Saeta Sêrbaziyê Ya Herî Xirab e - Li vir Hûn Dikarin Derbarê Vê Bikin

Dilşad

• Saeta sêrbaziyê çi ye?
• Sedem çi ye?
• Tu dikarî çi bikî?
• Xwarina komelê
• Di berpikê de davêjin
• Ji bo burpsan kontrol bikin
• Asta xweya stresê bihesibînin
• Derkevin derve
• Li dora xwe digerin
• Çerm bi çerm biceribînin
• Lênihêrvanan biguherînin
• Kengê tiştek zêdetir e?
• Biçe derve

Ew dîsa dema wê rojê ye! Pitikê weyê normal-bextiyar-bextewar veguheriye zarokek dilrakêş, bêhempa ya ku dê tenê dev ji girî bernede. That ev her çend we we hemî tiştên ku bi gelemperî wan rûniştiye kiribe.

Bê guman hûn dixwazin wekî hêstirên xwe li ser lehiyê zêde bikin. Ma dibe ku ev demjimêra sihrê be?

Saeta sêrbaziyê çi ye?

Gava ku hûn li wir bûn, hûn ê fam bikin. Gava ku hûn qala saeta sihrê bikin dê pir dêûbav bi dilovanî serî hildin. Ji ber ku gelek ji me di van demjimêran de pitikek aramtir jiggled kirine. Erê, bibore ku ez bibêjim, lê ew bi rastî jî ev e saetan ne seet.

Wusa dixuye ku demjimêra sihrê her roj di heman demê de diqewime. Danê êvarê, êvarê, û di demjimêrên şevê de dereng bifikirin: ji 5-ê danê êvarê. heya 12-an danê sibehê Mizgîn ev e ku ev serdemê dijwar (ew bêhna we teng dike) wextekî diqede.

Tabloyan li ser wê bihêlin û hûn ê bibînin ku ew timûtim di navbera hefteyên 2 an 3-an de dest pê dike, li dora hefteya 6-an digire, û dûv re li dor nîşana 3-mehan diqede.

Sedem çi ye?

Ji ber vê yekê heke dema sihirbazî zehmetiyek rast e û ne ya çîrokên periyan e, bi rastî çi dibe sedema wê? Digel ku bersivên diyarker ên kesî tune, çend teorî hene.

• Xirecir û tevlihevî. Tempoya li mala we derengê nîvro û serê êvarê radibe? Bi gelemperî ev demjimêr in dema ku zarok û hevparên din têne malê an hûn ji lênihêrîna zarokan digirin. Hûn hewce ne ku şîvê amade bikin û hûn ji nişkê ve wê banga kar a ku divê hûn bikin ji bîr dikin. Li wir pir tişt hene û teşwîqa zêde dikare ji bo hin pitikan pir be. Çerxa giriyê dikare bibe nîşanek ku hewcedariya pitika we bi hinek aramî û bêdengiyê heye.
• Pir westiyayî. Zarokên ji dayikbûnê heya 12 hefteyan pir zû zû dişewitin. Dema ku pitika we were westandin, kortîzol û adrenalîn di nav xwînê de derdikevin. Hûn ê bi taybetî zehmet bibin ku hûn pitika xwe aram bikin dema ku van hormonên şiyarbûnê di laşê wan ê piçûk de diherikin.
• Pêkêşiya şîrê kêmtir. Piraniya dayikan dibînin ku ber bi dawiya rojê ve, şîrdana wan kêmtir xuya dike. Dibe ku, ev çêdibe ji ber ku asta meya prolactîn (hormona ku alîkariya hilberîna şîr dike) di dawiya rojê de kêmtir e. Astên jêrîn ên prolaktîn tê wateya şîvek hêdî hêdî û ev ji bo pitikek birçî têgihîştî ye.
• Zêdebûna mezinbûnê. Di sala wan a yekem de, pitikê we dê di gelek mezinbûnan ​​re derbas bibe. Bi gelemperî, dê ev pêlên mezinbûnê li dor 2 3 hefte, 6 hefte, 3 meh û 6 mehî de werin. Van mîladan pîroz bikin û zanibin ku, çend roj dibe ku pitikê we aciz dibe û dixwaze bêtir bixwe.

Saeta sêrbaziyê her dem ne perçeyek jêneveqetbara mezinkirina zarokan e. Di rastiyê de, dema ku hin dêûbav dikarin di wextê sihirbaziyê de rastî zehmetiyan werin, hin kesên din ên bi şans dê di van demjimêran de bi rehetî birevin. Li vir ji bo me hemîyan rêwîtiyek bêbez!

Tu dikarî çi bikî?

Heke hûn yek ji dêûbavên ku neçar in ku bi vê dijwariya xwe rabin e, li vir tiştê ku hûn dikarin çi bikin da ku ji bo xwe û pitika we hêsantir be.

Xwarina komelê

Ger pitikê we şîr dide, dibe ku hûn di navînî de hema hema her ji 2 heya 4 demjimêran dimêjînin. Heke hûn şîrdanê didin, we dibe ku her 2-3 demjimêran 1 û 2 ons formulê pitikan pêşkêşî bikin û dûv re dema ku dixuye ku ew hîn jî birçî ne wê zêde bikin.

