4 Sabotatorên Zayendî Piştî Zayînê

Dilşad

• Hûn Her Dem Westiyayî ne
• We Baweriya laşê xwe winda kir
• Penetration Êş e
• Hûn Di Dema Cinsî de Dest Bi Zarokbûnê Dikin
• Nirxandin ji bo

Dibe ku bi hezaran zilam di vê kêlîkê de heya şeş-heftê jimartin-roja ku doktor jina xwe paqij dike ku piştî pitikê dîsa mijûl bibe. Lê ne hemî dayikên nû ew qas dilxwaz in ku vegerin tûrikê: Ji her deh jinan yek ji şeşan zêdetir disekine mehan li gorî anketek nû ya Karûbarê visêwirmendiya Ducaniyê ya Brîtanî, ji nû ve destpêkirina seksê piştî zayînê. "Sieş hefte ne hejmarek sêrbaz e," dibêje Cynthia Brincat, MD, derhênerê Bernameya Tenduristiya Pelvî ya Dayikê li Zanîngeha Loyola. "Ew jimareyek e ku civata bijîjkî pê re derketiye."

Û ew ne tenê meseleyek saxkirina laşî ye (ku, bi awayê, her gav bi qasî ku tê hêvî kirin zû çênabe). Dayikên nû bi gelemperî di dema evîndariyê de bi westandinê, kêmbûna rûnê, an şîrdanê re têdikoşin. Amanda Edwards, psîkoterapîstek destûrdar û nivîskarek dibêje: "Divê em hema hema her tiştê ku em dibin biguhezînin." Rêbernameya Dayikê ya Seksê Piştî Pitikan. "Fêmkirin û hembêzkirina zayendîtiya me wekî dayikek dikare pir dijwar be." Mizgînî: Rêbazên hêsan hene ku meriv herî zêde şibheyên seksê yên piştî zayînê bi ser bixe. Li ser bixwînin da ku hûn çawa bibînin.

Hûn Her Dem Westiyayî ne

Getty Images

Gava ku hûn tevahiya şevê bi pitikek digirîn re radibin, tiştê herî dawî ku hûn dixwazin bikin ev e ku hûn hewcedariyên kesek din bicîh bînin. Edwards dibêje, "Bi rastî jî dijwar e ku meriv nebêje tu westîyayî yî û bi ser de bigerî ku her deqeya xewê ya ku tu dikanî bistînî." Bi rastî, westandin di anketa Karûbarê Şêwirmendiya Ducaniyê ya Brîtanî ya nû de yek ji astengên bingehîn ên cinsî piştî zayînê bû. Edwards dibêje, "Ew kêmbûna xewê dikare ji du mehên pêşîn heya du salên pêşîn li her deverê bidome, li gorî ka zarokê we bi şev çiqas xweş radizê."

Jiyana xweya cinsî biparêzin:Seks çiqas dirêj dike bicî bigirin-dibe ku 15 hûrdeman, max? "Veberhênana wê demê di têkiliya xwe û kêfa xweya laşî de hêja ye ku meriv wê dema xewê feda bike," dibêje Edwards. Cinsê rast-berî razanê ji bîr bikin, û armanc bikin ku merivên sibê an danê danê êvarê bikin, Linda Brubaker, M.D., pisporek dermanê bijîjkî û laşê jin li Zanîngeha Loyola pêşniyar dike. Hêtir çêtir: Berî ku piçûka we dest bi hejandinê bike, roja Saturdayemiyê roja cinsî bikin. "Mirov li hember plansaziya seksê disekinin, ji ber ku ew xwe spontan hîs nake," dibêje Edwards. "Lê gava ku we ew tarîx hebe hûn dikarin hem li bendê bin, ew ji bo têkiliya we guhertinek lîstikê ye."

We Baweriya laşê xwe winda kir

Getty Images

Chanansê we heye ku hûn ji nexweşxaneyê bi pitikek nû-nû hatine malê û bedenek nû ya nû. Li gorî lêkolîna Servîsa gnêwirmendiya Ducaniyê ya Brîtanî, nebûna baweriya laşê piştî pitikê ji bo 45 ji sedî jinan astengek cidî ye ji bo mijûlbûnê. Brincat dibêje, "Jin li jêr dinêrin û dibêjin, 'Ew ne ez im. Tişt ne rast in,'" Lê ji jinan jî tê xwestin ku ew tenê bidomînin-wek ku xuya dibe ku dayikên navdar (yên ku di şevekê de paşde vedigerin) dikin. Edwards dibêje, "Em bi vê laşê ku em piçûktir dibînin ve zeliqandî ne - û ew di jûreyê de dibe sedema astengkirinê."

