Nivîskar: Eric Farmer
Dîroka Afirandina: 5 Adar 2021
Dîroka Nûvekirinê: 1 Avrêl 2025
Anonim
Ev Easy Watermelon Poke Bowl Havînê Diqîre - Jîn
Ev Easy Watermelon Poke Bowl Havînê Diqîre - Jîn

Dilşad

Ger hewce bû ku hûn tenê hilbijêrin yek xwarin ku bibe balyozê havînê, ew ê bibe zebeş, rast?

Melon ne tenê xwarinek hêsan û tendurist e, lê ew jî pirreng e. Hûn dikarin wê bikin şorbe, pîzza, kek, an seletê-an tewra wê têxin nav kasa poke. Ev şîreta ji bo kasa pokekê ya şirîn û şorîn ji mirovên li paş WTRMLN WTR, vexwarina hîdratîzasyonê ya ku ji hêla Beyonce-yê ve hatî pejirandin e. Her çend ew vexwe vedihewîne, hûn dikarin hinekî bi kasa poke re bikin du qenciya havînê. (Ew tama zencîreyê pêşniyar dikin. FYI: Di heman demê de tevlihevkerek kokteylê ya kujer jî çêdike.)

Yek jêderxistinek: Tovên ji zibil hilneweşînin. Ew ê di hundurê we de giyayek zebeş mezin nekin, soz-û ew bi rastî ji bo we super tendurist in.


Watermelon Poke Bowl Recipe

Malzeme

  • 1 kasa sûsî-pola auna tuna (an masiya bijartî)
  • 2 kevçîyên xwarinê sosê ponzu
  • 1/2 kasa zebeşê hûrkirî
  • 1/4 kasa mangoya perçekirî
  • 1/2 avokado kubkirî
  • 1 kevçîyê xwarinê tamarî
  • 2 kevçîyên deryayî nori
  • Tovên Sesame (ji bo tamkirinê)
  • 1 kevçîyê perçeyên pîvazê sorkirî

Tarîfa bikaranînê

  1. Bihêlin ku masî di sosê ponzuyê de marîne bikin heya ku tama masî yeksan bikeve.
  2. Zebeş, mango, avokado, tamarî û norî lê zêde bikin. Sivik bihejînin.
  3. Bi ser de tovên sema û pariyên pîvazê sorkirî.
  4. Bi WTRMLN GNGR re kêfê bikin û têkevin hundur.

Nirxandin ji bo

Gilî

Balkêş Îro

Xwarinên genetîkî hatine çêkirin

Xwarinên genetîkî hatine çêkirin

Xwarinên bi endezyariya genetîkî (GE) hatine guhertin DNAya wan bi karanîna genên nebat an heywanên din ve hatî guhertin. Zanyar di yek nebat an heywanek de genê...
Vedîtina tuberkulozê

Vedîtina tuberkulozê

Vê te tê kontrol dike ka hûn bi tuberkulozê vegirtî ne, ku bi gelemperî wekî TB tê zanîn. TB enfek iyonek bakterî ya giran e ku bi piranî li er p...