Mêjî di dermankirina kolesterolê de

Dilşad

• Çima Eggole kolesterolê dadixe
• Xwarinên dewlemend ên kolesterolê

Eggplant ji bo dermankirina kolesterolê tête nîşankirin, ji ber zêdebûna antioxidant û fîberên wê hene. Ji ber vê yekê, karanîna baxçê daran wekî avzêk di nav mey û vîtamînan de û her weha di kelandinan de, wekî hevpariya goşt, rêyek baş e ku meriv di parêzê de miqdara xwe zêde bike, bi vî rengî bandora wê ya li ser kontrolkirina kolesterolê baştir dike.

Lêbelê, yên ku tama gulberojê hez nakin dikarin hilbijêrin ku dermanek xwezayî ku wekî Kapsula Eggplant tê firotin bistînin.

Çima Eggole kolesterolê dadixe

Eggplant dibe alîkar ku kolesterolê kêm bibe ji ber ku fîberên wê hene ku dibin alîkar ku kolesterolê zêde di nav stûyê de ji holê rabikin, lêbelê, karanîna wê hîn jî mijarek e ku bi rengek zanistî bi firehî tê nîqaş kirin, lê ya ku nayê nîqaşkirin ev e ku parêzek dewlemend bi fîber û vîtamîn divê ji bo dermankirinê bibe alîkar ya kolesterolê bilind, û hem jî pratîka çalakiya laşî.

Li gorî Civaka Kardiyolojiya Brezîlya, dermankirina bingehîn ku ji bo kêmkirina kolesterolê di xwînê de ye ev e ku xwarina dewlemend a bi rûn, ango, kolesterol kêm bike.

Xwarinên dewlemend ên kolesterolê

Xwarinên dewlemend ên kolesterolê yên ku di parêza we de nehêlin ev in:

• Viscera (kezeb, gurçik, mejî)
• Milkîrê tev û devokên wê
• Têvedan
• Sarma
• Çermê çûkê
• Xwarinên behrê, wekî kewçêr, shrimp, îstirîdye, behrê an behîv

Her weha girîng e ku meriv rûnê komkirî di laş de derxîne, nemaze yên ku di hundurê rehikan de hene. Tedawiyên malê yên li ser bingeha hilberên xwezayî hatine îsbat kirin ku ew alternatîfek destpêkê ya baş e ku dikare heya dema karanîna narkotîkê jî bike, dema ku tê pêşniyar kirin, kurttir be.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û xwarinên din ên ku alîkariya kolesterolê dikin kêm bikin: