Temaşe bikin Kate Upton Mîna ku NBD ye, Mêrê xwe Hilkişîne Ser Girê

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Heya nuha hûn baş pê dizanin ku Kate Upton serokek tevde ye. Wê di danişînên salona werzîşê, xebatkarên dijwar ên boot bootê, û yoga hewayî de car carinan jêhatîbûna xweya fitnessê ya berbiçav nîşan daye. Kapasîteya modela super ya hilkişîna giran her gav bi taybetî balkêş e, û ew berdewam dike ku xizmeta perwerdehiya hêzê ya inspo bike.

Ya herî dawî: Kate tenê vîdyoyek Instagram-ê ya ku bi mêrê xwe-lîstikvan-bazbolê yê profesyonel Justin Verlander re dixebite ji nû ve şand. Di hişê xwe bigirin ku ew zewac berî du hefteyan ji zewaca xwe li Italytalyayê nû ye. F FYI, em bi rûniştina topên tibî û bi pêncan bilind-pûçkirinê an bi çi tevgerên hevkariya ku dibe ku bêne bîra me re naaxivin. Di vîdyoyê de, ew çengek ... ber bi jor ... bi Justin re radiweste. True rast ji bo çêkirinê, Kate wê hêsan xuya dike.

Sedemek baş heye ku modela berga meya Septemberlonê heye û gelek celebên din jî tirimbêlên girankirî li xebatkarên xwe dikin. (Amber Heard di dema perwerdehiya xwe ya hişk a ji bo Aquaman de xebata slêtê bikar anî.) Sleds amûrek super-bandor in ji bo ku di heman demê de werzîşek kardio û hêzê werbigirin. Ji bo Kate, berzkirina wê ber bi jor ve tê vê wateyê ku wê karibû wan lemlateyên jêrîn ên laş, wek zend û bendên wê, hîn bêtir aktîf bike. Li ser rêyek dimeşin an dimeşin, kaloriya we dişewitînin û li gorî rêçê zexîre, çok û quzên we bi bandortir xurt dikin.

Nirxandin ji bo