Di hestan de guherîn pîr dibin

Dema ku hûn pîr dibin, awayê ku hestên we (bihîstin, dîtin, tama, bîhn, dest) agahdariya li ser guhertinên cîhanê dide we. Hestên we kêmtir tûj dibin, û ev dikare ji we re hişyarkirina hûrguliyan dijwartir bike.

Guhertinên hestyar dikarin li ser şêwaza jiyana we bandor bikin. Dibe ku hûn di têkilî, kêfxweşiya çalakiyan, û mayîna bi mirovan re pirsgirêkên wan hebin. Guhertinên hestyar dikare bibe sedema tecrîdê.

Hestên we ji hawîrdora xwe agahdariyê digirin. Ev agahdarî dikare di forma deng, ronahî, bîhn, çêj û destan de be. Agahdariya hestyarî veguherîne nav sînyalên rehikan ên ku ber bi mejî ve têne birin. Li wir, sînyal têne veguheztin hestyariyên watedar.

Berî ku hûn ji hestyariyek haydar nebin çendek teşwîq pêdivî ye. Ji vê asta hestiyariyê ya herî kêm re bendav tê gotin. Pîrbûn vê bendê bilind dike. Ji bo ku hûn hay ji hestyariyê hebin ji we re teşwîqek bêtir hewce dike.

Pîrbûn dikare li ser hemî hestan bandor bike, lê bi gelemperî bihîstin û dîtin pir bandor dibin. Amûrên mîna berçavk û alavên bihîstinê, an guherînên şêwazê dikarin qabîliyeta we ya bihîstin û dîtinê baştir bikin.

SEH

Guhên we du kar hene. Yek bihîstin û ya din jî parastina hevsengiyê ye. Gihîn piştî ku hejandinên deng guhka hundurîn digihîje guhka hundurîn pêk tê. Livîn di guhên hundurîn de di nav sînyalên rehikî de têne guhertin û ji hêla rehikê guhdarî ve têne birin ser mêjî.

Hevsengî (hevsengî) di guhê hundirîn de tê kontrol kirin. Porê şilav û piçûk di guhê hundurîn de rehikê guhê meriv dihetikîne. Ev dibe alîkar ku mejî hevsengiyê biparêze.

Her ku pîr dibe, avahiyên hundurê guh dest bi guherînê dikin û fonksiyonên wan kêm dibin. Qabîliyeta we ya rakirina dengan kêm dibe. Di heman demê de dema ku hûn rûniştin, radiwestin, û dimeşin dibe ku hûn di parastina hevsengiya xwe de jî pirsgirêk hebin.

Ji windabûna bihîstwerî ya bi temen re presbycusis tête gotin. Ew bandor li her du guhan dike. Guhdarî kirin, bi gelemperî kapasîteya bihîstina dengên bi frekansa bilind, dibe ku kêm bibe. Di heman demê de dibe ku di vegotina cûdahiya di navbera hin dengan de pirsgirêk jî hebe. An jî, dibe ku dema ku we dengê paşîn hebe pirsgirêkên bihîstina axaftinek hebe. Heke di bihîstinê de pirsgirêkek heye, nîşanên xwe bi peydakirê lênihêrîna tenduristiya xwe re biaxivin. Awayek ji bo birêvebirina kêmasiya bihîstinê bi cîhgirtina bi alavên bihîstinê ye.

Dengê guhê domdar, anormal (tînînus) di mezinên pîr de pirsgirêkek din a hevpar e. Sedemên tînîtusê dibe ku kombûna mûmê, dermanên ku avahiyên hundurê guh zirarê didin an bihîstoka sivik zirarê dibînin. Heke tinnitusa we heye, ji pêşkêşkarê xwe bipirsin ka meriv çawa rewşê birêve dibe.

Mûyê guhê bandor lê dibe ku bibe sedema aloziya bihîstinê û bi temenê re hevpar e. Pêşkêşkerê we dikare mûmê guhê bandor lê bike.

