Ger Hûn Li Qirikê Bikin Çi Bikin

Dilşad

• Çawa birîndarbûna xwe binirxînin
• Birînên stûyê
• Çi bikin
• Birînên bayê
• Birîna xwîn, reh, an rehikan
• Dermankirina malê ji bo qirika we
• Çi bikin
• Çiqas qenc dibe?
• Tevlihevî û metirsî
• Mîna ku tê pêçandin
• Hilgirtin

Gerîn avahiyek tevlihev e û heke hûn li qirikê bixin dibe ku zirarê bide hundurên reh û organên xwînê yên wekî:

• bor (trake), lûleya ku hewa digihîne pişikên we
• hesfagus, boriya ku xwarinê digihîne zikê we
• têlên deng (larynx)
• movik
• Tiroîd

Li vir em ê nîqaş bikin ka hûn çawa birîna we binirxînin, çi cûre lênihêrîna ji xwe hûn dikarin biceribînin, û kengî teqez li alîkariya tenduristî digerin.

Heke piştî ku we di qirikê de xistiye têkildariyek we heye bi nerehetî, êş, an şînbûnê re, ji hêla pisporekî bijîşkî ve werin kontrol kirin.

Çawa birîndarbûna xwe binirxînin

Ya yekem, di warê bêtir bijîşkî de, birînek qirikê wekî trawmaya hêza tarî tête hesibandin.

Me şêwirmendiyek ji pisporek pirsî ka meriv çawa birînek qirikê ku yekser tehdîtê jiyanê nake binirxînin.

Dr. Jennifer Stankus bijîşkek acîl e li Navenda Bijîşkî ya Artêşa Madigan li eyaleta Washington. Ew di heman demê de parêzerek e ku di bûyerên birîndar, trawma, neheqî, û dozan de wekî şahidê pispor kar dike.

Sê deverên xemgîn ên bi travmayek tûj li stûyê hene, Stankus got:

• birînên stûyê (stû) malzarokê
• birînên boriyê
• birînên rehikan

Heke birîndar giran e, û çerm şikestî ye, bi zûtirîn alîkariya tibbî bigerin. Li 911 an karûbarên acîl ên herêmî bigerin, an biçin odeya acîl a nexweşxaneyê.

Birînên stûyê

Birîndariyên stûna malzaroka we (stûna vertebral di stûyê de) carinan çêdibe dema ku stû bi lez ber bi paş an paş ve xwar dibe. Her weha ew dikarin bi hêzek zivirî ya bilez a stûyê cûreyê ku hûn di êriş, ketin, an birîndarên têkildarî werzîşê de dibin, pêk werin, Stankus got.

Heke we qamçî an birîndarek ligamanê hebe, ew gelemperî ye ku êş li dora stûyê malzarokê hebe, wê got. Van hêstirên piçûk ên mîkrokên stûyê ne.

"Ev cûre hêstirên ku hûn dikarin ji rahênanek dijwar bistînin, dema ku hûn êş û teng in. Ew ne eleqedar e, "Stankus destnîşan kir.

Çi bikin

Hin dermanên dijî-iltîhaba ne-steroîdal (NSAIDS) li ser dermanan bigirin û hinekî qeşayê an germê lê bikin. Berfê bi destmalekê veşêrin, da ku pakêta cemedê rasterast li ser çermê we nine.

• êşa stûyê
• qelsî an windakirina hestê di nav dest an destên we de
• zehmetiya meşîn an hevrêzkirina lebatên xwe

Heke di mil an destê we de êşek an lawaziyek spinal heye, an jî winda hestyarî heye, hûn hewce ne ku biçin ba bijîşk. Stankus got, divê hûn bi doktorekî re jî bizanin heke hûn di rêveçûnê de dijwar in. Ev nîşanên birînek potansiyel a stûyê ne.

Birînên bayê

“Heke hûn tûpa xwe, nefes, an gihayê xwe birîndar bikin, dibe ku hûn li dora wan gelek werimîn hebin. Carinan werimîn dikare têra xwe berfireh be ku ew bi rastî dikare dest bi rêça hewayê bike, "Stankus got.

"Heke we nefesek bilez an bîhna dijwarî hebe, guherînên dengê we, xirpîn (stridor), an guhertinên ecêb ên dengê nefesa we hene," ew rewşek acîl e, Stankus got.

Ji bo guherînên bêhna xwe tavilê li alîkariyê bigerin. Li bendê ne ku doktorê xwe bibînin, lê bang li 911 an karûbarên acîl ên herêmî bikin.

Birîna xwîn, reh, an rehikan

“Paralel bi ber bayê bezê re, rastê li pêş, hin rehên xwînê yên mezin hene, mîna rehika karotîdê. Bi taybetî di mirovên pîr ên ku bi wan re hin nexweşîyên reh ên bingehîn hene ku dest pê bikin, ev avahî dikarin zirarê bibînin, "wê got.