Lê ev hejmar dema ku dor tê ser sihrê nexebite. Di van demjimêran de, dibe ku pitika we bixwaze komek xwarinê, an her 30 hûrdem an jî zêdetir xwarinê bide. Ew baş e. Dibe ku ew di nav mezinbûnek re derbas bibin, li rihetiyek zêde bigerin, an jî bi şev zikê dirêjtir zikê xwe dagirin. (Xewa dirêjtir a şevê? Yay to that!)

Di berpikê de davêjin

Bala xwe dayê ku pitikan hez dikin ku şîrê xwe bidin? Li şûna ku pêsîrê an şûşeyek xwe pêşkêşî bikin, ji bo aramkirina pitika xwe, nivînek bikar bînin. Xwarina komxebatê dibe ku bibe alîkar ji zehmetiyên demjimêra sêrbaziyê ji ber ku ew dikare pergala zirav a pitikê we zêde bike. Bi karanîna pakrewanê avantajek duyemîn dide we.

Ji bo burpsan kontrol bikin

Gaza ku di zikê pitika we de tê girtin dê wan biêşîne. Piştrast bin ku arîkariya we gazê berdide û bi wan re dibe alîkar da ku bi nermî li pişta wan bixin an jî wan bi ser milê xwe re bigirin û zikê wan li ser milê we be. Hişyariya tevliheviyê: Ji bo dema pitika we spî dibe cilek bikêr bimînin.

Asta xweya stresê bihesibînin

Qet bala we kişandiye ku pitikek dilêş çawa dikare ji nişkê ve aram bibe dema ku kesek din ew bigire? Belê, pitik dikarin hestên xwedanparêzên xwe bixwînin. Heke hûn qeşeng bibin, dê pitikê we belaş bibe; heke hûn aram bin, dê pitika we rehet bibe. Hin nefesên kûr bistînin. Ger hûn dikarin hinekî bifikirin.

Dersa 101 ya sihra sêrbaziyê ev e ku hûn ji xwe re bînin bîra xwe ku hûn ji bo vê pitikê çêtirîn dêûbav in û hûn dikarin wiya bikin.

Derkevin derve

Ger hûn dikarin, hewl bidin ku derkevin derve. Bi tercîh rêwîtiyek kurt bikin parkê an jî hema li dora blokê. Li derveyî we derfetek dide we ku hûn serê xwe paqij bikin, karên ku li malê li benda we ne ji bîr bikin û ji bîr mekin ku ev pitik bi gelemperî ezîz e.

Li dora xwe digerin

Pitikê we ji tevgerê re tê bikar anîn. Bîra we we 9 mehan li dora xwe hilda? Wan biceribînin û bihêlin tevger wan xweş bike. Heke hûn dixwazin çekên xwe azad bikin da ku hûn kar bikin, barkêşek pitikê bikar bînin.

Çerm bi çerm biceribînin

Bi pitika we re têkiliya nêz dikare mîna xemilandinek bixebite. Pitikê we bi îhtîmalek mezin dê rehet bibe gava ku ew çermê we li hemberê xwe hîs dikin. As gava ku hûn wê bêhna pitikê digirin û bêhn dikin, dibe ku hûn jî wiya bikin.

Lênihêrvanan biguherînin

Toerm nekin ku arîkariyê bixwazin. Heke hûn dilşikestî dibin, an jî tenê betlaneyek hewce dike, ji hevjînê xwe an endamek malbatê bixwazin ku alîkariya we bike. Ew belkî li bendê ne ku hûn bipirsin.

Kengê tiştek zêdetir e?

Ewqas saeta sihrê. Lê gelo girîna bêdawî dikare tiştek din be? Ew girêdayî ye. Heke pitikê we rojê 3 demjimêr an jî zêdetir, hefteyê 3 an zêdetir roj, yekcar 3 heftî an bêtir digirî, dibe ku hûn bixwazin kolikiyê bifikirin. Nemaze heke pitika we pişta xwe gemar dike an lingên xwe ber bi zikê xwe ve dikişîne.

Kulik di derdora 6 hefteyan de dest pê dike û bi gelemperî meha 3 an jî 4. Dişewitîne dibe ku sedema kolikî ji (şirîn, sosret) pir zêde şîr be. Heke di we de zêde şîvek hebe digel hevkêşek bi hêz, pitika we dema ku dixwar pir hewa digire. Ev ê gelek gaz û êşê bide wan.

Reflux (an jî GERD ji bo nexweşiya reflaksa gastroesophageal, dema ku refluks pir caran çêdibe, zirarê dide ziravê mîzê) di heman demê de dikare pitika we jî pir girî bike. Reflux li devera ku asîdên zikê acizker vediguhêze hundurê zerfê de çêdibe. Dilşewatî bifikirin ku bi pitikê xwe re dilnerm bibin.

Ger ew refluks e, hûn ê dibe ku bala xwe bidinê ku pitikê we timûtim diqefile û ji vê yekê nerazî xuya dike. Betertika weya çêtirîn, heke hûn ji demên dirêj ên giriyê fikaran dikin, ew e ku hûn bi doktorê xwe yê zarokan re têkiliyê daynin.

Biçe derve

Saeta sihrê stres e! Pitikê we bi hewcedariyên xweyên ciwantiyê kesek ciwanik e ku dikare di hin demên rojê de pir mezin xuya bike. Lê berdewam bikin… zanibin we ev heye ji ber ku ev ê jî derbas bibe.