Jiyana xweya cinsî biparêzin: Dest ji rakêşanên xwe yên wekî xeletî bernedin. Di şûna wan de, wan wekî nîşanên rûmetê bifikirin. "Hebûna zarokek destkeftiyek fenomenal e," dibêje Brubaker. "Divê jin serbilind bin." Inse bêbaweriya xwe bi awayek ne-dadbar bi awayê ku gengaz ji hevjînê xwe re ragihînin. "Werhasilî kelam," Ez nikarim bawer bikim ku ez çi qas xedar xuya dikim. Li vê rûkê binêre, "dibêje Edwards. "Dengê ku ev beşa min guheriye, û ez li ser qebûlkirina wê dixebitim." Hûn ê şaş bibin ku hûn fêr bibin ku hevjîna we bi tevahî ji hêla fîzîka weya nû ve hatî zivirandin (ew pêsîrên dilxwaz ecêb ecêb in!). "Zilam spasdar in ku hûn tenê bi wan re tazî ne," wê dibêje. "Ew li wan xeletiyên ku em dibînin nagerin."

Penetration Êş e

Getty Images

Gava ku hûn şeş hefte (dibe ku bêtir) di navberek cinsî de bin, dibe ku hûn li wir hinekî teng hîs bikin - û heke we di dema zayînê de rijandinek dît, ev dibe ku bi nerehetiyek tundtir re were hev. (Zêdetir, hin delîl hene ku dilopa estrojenê ya ku hûn di dema şîrdanê de biceribînin dibe sedema kêmbûna rûnê xwezayî.) Dema ku hûn li bendê ne ku hûn çi hêvî bikin Brincat dibêje. "Brencat dibêje." Di bingeh de, ew dibêjin ku ew ê hinekî biêşe. Ew bi rastî ne alîkar e. Ev tiştekî ku divê cidî bê girtin. "

Jiyana xweya cinsî biparêzin: "Tiştê ku berê dixebitî dibe ku niha nexebite," dibêje Edwards. Ger hûn ji beşê C-yê xwe xelas bikin, ew seksê bi kevçîyê pêşniyar dike, ku ew ê zêde zextê li cîhê qutkirina we neke. Destpêkek din a hişmend: jin di serî de. "Hûn dikarin gavê kontrol bikin," dibêje Brincat. Regardless bê çi dibe bila bibe, gelek rûn bikar bînin-û şûşeyek şerab bifikirin ku hûn berê xwe ji holê rakin, Edwards zêde dike.

Hûn Di Dema Cinsî de Dest Bi Zarokbûnê Dikin

Getty Images

Bê guman, zilamê we bi tevahî evîndarê sîngê weya nû, fireh e - lê rijandina şîr di dema seksî de ne tam seksî ye (qet nebe ji we re). Destdanîna pêsîrên we di dema seksê de dikare bibe sedema dilşikestinê-û tewra ku ew keçan bi tenê bihêle, dibe ku di dema ku hûn vî karî dikin de, pêsîrên we diherikin, gelo hûn şîrdanê dikin an na, dibêje Edwards.

Jiyana xweya cinsî biparêzin: Hûn dikarin di dema seksê de sîngê xwe li xwe bikin, lê ew çi kêfê ye? Spooning sex dikare bibe alîkar. Dema ku hûn her du jî li kêleka xwe razên, pêsîrên we ew qas hej nakin, ji ber vê yekê dibe ku hûn kêm bibin ku hûn bêhêvî bibin, dibêje Edwards. Most ya herî girîng, hestek henekê bi jûreya razanê bînin. "Ev tenê nirxa lêzêdekirî ye - ew ji bo dravê xwe bêtir distîne," dibêje Brubaker. "Ew tenê destnîşan dike ka laşê we çiqas baş dixebite."

Nirxandin ji bo