarin neynikek neşikestî li nêzê pitikê bicîh bikin da ku ew bikaribe berteka xwe bibînin.

Hûn dikarin dema ku zikê dayikê li parkê an deverên din ên deşîn biceribînin tevlihev bikin. Gava pitikê we mezin dibe, ew ê dirêjtir li ser zikê xwe bimînin.

Ji hêla temenê ve pitik çiqas hewceyê zikê dayikê ne

Nûjînok di destpêkê de tenê dikarin yek û du deqîqeyan li ber zikê xwe bisekinin. Her ku pitikê we mezin dibe, hûn dikarin dema zikê xwe zêde bikin.

Li vir çend pêşniyarên giştî hene ka meriv ji bo her mehê çiqas wextê barkê dike. Ji bîr mekin, hemî pitik ji hev cûda ne. Dibe ku hinek danişînên demjimêrê dirêjtir û yên din jî yên kurttir bixwazin. Li pitikê xwe temaşe bikin û li gorî hewcedariya wan dema zikî sererast bikin.

Wextê ku pitika we 5 û 6 mehî ye, ew ê îhtîmal e ku ew ji pêş heta paş bizivirin. Wê hingê ew ê dîsa vegerin pêş û dibe ku ew karibin bi tena serê xwe li rewşek rûniştî hilînin.

Piştî ku ew gihan van qonaxên geşedanê hûn hîn jî dikarin ji bo dema zikê wan derfetan bidin wan. Dema zikmakî dikare ji wan re bibe alîkar ku pêşvexistina masûlkeyên ku ji bo demên dirêjtir rûniştin, xêzkirin û rêveçûnê hewce ne bikin.

Meriv çawa ji bo dema zikmakî wext vedike

Girîng e ku her roj wext ji bo dema zik were çêkirin. Hûn dikarin hewl bidin ku piştî pitikê we şûştin an piştî guhartina pincarê li hev bikin.

Dibe ku hûn bixwazin piştî xwarina xwe tavilê ji dema zikê xwe dûr bigirin. Ji bo hin pitikan, danîna wan li ser zikê wan dema ku ew tijî dibe dibe ku hengavê hilweşîne, ku dibe sedema gazê an tif kirin. Pitikên din jî, wusa dixuye ku bi hêsanî gazê li tumikên xwe dikin.

Pitikê piçûktir gava ku hûn dema zikmakî dest pê dikin, çêtir e, da ku ew bikaribin jê fêr bibin. Di nexweşxaneyê de jî, hûn dikarin pitikê li ser zikê xwe li singa xwe bihêlin, û her dem piştgiriyê bidin stûyê wan.

Gava ku hûn ji nexweşxaneyê vegerin malê, li seranserê roja xwe ji bo hin demên zikê demên bêdeng bibînin. Her weha hûn dikarin derewan bikin an li kêleka wan li erdê rûnin û rûyan çêbikin an ji wan re pirtûkek tabloyê bixwînin.

Wexta zikmakî dikare ji bo we û hezkiriyên din demek taybetî be ku hûn bi pitikê re têkilî daynin.

Di heman demê de hûn dikarin di dema zik de van çalakiyên din jî biceribînin:

• Pitikê li ser xalîçeyek ava werimandinê bicîh bikin. Ji bo ku ew kifş bikin tijî teşe û reng e.
• Ji bo pitik lîstokek bikole û bikole salona çalakiyê bikar bîne.
• Pêlîstokek serê çend pitikên serê pitika xwe bigirin û bihêlin bila ew bi çavên xwe bişopînin.
• Neynikek neşikestî bidin pitika xwe da ku bila ew neynika xwe bibînin (ji pitikên 3 meh û pê re çêtirîn).

Ger pitika min ji zikê dayikê nefret bike divê ez çi bikim?

Hin pitik di destpêkê de bi rastî ji dema zik nefret dikin, nemaze ku hûn pir dirêj li bendê dimînin ku wê biceribînin. Di dawiyê de, dibe ku pitika we bi zemikê zikmakî fêr bibe û dê hêj bêtir tehemul bike.