QAWETA ÇAVDÎTINÊ

Dema ku ronahî ji hêla çavê we ve tê xebitandin û ji hêla mejiyê we ve tê şîrove kirin dîtin çêdibe. Ronahî ji rûyê çavê şefaf (kornea) derbas dibe. Ew di nav şagirtê re, vebûna hundirê çav de didome. Pagirt mezintir an piçûktir dibe da ku mîqyara ronahiya ku dikeve çav kontrol bike. Ji beşa rengîn a çav re irîs tê gotin. Ew masûlkeyek e ku mezinahiya şagirtê kontrol dike. Piştî ku ronahî di şagirtê we re derbas dibe, ew digihîje lensê. Lens roniyê dide ser retîna (paşiya çavê) we. Retina enerjiya ronahiyê vediguhêze îşaretek rehikan ku rehika optîk digihîne mejî, ku derê tê şîrove kirin.

Hemî avahiyên çav bi pîrbûnê re diguherin. Kornea kêmtir hesas dibe, ji ber vê yekê dibe ku hûn birînên çavan nebînin. Dema ku hûn bibin 60 salî, dibe ku şagirtên we bi qasî yek ji sê parên mezinbûna ku hûn bûne 20. kêm bibin. Lens zer dibe, kêmtir nerm dibe, û hinekî jî ewr dibe. Pelikên qelew ên piştgirî didin çavan kêm dibin û çav dikevin qulikên wan. Masûlkeyên çav kêm dibin ku bi tevahî çav bizivirin.

Her ku pîr dibe, tûjiya dîtiniya we (tûjiya dîtinê) gav bi gav kêm dibe. Pirsgirêka herî gelemperî zehmetiya raçavkirina çavên li ser tiştên ji nêz ve ye. Ji vê rewşê re presbiyopî tê gotin. Xwendina berçavk, qedehên bifocal, an lensên têkiliyê dikare alîkariya rastkirina presbîopyayê bike.

Dibe ku hûn kêmtir karibin tehmê li ronahiyê bikin. Mînakî, şewqa ji qatek bibiriqî ya li jûreke tîrêjkirî dikare di hundurê hundur de zor bibe. Dibe ku hûn di adaptasyona tarî an ronahiya geş de pirsgirêk hebe. Pirsgirêkên bi şewq, şewq û tarî dibe ku hûn bi şev dev ji ajotinê berdin.

Her ku pîr dibe, vegotina şîn a ji keskan dijwar dibe ji ya sor ji zer. Bi karanîna rengên berevajî germ (zer, narîn û sor) di xaniyê we de dikare qeweta weya dîtinê baştir bike. Di jûreyên tarî de, wek korîdor an serşok, ronahiyek sor hiştin, dîtina wê ji karanîna ronahiya şevê ya birêkûpêk hêsantir dike.

Bi pîrbûnê re, madeya gel-mîna (vître) a di hundurê çavê we de dest pê dike û piçûk dibe. Ev dikare di qada dîtiniya we de perçeyên piçûk ên bi navê floater têne çêkirin. Di pir rewşan de, floater vîzyona we kêm nakin. Lê heke hûn ji nişkê ve floran pêşve bibin an di hejmara florayan de bilez zêde bibin, divê hûn çavên xwe ji hêla pisporekî ve werin kontrol kirin.

Dîtina dorpêçê ya kêmbûyî (dîtina kêlekê) di mirovên pîr de hevpar e. Ev dikare çalakî û şiyana we ya têkiliya bi yên din re bi sînor bike. Dibe ku dijwar be ku meriv bi kesên li rex we rûniştî re têkiliyê dayne ji ber ku hûn nekarin wan baş bibînin. Ajotin dikare bibe xeternak.

Masûlkeyên çavê yên lawaz dibe ku nehêle ku hûn çavên xwe li her aliyî bilivînin. Dibe ku dijwar be ku meriv li jor binihêre. Devera ku tişt tê de têne dîtin (qada dîtbarî) piçûk dibe.

Çavên pîr jî dibe ku têra xwe hêsir çênakin. Ev dibe sedema çavên ziwa ku dibe ku nerehet be. Dema ku çavên zuwa neyên dermankirin, enfeksiyon, iltîhaba, û birîna korneayê çêdibe. Hûn dikarin bi karanîna dilopên çavan an hêstirên çêkirî çavên xwe ziwa bikin.

