Çima Rollên Havînê Snacka Tendurist a Perfekt in

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ev xwarina tendurist tenê xuya dike xemilandî û tevlihev. Di rastiyê de, lîsteyên havînê ji bo DIY-ê hêsan in, û ew xwarina bêkêmasî ya tendurist, xwarin, an jî firavîna sivik çê dikin. Michael Armstrong, şefê kargêriyê yê Bodega Negra û The Beach at Dream Downtown li New York City, dibêje: "Rolên havînê pir xweş in ku hûn bi xwe re bibin." "Ew teze, sade û têrker in," wî dibêje. (Bixwînin çima bijartina pêlên havînê li ser pêlên biharê dê ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir giraniya xwe winda bikin.)

Zêdetir, hûn dikarin tijîkirinan tevlihev bikin û bihev bikin, ku tê vê wateyê ku ji bo combosên saxlem vebijarkên bêdawî hene. Li vir, ew pêvajoya (super sade) dişkîne.

1) Saz kirin. Hemî sebze, fêkîyên xwe (fêkiyan bikin sushi!), Û her dagirtinên din jî bi şikl û mezinahiyên hevûdu vebirin da ku gûzên hevgirtî bimînin. Kevirên kaxezê xwe yên birincê derxînin (li ser ya li jêr bêtir), û tabloyek pîvaz an firaqek din a sar a ava sar, û her weha tabloyek qutkirinê saz bikin.

2) Pelçiqan şil kirin. Paqijên biharê yên birincê yên Viyetnamî zuwa dibin, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku wan ji nû ve hîd bikin da ku ew nerm bibin. Bi sivikî wan di nav avê de bihêlin heya ku biqelînin.

3) Dagirtina dagirtin. Pêlavên şilkirî li ser lewheyek birrîna paqij bidin. Bi rengek wekhev malzemeyan li sêyemîn binê pêçanê, li navendê bicivînin. Hûn dikarin bi dagirtinan xwe afirîner bibin, lê li vir çar hevokên xweş û tendurist hene ku Armstrong pêşniyar dike:

• Mirîşkê pijandî, salata qeşayê ya hûrkirî, fresko qeso, tîrêjên tortilla yên tirş, avokado
• Şîmikên pijandî, mango, nîskên birinc ên tenik, îsotên sor, çîçek
• Tofuya biraştî, kivarkên şiitake yên tirş, gêzer, daikon, gûçikên tîrêjê
• Goştê kevroşkê, salata Bibb, mayo, Sriracha, xiyar

4) Wan pêça. Çopê ji binî ve carekê biqelînin, li aliyan biqelînin û ji jêr ber bi jor ve berdewam bikin. Bi hişkî bizivirin, mîna ku hûn burrito çêdikin.

Nirxandin ji bo