Li vir çend tişt hene ku hûn dikarin ji pitikê re bibin alîkar gava ku ew ji dema zikmakî re têne bikar anîn:

• pêlîstokek danîn ber wan
• rûniştibûm an jî li erdê rûdiniştim pitika we
• xwendin an îmzekirina wan

Helwesteke alternatîf ji bo pitikên ku ji kêmbûna zikê kêfa wan nayê derewanek alîgir e.

Biceribînin ku pitika xwe li tenişta wî deynin. Hûn dikarin pişta wan li hember desmalek gêrbûyî hilpekînin û ji bo piştgiriyê lemlateyek şûştî ya dorpêçkirî bixin bin serê wan.

Dîsa, dema ku hûn vê yekê bikin divê ew şiyar û çavdêr bin.

Pêdiviyên dema zikê

Ji bo dema zikmakî tenê ya girîng rûkalek derewîn û betanî an xalîçeyek e ku hûn pitika xwe lê bikin.

Lêbelê, hûn dikarin bi nasandina pitika xwe bi pêlîstokan û dema ku ew hinekî pîr dibin, neynikên neşikestî dikarin kêmbûna zikê xweştir bikin.

Li vir çend raman ji bo tiştên ku hûn dikarin biceribînin hene. Hûn dikarin van tiştan li serhêl an li firoşyarên ku hilberên pitikan difroşin bibînin. Di heman demê de dibe ku hûn karibin wan ji hevalên xwe, firotgehên duyemîn, an komên dêûbaviyê yên duyemîn bibînin:

• Mat çalakiya dema zikmakî an salona sporê ya pitikan
• betanê pitikê
• dema avê ya zikmakî ya inflatable
• pêlîstoka ronahiyê
• balgî zemanê zikê
• pirtûk an pirtûk
• neynika pitikê (ji bo karanîna piştî 3 mehî)

Ewlehiya dema zikê

Dema tumikê ji bo dema pitika we şiyar e. Di dema zik de her gav çavdêriya pitikê bikin. Qet wan bi tenê nehêlin û nehêlin ku ew di zikê xwe de razên.

Ger ew dest bi xewnê bikin, wan li ser pişta xwe li hewşa xwe bicîh bikin. Ew rê û cîhê herî ewledar e ku ew razên.

Di rewşên hindik de, dibe ku dema zik ne ewle be heke:

• we pitikek pêşwext heye
• hewcedariyên taybetî yên pitika we hene
• pitika we bi nexweşiya refluksê heye

Ji bo pêşniyarên ewlehî yên ji bo dema zik bi doktorê zarokan ê pitikê re biaxifin.

Rêyên din ên alîkariya pitikê

Ji bilî dema zikmakî, hin tiştên din jî hene ku hûn dikarin bikin ku ji pêşveçûna pitika xwe re bibin alîkar û bi wan re girêbidin:

• Li tenişta pitikê li erdê rûnin, ji wan re bixwînin, bişirînin, û di dema zik de rûyên xwe çêbikin.
• Bi dengek aramker ji pitika xwe re bipeyivin û bistirên. Ji wan re qala roja xwe bikin.
• Li rûyê pitika xwe mêze bikin û vegotina wan teqlîd bikin.
• Bi reng, teşe û nîgarên cihêreng pitikê xwe bidin nasîn. Dibe ku ev piştî 4 mehan bandorek mezintir bike, lê hûn dikarin her gav dest bi danasîna van tiştan bikin.

Biçe derve

Dema zikmakî ji bo ser, stû, û milê pitikê we alîkar e. Di heman demê de ji bo we şansek mezin e ku hûn bi yekî / a xweya piçûk re bixwînin, bistirên, bileyzin, û têkiliyê daynin.

Bawer bin ku hûn di dema zik de her gav çavdêriya pitikê bikin. Qet wan bi tenê nehêlin û nehêlin ku ew di zikê xwe de razên. Ger ew dest bi xewnê bikin, wan li ser pişta xwe li hewşa xwe bicîh bikin. Ew rê û cîhê herî ewledar e ku ew razên.

Heke di derheqê dema zikmakî de fikarên we hene an ku pitika we bi gavên pêşveçûnê re hevdîtinan nake, bi doktorê xwe yê zarokan re bipeyivin.

Sponsor by Baby Dove