Ji bo Dermankirina Pizrikan Vîtamîn E Alîkar e an Zirar e?

Dilşad

• Lêkolîn
• Formulasyon
• Kêmasî
• Tedawiyên din
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Rêzeya jêrîn

Vîtamîn E tenê yek ji wan antîoksîdan e ku wekî dermankirina pizrikê ya potansiyel tête navandin.

Nutritionally dipeyivin, vîtamîn E dij-înflamatuar e, ku tê vê wateyê ku ew dikare alîkariya pergala xweya parastinê bike û ji nûve hilberîna hucreyê re bibe alîkar. Ew fikirîn ku dibe ku ev taybetmendî bi taybetî bi pizrikên înflamatîf re bibin alîkar, wekî:

• nodul
• kîst
• papûl
• pustûle
• birîn (ji yekê jorîn)

Di teoriyê de, vîtamîn E dikare bibe alîkar ku pizrikan derman bike, lê gelek lêkolîn hene ku divê bên kirin da ku îsbat bike ka ev rêbaz ji dermanên din ên standard ên pizrikê çêtir e an çêtir e.

Di heman demê de girîng e ku mirov cûdahiyên di navbera sepandina vîtamîna E-ê li hember vexwarina dermanan de bifikire.

Li ser tiştê ku lêkolîn li jêr dibêje bêtir fêr bibin, paşê bi dermatolog re bipeyivin berî ku vîtamîna E ji bo pizrikên we biceribînin.

Lêkolîn

Dema ku dor tê dermankirina pizrikan, xuya dike ku vîtamîn E bi rengek herî çêtirîn di cîh de dixebite. Divê hûn hîn jî bisekinin ku hûn di parêza xwe de têr bibin, lê vexwarinên lêzêdekirina vîtamîn E xuya nake ku li ser pizrikan heman bandor hene.

• dît ku vîtamîna E ya topîkî di dermankirina pizrikên giran ên beşdarên mezinan de di nav 3 mehan de bi bandor bû. Lêbelê, vîtamîn E jî di vê rewşê de bi zinc û lactoferrin re hate hev kirin. Ji ber vê yekê, dijwar e ku meriv encam bigire gelo tenê vîtamîna E bû ku alîkariya dermankirina pizrikan kir.
• karanîna her du vîtamînên A û E. pêk hat. Encaman diyar kir ku ev têkel alîkariya dermankirina pizrikan kiriye, lê ne diyar e ka vîtamîn E sedema bingehîn bû.
• Zinc û vîtamîna E di lêkolînek din de, digel vîtamîn A. li mezinên xwedan pizrikên giran li asta serûmê ya têkildar mêze kir, û dît ku hin beşdarên xwendinê kêmasiyên xurekê hene. Dema ku piştevaniya xwarinê ji van rewşan re dibe alîkar, ne diyar e ka formulasên topyekûn ên van malzemeyan dikarin pizrikan derman bikin.
• Fikrên parêzî bûne wekî qada lêkolînê ya di pizrikan de, wekî lêkolîna navborî. Dema ku di zêdebûna pizrikê de, wekî hilberên şîranî, rolek sivik û nermîn a hin xwarinan destnîşan kir, ji bo pejirandina ka hin xwarinên din bêtir lêkolînên klînîkî hewce ne alîkariya dermankirinê bikin pizik.

Formulasyon

Vîtamîna E ya herêmî bi gelemperî di forma rûn, serûm, an krem ​​tê. Dibe ku di hilberên wusa de malzemeyên din hebin ku bi pizrikan re şer bikin û deqên tarî kêm bikin. Di nav van de vîtamînên A û C hene.

Heke xema weya sereke dermankirina deqên pizrikan e, hûn dikarin bifikirin ku di yek ji formulên jorîn de hilberek dijî-pîrbûnê bikar bînin.

Dibe ku perçikên akne yên çalak ji dermankirina deqek bêtir sûd werbigirin. Hûn dikarin li dermanên cihê ku vîtamîna E (alpha-tocopherol) vedigirin bigerin. Vebijarkek din ev e ku hûn rûnê vîtamîna E ya saf bi rûnek hilgir a sivik re, wek jojoba, bidin hev û dûv re wê rasterast li ser deqên xwe bi kar bînin.

Girîng e ku hûn têra vîtamîna E bikin. Ev dikare bi başkirina rengê xwe alîkariya tenduristiya çerma weya giştî bike.

Xwarinên jêrîn bi vîtamîna E-yê bilind têne hesibandin:

• rûnê safflower
• rûnê gulberojê
• rûnê gûzê
• rûnê soyê
• badem
• tovên gulberojê
• findiq
• gewherên dewlemendkirî

Heke hûn tenê di parêza xwe de têra vê xurekê nekin dibe ku doktorê we pêvekên vîtamîn E pêşniyar bike.

Li gorî Enstîtuya Tenduristiyê ya Neteweyî (NIH), ji bo mezinan mîqdara rojane ya vîtamîna E tê pêşniyarkirin 15 mîlîgram (mg) e. Jinên ku şîrdan dikin hinekî zêde, an jî rojê 19 mg hewce dike.

Nîşaneyên kêmasiya vîtamîn E her gav hêsan nayên tespît kirin. Girîng e ku meriv ji lêzêdekirinê dûr bisekine heya ku dixtorê we biryar nedaye ku hûn hewce ne. Ew ê bikaribin ji we re vebêjin ku hûn hewceyê pêvekên vîtamîn E li ser bingeha testa xwînê ne.