Dema ku van avahiyan werin xistin yek ji du tiştan dikare pêk were, Stankus got:

“Qirika ku di wê rehikê de ye dikare bireqise û biçe ser mejî û bibe sedema derbeyê. An jî dê damarên xwînê dest bi têkçûnê bikin, "Stankus diyar kir:" Li wir sê tebeqên masûlkeyan hene. Carinan dema ku trawmaya wê rehê xwînê hebe, yek ji wan tebeqeyan dikare ji yên din veqetîne, flapek çêbike. Wê hingê pirsgirêk ev e, her wekî ku di çemek an çemek devera ku dehlîzek lê heye de, hûn vegerin paş. "

"Gava ku we devokek wusa hebe, hûn dest bi tîna xwînê dikin, ji ber vê yekê ew bi azadî bi pergalê nagere. Ew xwîn dikare dest pê bike, û ew jî dikare bibe sedema xetimandinê. ”

"Heke we werimek an êşek girîng heye, ew acîl e. 911 bigerin, ”Stankus got.

Dermankirina malê ji bo qirika we

Heke pir êşa we an nîşanên din ên giran tune ne, dibe ku hûn tenê şîn bibin.

Di derheqê birînan de pir tişt tune. Stankus got: "Bi tenê birîn tê vê wateyê ku di lebatên weyên nerm de hin herikîna xwînê heye, û pêdivî ye ku xwîn ji hêla laş ve were pejirandin."

"Awayê ku diqewime ev e ku hemoglobîna di xwîna we de, dê dest pê bike û rengan biguheze. Hemoglobîn sor e an binefşî ye, girêdayî ye ku ew çiqas oksîjenkirî ye, û ka ew ji reh an şanikekê ve hatî. ”

"Di nav du-pênc rojan de, ev xwîn dê dest pê bike û paşê rengan biguheze. Ew ê pêşîn binefşî be, dûv re jî dikare [kesk] û zer be. Then wê hingê wê winda bibe. "

"Carinan birînek qirikê, ji ber giraniyê, dê dest bi koçkirina xwarê bike, bi demê re, heya birînek, bêyî ku birîndariyek nû hebe. Ew normal e, "Stankus got," ne tiştek ku meriv pê xemgîn bibe. "

Çi bikin

Di destpêkê de qada qeşayê ji bo sînorkirina werimandinê û NSAIDs bigirin, lê zexta zêde li stûyê nekin, Stankus got.

Çiqas zû hûn dikarin qeşayê bicîh bikin, ji bo kêmkirina aciziya ji birîn çêtir e.

Dibe ku hûn bixwazin ku ji bilî cemedê, hin dermanên malê biceribînin da ku başkirina birîn bilezînin.

Çiqas qenc dibe?

Dema başbûnê dê bi berfirehiya birîna we ve girêdayî be.

"Heke ew tenê birîn be," Stankus got, "ku dikare ji hefteyek heya çend hefteyan bidome."

"Heke pişkek an tengahiyek we heye, ew dikarin di du rojan de çareser bibin, an jî dikarin çend hefte bimînin."

Tevlihevî û metirsî

Trawmaya stûyê ji sedî 5 heya 10 ji sedî ya hemî birînên trawmatîk ên giran in. Li gorî gotara pêdaçûnê ya 2014-an, vana piranî birîndariyên qirikê ne, ku derê çerm tê şikandin. Trawmaya stûyê stûr bêyî şikestina çerm pir kêm e.

Bûyîna qirikê dikare bibe sedema tevliheviyên potansiyel ên xetere li jiyanê.

Ger derb li çermê we neşikîne û hûn ne êşek mezin bikişînin, hûn ê ne muhtemelen ku tevlihev bibin.

, lêdanek ne-ketî dikare dîwarê gihayê perçe bike.

Heke piştî trawma tûj qirikê we hebe, her çend sivik be jî, çêtir e ku hûn li alîkariya tibî bigerin. Dibe ku di tevnên binê çerm de rondik hebe. Bi berfirehiya hêstirê ve girêdayî, dibe ku hûn hewceyê emeliyatê bibin.

Mîna ku tê pêçandin

Ji xeynî ku rasterast li stûyê wî tê xistin, trawmayek bi vî rengî ya li vê deverê dikare bi awayên din jî çêbibe. Qezaên gerîdeyê û motorsîkletê bi piranî travmayek tûj a herêma qirikê pêk tîne. Sedemên din ên hevpar ev in:

• birînên sporê
• şer dike
• birînên makîneyê
• dikeve

Hilgirtin

Heke hûn di qirikê de qul kirin û çermek neşikestî be, dibe ku birînên we tenê bi lênihêrîna malê re baş bibin. Brûsk hêdî hêdî baş dibin. Ew bi hefteyan digire ku birîn ji holê radibe.

Heke piştî birîndarbûnê hûn werimînek an nefesek an guherînek deng dibînin, zû bi zû li lênêrîna bijîjkî bigerin. Di stûyê we de organên nazik û rehên xwînê hene ku dibe ku xesar bibînin.