Meriv Çawa Piştî Danasînek Pêşkeftî ya Penceşêra Sîngê Alîkariyê Daxwaz Bike

Dilşad

• Dev ji sûcdariyê berdin
• Sereke danîne
• Koma xweya piştgiriyê bişopînin
• Kesê bi peywirê bidin hev
• Ji bo ku hûn hewce ne diyar bin
• Rêwerzan peyda bikin
• Tiştên piçûk ter nekin
• Daxwazên xwe yên alîkariyê li serhêl rêxistin bikin

Heke hûn bi kansera pêsîrê dijîn, hûn dizanin ku berdewamkirina bi dermankirinê re karekî rojane ye. Di demên berê de, dibe ku we karibûya li malbata xwe mêze bikira, demjimêrên dirêj bixebitiyana, û jiyanek civakî ya çalak bidomanda. Lê digel kansera pêsîra pêşkeftî, hûn ê hewce ne ku hin guherînan bikin. Ger hûn hewl bidin ku her tiştî bi serê xwe bikin, ew dikare stresa we zêde bike û bi başbûnê re bibe asteng. Vebijarka weya çêtirîn? Alîkariyê bixwazin!

Daxwaza arîkariyê dibe ku hûn xwe kêmtir kêrhatî û bêtir girêdayî bibin, lê berevajî rast e. Ger hûn bikaribin arîkariyê bixwazin, ev tê vê wateyê ku hûn bi xwe hay dibin û ji sînorkirinên xwe haydar in. Gava ku hûn pejirandin ku hûn hewceyê alîkariyê ne, li vir çend serişteyên li ser awayê bidestxistina wê hene.

Dev ji sûcdariyê berdin

Daxwaza alîkariyê ne têkçûna kesayetek e an nîşanek e ku hûn her tiştê ku hûn dikin nakin. Di vê rewşê de, wateya wê ev e ku hûn rastiya rewşa xwe qebûl dikin. Gelek heval û hezkiriyên we belkî dixwazin alîkariyê bikin lê nizanin çawa. Ew dikarin ditirsin ku hûn bi xuyangkirina tepisandinê aciz bibin. Daxwaza alîkariya wan dikare wateyek armancê bide wan û destê alîkariyê bide we.

Sereke danîne

Biryarê bidin ka kîjan tişt hewce ne û kîjan tişt dikevin nav kategoriya "dê xweş be". Bi ya berê re arîkariyê bixwazin û ya paşîn jî bavêjin ser berfê.

Koma xweya piştgiriyê bişopînin

Li gel her kesê / a ku we arîkarî ji we xwestiye, navnîşek ji her kesê ku alîkariyê pêşniyar kiriye re çêbikin. Ev piştrast dike ku hûn ne li ser çend kesan zêde bisekinin dema ku hûn nekarin kesên din jî têxin nav xwe.

Kesê bi peywirê bidin hev

Gava ku gengaz be, ji mirovan bipirsin ku bi karên ku herî zêde li gorî behre, berjewendî û bernameya wan guncan e alîkar bin. Hûn îhtîmal in ku hûn li bendê ne ku hevalek bi berdewamî karê xwe ji dest bide da ku zarokên we biçe û werin dibistanê. Birayê weyê 20-salî dibe ku ji bo çêkirina şîvê felaketek be lê ew dibe ku ji bo rêvekirina kûçikan û hilgirtina reçeteyên we bêkêmasî be.

Ji bo ku hûn hewce ne diyar bin

Hevalê herî niyetmedar jî dibe ku pêşniyarên alîkariyê yên nediyar bike û şopandinê têk nebe. Pêşniyar ne dilsoz be. Pir caran, ew nizanin ku hûn hewce ne an çawa ew peyda dikin. Ew dibe ku li benda daxwazek taybetî ya ji we ne.

Ger yek bipirse ka ew dikarin çi bikin ku bibin alîkar, ji wan re vebêjin! Wekî gengaz be taybetî. Mînakî, "Hûn dikarin ji kerema xwe roja Sêşem û Pêncşemê di demjimêr 16:30 de danê êvarê Lauren hilbijêrin?" Di heman demê de dibe ku hûn di rojên dermankirinê de hewceyê piştgiriya hestyarî an laşî bin. Ji wan bipirsin gelo ew ê bixwazin şevên bi we re di rojên dermankirinê de derbas bikin.

Rêwerzan peyda bikin

Heke hevalê / a weya çêtirîn heftê du êvarî pêşkêşî lênihêrîna zarokan dike, nefikirin ku ew dizanin ka tişt li mala we çawa dixebitin. Bila ew zanibin zarok bi gelemperî di saet 7ê êvarê de şîvê dixwin. û ji hêla 9 ve di nav nivînan de ne. Dabînkirina rênîşandanên zelal û hûrgulî dikare hin fikarên wan sivik bike û pêşî li xeberdana xelet an tevliheviyê bigire.

Tiştên piçûk ter nekin

Dibe ku ev ne ew be ku hûn çawa şûştinê li hev dixin an şîvê çêdikin, lê dîsa jî ew tê qedandin. Ya herî girîng ev e ku hûn alîkariya ku hûn hewce ne bistînin û ku koma weya piştgiriyê bizane hûn çiqasî wê teqdîr dikin.

Daxwazên xwe yên alîkariyê li serhêl rêxistin bikin

Afirandina malperek taybetî, serhêl ji bo rêxistinkirina heval, malbat, û hevkaran dikare hin ji aloziyên rasterast ji bo alîkariyê bixwazin hêsan bike. Hin malperên piştevaniya penceşêrê mîna CaringBridge.org hêsan dike ku çalakiyên hevrêz bikin û dilxwazan birêve bibin. Hûn dikarin malperê bikar bînin da ku ji bo malbatê daxwazên xwarinê bişînin, biçin hevdîtinên bijîjkî, an jî serdanên ji hevalek.

Salnameyên Lotsa Helping Hands hene ku ji bo vexwarinên xwarinê destnîşan bike û rêwîtiyên li ser hevdîtinan hevrêz bike. Malper dê di heman demê de bîranînan bişîne û bixweber alîkariya hevrêziya lojîstîkê bike da ku tiştek nekeve şikeftan.

Her weha hûn dikarin li ser platformên medyaya civakî, mîna Facebook-ê, rûpela xweya alîkariyê saz bikin.