Kêmasî

Vîtamîna E ya herêmî dê hewce nebe ku zirarê bide çermê we. Lêbelê, dibe ku hin kêmasiyên guhertoyên bingeh-rûn û krem ​​hebe, nemaze ku çermê weyê rûn heye.

Bikaranîna formulên rûnê dikare porên we qeşeng bike. Vana dikarin pir zêde rûnê li glandên sebaceous çalak bikin û pizrikên we xerabtir bikin.

Di heman demê de hin rîsk hene ku bi rûnê vîtamîna E ya paqij li ser çermê we tê tewandin bêyî ku ew pêşî bi rûnê bargiranê were hûr kirin. Berî ku hûn li ser çermê xwe bikar bînin hûn piştrast bikin ku hûn serê çermek rûnê baranê çend dilopan bavêjin. Dibe ku hûn bixwazin pêşî lêpirsînek patchê jî bikin.

Gelek xwarinên ku di vîtamîna E de pir in hene, ji ber vê yekê gelek kes bi riya parêzek tendurust têr vê madeyê digirin. Heke hûn pêvekên vîtamîn E jî bigirin dibe ku metirsiyek zêde doziya vîtamîn E hebe.

Pir vîtamîn E dikare xetera xwîna we zêde bike, nemaze heke hûn dermanên antîkoagulant, wekî warfarîn digirin. Berî ku hûn lêzêdekirinan bigirin, her gav bi doktorê xwe re bipeyivin, nemaze heke hûn vîtamîn an dermanên din jî digirin.

Tedawiyên din

Dema ku vîtamîn E Gulan alîkariya birînên pizrikan bikin, dibe ku ew hêjatir be ku li ser dermanên pizrikan ên ku hatine îsbat kirin bisekinin.

Li ser vebijarkên jêzêde yên jêrîn bi dermatologê xwe re bipeyivin:

• asîdên alpha-hîdroksî, ku veguherîna şaneya çerm zêde dike, û dibe ku bi taybetî ji bo birînên pizrikan bi feyde be
• benzoyl peroxide, ku dibe ku bakterî û iltîhaba birînên pizrikan kêm bike
• asîdê salîsîlîk, ku ji şaneyên çermê mirî yên ku poreyan digirin rizgar dibe
• sulfur, ku dibe ku iltîhaba çerm û rûn kêm bike
• rûnê dara çayê, ku dibe ku bandorên dijî-înflamatuar û antîmîkrobî hebe

Ji bilî hin ji wan dermanên pizrikê yên li jor hatine ceribandin û rast in, antioksîdantên din jî hene ku ji bilî vîtamîn E. dikarin ji bo pizrikan bixebitin. Vîtamîn A, di forma retînoîdan de, belkî antioksidanê herî berfireh hatî xwendin e ku ji bo pizrikan dixebite .

Vîtamîn A bi zêdekirina pêvajoya jinûveavakirina xwezayî ya çerm dixebite. Van encaman tenê dema ku bi rengek retînoîdan ji serî de têne sepandin têne dîtin.

Bikaranîna lêzêdekirinên vîtamîn A - pir dişibe vexwarinên vîtamîn E ji bo pizrikan - bi heman rengî naxebite. Wekî din, zêdeyî dozkirina lêzêdekirina vîtamîn A dikare encamên giran hebe, wekî zirarê kezebê û kêmasiyên jidayikbûnê.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Kêmasiyên pizrikan carinan dikarin biêşînin, lê ev bi gelemperî sedema fikarê ne. Di heman demê de dibe ku hûn çermên pizrikan pirtir bibînin ku çermê weyê xwezayî heye û di dema guhêrînên hormonê de, wekî pîrbûn û ducaniyê.

Pizrikên giran, dibe ku bêtir pirsgirêkdar bin. Ev bi taybetî ev e ku heke di binê çerm de kîst û nodulên kûr hebin di gelek hejmaran de û bi rêkûpêk. Dibe ku hûn hewce ne ku ji bo dermankirina bi reçete bijîjkek bibînin, wekî:

• antîbiyotîk
• kontraceptivên devkî
• retînol
• tîrêjên bihêztir ên peroksîda benzoyl

Heke pizrikên we piştî çend hefteyan bersiva dermankirinên nû nede, hûn dikarin bixwazin ku hûn dermatolojîstek jî bibînin. Rêgezek baş a pêşîn ew e ku hûn dermankirina nû ya bi qasî 4 hefteyan bidin xebitandin. Ev dihêle ku bi kêmanî yek çerxek têr a nûjenkirina şaneya çerm hebe.

Her weha heke hûn dest bi dîtina bandorên alî ji dermankirina pizrikan bikin, di nav de jî divê hûn doktor bibînin.

• çermê sor û pêçayî
• bêtir çermê rûnê
• deqên zêde
• hîç an ecem

Rêzeya jêrîn

Vîtamîn E wekî dermanek pizrikê ya potansiyel hatiye lêkolîn kirin, lê encam bê encam dimînin.

Dibe ku hûn bixwazin ku formulên herêmî biceribînin, nemaze heke çermek weya hişk an pîr hebe. Ger çermê weyê rûn hebe, dibe ku ev formul pir giran bin. Di rewşên weha de, dibe ku hûn bixwazin bi dermanên din ên pizrikan re bimînin.

Ger guhertinên di rûtîna we de piştî mehekê di pizrikên we de cûdahiyek çênekin serî li dermatolog bidin. Hûn jî divê qet bêyî ku pêşî li bijîşkê xwe venêrin, lêzêdekirinan bigirin - heta vîtamînan jî.