Nerehetiyên çavê hevpar ên ku dibin sedema guherînên dîtinê ku ne normal in ev in:

• Katarakt - şilkirina lensê ya çav
• Glaukoma - di çav de rabûna zexta şilavê
• Dejenerasyona mîzik - nexweşîya di pizrikê de (berpirsiyarê dîtina navendî) ku dibe sedema windabûna dîtinê
• Retinopathy - nexweşîya di retînayê de timûtim ji hêla şekir an tansiyona xwînê ve dibe sedema

Heke pirsgirêkên we yên dîtinê hene, nîşanên xwe bi pêşkêşkarê xwe re nîqaş bikin.

Tam û bêhn

Hestên çêj û bêhnê bi hev re dixebitin. Pir çêj bi bîhnan ve girêdayî ne. Hestê bîhnê ji devikên rehikan ên di hundirê poz de bilind dibe.

Nêzî 10,000 tama te hene. Çêjên we çêjên xweş, şor, tirş, tirş û umamî hîs dikin. Umami çêjek e ku bi xwarinên ku glutamate vedigire ve girêdayî ye, wek mînak glutamate monosodium seasoning (MSG).

Bêhn û tahm di kêf û ewlehiya xwarinê de rol digire. Xwarinek xweş an aroma xweşik dikare têkiliya civakî û kêfa jiyanê baştir bike. Her weha bîhn û tama we dihêle ku hûn xeteriyê, wek xwarinên xerabûyî, gaz û dûman, bibînin.

Her ku temenê we çêdibe jimara çêjan kêm dibe. Her bîhna tamê ya mayî jî dest bi piçûkbûnê dike. Hestiyariya li hember pênc çêjan piranî piştî 60 saliyê kêm dibe.Ji bilî vê, devê we her ku diçe pîr dibe û devê we kêmtir dide. Ev dikare bibe sedema devê zuwa, ku dikare hesta çêja we bandor bike.

Bêhna we ya bîhnê jî dikare kêm bibe, nemaze piştî 70 saliyê. Ev dibe ku bi windabûna xelekên rehikan û çêbûna mukusê di poz de be. Mukus dibe alîkar ku bêhn di pozê de bimînin ew qas ku ji hêla pêlên rehikan ve werin tespît kirin. Di heman demê de ew ji paqijkirina bîhnên ji devikên demarî jî dibe alîkar.

Hin tişt dikarin winda kirina çêj û bêhnê zûtir bikin. Di nav van de nexweşî, cixare kişandin, û ketina berikên zirardar ên li hewa hene.

Kêmkirina bîhn û bêhnê dikare eleqe û kêfa we ya di xwarinê de kêm bike. Heke hûn nekarin bîhnên wekî gaza xwezayî an dûmana ji êgir bifikirin dibe ku hûn nekarin hin metirsiyan fêr bibin.

Heke hestên çêj û bîhna we kêm bûne, bi pêşkêşkarê xwe re biaxifin. Ya jêrîn dikare bibe alîkar:

• Heke hûn dermanê ku hûn dixwin li ser bîhn û tama we bandor dike, veguherînin dermanek cûda.
• Biharatên cûda bikar bînin an jî awayê amadekirina xwarinê biguherînin.
• Hilberên ewlehiyê bikirin, wekî detektorê gazê ku alarmek ku hûn dikarin bibihîzin.

DESTP ,K, LIANDIN AND PAIN

Hestê têkiliyê hay ji êş, germahî, zext, lerizîn û rewşa laş heye. Di çerm, masûlk, tenik, lebat û organên hundurîn de rehendên (reçptorên) rehikan hene ku van hestan tespît dikin. Hin receptor der barê rewş û rewşa organên hundurîn de agahî didin mejî. Her çend dibe ku haya we ji vê agahiyê tune be jî, ew dibe alîkar ku hûn guherînan nas bikin (mînakî, êşa apandîsît).

