Pêlika Pirê: 7 sedemên sereke û çi bikin

Dilşad

• 1. Bikaranîna alavên diranan
• 2. Kêmasiyên xurekê
• 3. Genetîk
• 4. Li ziman an rûvî bixin
• 5. Faktorên psîkolojîk
• 6. Nexweşiya celîacî
• 7. AIDS
• Kengê biçin bijîşk
• Meriv çawa thrushê bi domdarî ji holê radike

Nexweşîya ducarkirî, an nexweşiya pê û dev, bi birînek piçûk re têkildar e ku dikare li dev, ziman an qirikê xuya bibe û çalakiya axaftin, xwarin û daliqandinê pir nerehet bike. Sedema êşa serma baş nehatiye fam kirin, lê hin rewş dikarin bi xuyangkirina birînên sar, wekî ewlehiya kêm, vexwarina xwarinên pir asît an birînên ji hêla alavên diranan ve têne çêkirin, mînak bigirin.

Wekî din, girtina hin dermanan, rewşên stresker, pirsgirêkên gastrîkî û asîtbûna mîde jî dibe sedema birînên devî.

1. Bikaranîna alavên diranan

Dema ku cîhazê ortodontik ji ber travmayek piçûk a ku ji ber tevliheviya di navbên amûr û mukoza dev de çêdibe, xirpik normal e. Tevî ku dibe sedema nerehetiyek mezin, divê paqijiya devkî neyê birîn.

Çi bikin: Tête pêşniyar kirin ku biçin ba doktorê diranan da ku hûn karibin xuyangkirina birîna sar bi karanîna werzeyan ve girêbidin. Dibe ku ji hêla doktor ve were destnîşankirin ku ji bo ku rastê birînê were paqij kirin, rezîn an mûyên parastinê bikar tîne, bi vî rengî pêşî li enfeksiyonan digire.

2. Kêmasiyên xurekê

Kêmasiya zinc, hesin, folate û vîtamîna B12 dikare pêşdeçûna pişikê bike. Fam bikin ka vîtamîna B12 ji bo çi ye.

Çi bikin: Ji bo peydakirina hewcedariya rojane ya zinc, hesin, folate û vîtamîna B12, girîng e ku meriv bêtir xwarinên heywanan, wekî goşt, şîr û hêk, bi rêberiya parêzvanek vexwarinê vexwe.

3. Genetîk

Dema ku endamên malbatê tûj hebe, ew ê îhtîmal heye ku dê li seranserê jiyanê jî tîrêj hebe, ji ber ku meyla genetîkî heye.

Çi bikin: Çu awayek tune ku meriv faktorên genetîkî kontrol bike, lê awayên kêmkirina şansan hene, mînakî dûrketina ji fêkiyên tirş, wek ananas, û xwarinên tûj, ji ber ku ew dikarin devê devê aciz bikin û xuyangkirina zerikê hêsan bikin. 5 şîretên bêkêmasî fêr bibin ku hûn pêsîr derman bikin.

4. Li ziman an rûvî bixin

Kunên li ser ziman û rûvî dikarin xuyangê şûşeyê bidin alî, ku dikare kiryarên, wek axaftin, qurmandin û dîktin, dijwar û bi êş bike.

Çi bikin: Ji bo lênihêrîna pişikê, melhem li cîhê têne kirin, wekî Omcilon, an şûştina devê bi çaya barbatimão tê çêkirin, ji ber ku ev nebat xwediyê taybetmendiyên antîseptîk û başker e. Bibînin ka awayên çêkirî yên çêtirîn ên dermankirina birîna sar çi ne.

5. Faktorên psîkolojîk

Stres û fikar, wekî nimûne, dikare fonksiyonên pergala parastinê kêm bike, şansên enfeksiyonê zêde bike. Wekî din, dibe ku ziwabûna mukozê devî hebe, ku dikare xuyangkirina şûşeyê bide alî.

Çi bikin: Girîng e ku meriv li awayên kontrolkirina stres û fikarê, wekî bêhnvedan û werzişê bigere. Bibînin ka 7 gavên kontrolkirina stresê çi ne.

6. Nexweşiya celîacî

Nexweşiya Selîcan nexweşiyek gastrointestîn e ku ji hêla bêtehemuliya gluten ve tête diyar kirin. Nexweşiya seliyakê nabe sedema birînên sar, lê ew dikare bibe nîşana nexweşiyê û divê were derman kirin.

Çi bikin: Dema ku nîşanên nexweşîya celiacê bêne destnîşankirin, girîng e ku meriv here cem parêzvanek ku parêzek bê gluten saz bike. Fêr bibe ka meriv çawa nexweşiya celiacê nas dike û derman dike.

7. AIDS

Çawa ku di nexweşiya celiacê de, kansera birîn dikare bibe nîşana AIDS-ê, lêbelê, di vê nexweşiyê de birînên canker pirtir in, mezintir in û demek dirêj şîfayê digirin, ji ber ku pergala parastinê xeternak e.

Çi bikin: Di nîşanên yekem ên AIDS-ê de, girîng e ku meriv ji nexweşiyek enfeksiyonê an bijîşkek gelemperî rêberiyê bigere da ku dermankirin tavilê dest pê bike. Bibînin ka nîşanên sereke yên AIDS çi ne û çawa dermankirin tête kirin.

Kengê biçin bijîşk

Girîng e ku meriv here cem bijîşk gava ku:

• Kunên kanker pir mezin in;
• Xuyangkirina zirav pir caran e;
• Kunên birçîbûnê wext digirin ku winda bibin;
• Zirarên li ser lêvan dest pê dikin;
• Painş dema ku dadiqurtîne an dixwe di heman demê de bi karanîna analzîkan re jî venaşêre.

Gava ku yek ji van nîşanan xuya bibe girîng e ku hûn biçin ba bijîşk da ku sedem were destnîşankirin û dermankirin dest pê bike, ji ber ku ew dikare wateya şertên girantir ên wekî nexweşiya Crohn, sendroma rûviya hêrsbar û heta AIDS jî bide.

Meriv çawa thrushê bi domdarî ji holê radike

Bi gelemperî, birînên kankerê di nav 1 û 2 hefteyan de bi xwezayî winda dibin, lêbelê, karanîna dermanên malê dikare başkirina we zûtir bike. Hin mînak ev in:

• Dev bi ava germ û xwê bişo Rojê 3 caran, ji ber ku xwê xwediyê taybetmendiyên antîseptîk e, devera êşa sar paqij digire û başbûnê zûtir dike. Ji bo ku vê dermanê malê çêbikin tenê 1 kevçîyê çaya xwêya gûrûzê li 1 kevçî avê germ zêde bikin û baş tevdin;
• Danîna kevirê berfêêşa sar dibe alîkar ku êş û iltîhaba xwe sivik bike;
• Hinek hingiv derbas bikin li ser êşa sar bi arîkariya pembû, ji ber ku hingiv çalakiyek şîfayê heye.

Wekî din, girîng e ku meriv ji xwarina tirşikên tirş û tûj dûr bikeve heya ku êşa sar ji holê ranebe, wek mînak lemon, kîvî û tomato, û her roj dev bi şûştina devê bişon û paqijiya devkî ya rojane baş biparêzin.