Tesîrên aliyan û bertekên melatonîn

Dilşad

• Pir bandorên hevpar
• Têkoşînên ji bo melatonin
• Meriv çawa melatonîn digire

Melatonin hormonek e ku bi xwezayî ji hêla laş ve tê hilberandin lê ew dikare di forma pêvekek xwarinê an dermanek de were bidestxistin ku kalîteya xewê baştir bike.

Her çend ew madeyek e ku di laş de jî heye, lê bi karanîna derman an lêzêdekirina melatonîn dikare bibe sedema hin bandorên nerazîbûnê, ku kêm in lê îhtîmala ku çêdibe bi miqdara melatonîna ku tê vexwarin zêde dibe.

Pir bandorên hevpar

Melatonin bi gelemperî baş tête tehmûl kirin û bandorên alî yên ku dikarin di dema dermankirinê de çêbibin pir kêm in. Lêbelê, her çend ne gelemperî ye, ew dikare pêk were:

• Westîn û xewa zêde;
• Kêmbûna konsantrasyonê;
• Xirabûna depresiyonê;
• Serêş û mîgren;
• Painş û zikêşê zikê;
• Hêrsbûn, demarî, fikar û acizbûn;
• Bêxewî;
• Xewnên anormal;
• Dizziness;
• Hîpertansiyon;
• Serdilşewatî;
• Kunên birîn û devê zuha;
• Hîperbilîrubînemî;
• Dermatît, zirav û çermê hişk û pizrik;
• Xwêdana şevê;
• Painşa sîng û êşan;
• Nîşaneyên menopozê;
• Di mîzê de hebûna şekir û proteînan;
• Guhertina fonksiyona kezebê;
• Giranbûn.

Tundbûna bandorên alî wê bi mîqyara melatonîna ku tê vexwarin ve girêdayî ye. Doz çiqas bilindtir be, ew qas jî dibe ku hûn ê ji van bandorên yek alî bikişînin.

Têkoşînên ji bo melatonin

Her çend melatonin bi gelemperî madeyek xweş-tehmûl e jî, divê ew di dema ducanîbûn û şîrdanê de an jî di kesên ku ji yek ji pêkhateyên heban alerjîk in de neyê bikar anîn.

Wekî din, divê were zanîn ku çend formul û dozên melatonîn ên cihêreng hene, bi dilopên ku pitik ji pitikan û zarokan re û tabletên ji bo mezinan jî tê pêşniyarkirin, ya paşîn li zarokan nayê qedexekirin. Wekî din, her roj melaton ji dozên melatonîn mezintir in, tenê heke ji hêla doktor ve hatî diyarkirin divê werin rêve kirin, ji ber ku piştî wê dozê, xetereya mezin a bandorên alî heye.

Melatonin dikare bibe sedema xewnê, ji ber vê yekê kesên ku ev nîşanên wan hene divê ji xebitandina makîneyan an ajotina wesayîtan dûr bisekinin.

Meriv çawa melatonîn digire

Pêdivî ye ku pêdivîbûna melatonin ji hêla doktor ve were diyar kirin, û karanîna wê bi gelemperî di rewşên bêxewî de, kalîteya xewê ya xirab, mîgren an menopozê tête pêşniyar kirin, mînakî. Dosya melatonîn li gorî armanca lêzêdekirinê ji hêla doktor ve tête diyar kirin.

Di rewşa bêxewiyê de, wek nimûne, dozaja ku bi gelemperî ji hêla doktor ve tê diyar kirin 1 bi 2 mg melatonîn e, rojê carek, bi qasî 1 û 2 demjimêran berî razanê û piştî xwarinê. Doseya jêrîn a 800 mîkrogramî bê bandor xuya dike û divê dozên ji 5 mg mezintir jî bi baldarî werin bikar anîn. Fêr bibe ka meriv melatonin çawa digire.

Di mijara pitik û zarokan de, dozaja pêşniyazkirî 1mg ye, bi dilopan tê rêve kirin, bi şev.