Mêjiyê we celeb û mîqyara hestiyariya têkiliyê şîrove dike. Di heman demê de ew hestyar wekî xweş (wek ku bi rehetî germ bibe), ne xweş (wekî pir germ be), an bêalî şirove dike (wekî ku hay jê hebe ku hûn dest didin tiştek).

Bi pîrbûnê re dibe ku hestyar werin kêm kirin an guhertin. Van guherînan dikarin ji ber kêmbûna herikîna xwînê ya li ser xelekên rehikan an li spinal an mêjî. Mezinahî îşaretên rehikan vedigire û mejî van sînyalan şîrove dike.

Pirsgirêkên tenduristiyê, wekî nebûna hin xurekan, di heman demê de dikare bibe sedema guhertinên hestyariyê. Emeliyata mêjî, pirsgirêkên di mejî de, tevlihevî, û zirara rehikan a ji birîn an nexweşiyên demdirêj (kronîk) ên wekî şekir jî dibe ku bibe sedema guhertinên hestyariyê.

Nîşaneyên hestyariyê yên hatine guhertin li gorî sedemê diguherin.Bi kêmbûna hestiyariya germahiyê, ew dikare dijwar be ku mirov ferqa di navbera sar û sar û germ û germ de vebêje. Ev dikare metirsiya birîndarbûna ji serma, hîpotermiya (bi xeternak germahiya laş kêm), û şewat zêde bike.

Qabîliyeta kêmkirî ya destnîşankirina lerizîn, destdanîn û fişarê rîska birîndaran zêde dike, di nav wan de ulsera tansiyonê (birînên çerm ên ku dema ku tansiyon xwîna li herêmê qut dike çêdibe). Piştî 50 saliyê, gelek kesan hestiyariya êşê kêm kirine. An jî hûn dikarin êşê hîs bikin û nas bikin, lê ew we aciz nake. Mînakî, dema ku hûn birîndar dibin, dibe ku hûn nizanin birîndar çiqas giran e ji ber ku êş we aciz nake.

Dibe ku hûn ji ber kapasîteya kêm a têgihiştina ku laşê we bi erdê re têkildar dibe, pirsgirêkên rêveçûnê pêşve bibin. Ev rîska we ya ketinê, ji bo mirovên pîr pirsgirêkek hevpar, zêde dike.

Mirovên pîr dikarin ji ber destên sivik hesastir bibin ji ber ku çermê wan tenik e.

Heke we guh guherandin di têkilî, êş, an pirsgirêkên rawestîn an rêve kirinê de, bi pêşkêşkarê xwe re bipeyivin. Dibe ku awayên birêvebirina nîşanan hebin.

Tedbîrên jêrîn dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn ewledar bimînin:

• Germahiya germkerê avê ji 120 ° F (49 ° C) zêdetir nekin da ku neşewite.
• Termometreyê kontrol bikin ku biryar bide ka meriv çawa li xwe bike, li şûna ku li bendê bimîne heya ku hûn xwe zêde germ bikin an sar bibin.
• Çermê xwe, nemaze lingên xwe, ji bo birînan kontrol bikin. Heke hûn birîndariyek dibînin, wê derman bikin. Bawer nekin ku birîn ne cidî ye ji ber ku herêm ne êşdar e.

Guherandinên DIN

Her ku hûn pîr dibin, guherînên weyên din jî hene, di nav de:

• Di organ, şanik û şaneyan de
• Di çerm de
• Di hestî, masûlke û movikan de
• Li rû
• Di pergala rehikan de

• Di bihîstinê de guherînên pîr
• Amûrên bihîstinê
• Ziman
• Hestê dîtinê
• Anatomiya çavê pîr

Emmett SD. Otolaryngolojî di pîran de. Li: Flint PW, Francis HW, Haughey BH, et al, weş. Otolarynolojî ya Cummings: Emeliyata Ser û Gerîn. Çapa 7-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: beşa 13.

Studenski S, Van Swearingen J. Falls. Li: Fillit HM, Rockwood K, Young J, weş. Brocklehurst's Bookbook of Geriatric Medicine and Gerontology. Çapa 8-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 103.

Walston JD. Encamên klînîkî yên pîrbûnê yên hevpar. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 22.