Peydakirin: Tirsa Min Ji Goşt

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Li ser lêgerînek domdar ku ez bêtir li ser laşê min û tiştê ku zikê min hewl dide ku ji min re vebêje bi redkirina hilberên goştê ku ez dixwim re bibêjim, min biryar da ku ez bi hevalê xwe û bijîjkê pêbawer, Dan DiBacco re şêwir bikim. Min ji posta bloga xwe ya Dan re du hefte berê şand û jê pirsî ka ramanên wî çi ne. E -nameya bersîva wî zû vegeriya û li jêr tiştê ku wî bi eşkereyî parve kir ev e:

"Wow. Ev yek dijwar e. Bi taybetî ji ber ku tiştên xwarinê yên ku pirsgirêkan bi we re çêdikin têlek wan a hevbeş tune (ango hilberên genim ku bêtehamuliya gluten dike guman). Tenê pêwendiya rastîn proteîna ku ji hilberên heywanan e ye. Ez hay ji bêtehamuliya xwarinê ya taybetî ji berhemên heywanan re tune ye, ji bilî laktozê di şîrê de.

Ma çavkaniyên din ên proteîna parêzê (nîvî, penêr, hwd.) dibe sedema vê pirsgirêkê? Li ser alkolê an tiştek din ku dibe sedema vê yekê çi ye? Tenê proteîna heywanan?

Tiştek ku ez ê bifikirim ulserek potansiyel an pirsgirêkek din a digestive ye ku ji hêla proteîna heywanan ve zêde dibe. Ez pir li awayê ku diverticulitis ji hêla strawberry ve tê şewitandin difikirim. Ez dibêjim hêja ye ku bi gastroenterologist re nîqaş bikin. Dibe ku ew bixwazin çavê xwe bigirin (min sê caran wiya kir û ew cinek e) li hundurê we.

Di her rewşê de, pirsgirêkek bi vî rengî divê neyê paşguh kirin. Sedem çi dibe bila bibe, diyar e ku laşê we nikare proteîna heywanan bişoxilîne. Ev çawa û çima ev pêş ketiye dê ji bijîşkê we re bibe pirsek. Rêzeya jêrîn ev e ku hûn hewl nedin ku wê bi guheztina parêza xwe ve birêve bikin heya ku hûn doktorek nekişînin. "

Ji vê şîretê wêdetir, min jî biryar da ku ez vê mijarê bînim acupuncturistiya xwe, Mona Chopra, ku acupuncturist û mamosteyek yoga ya dermankirî ya destûrdar e û kesek ku min pêwendiyek pê re çêkir. Dema ku heman çîrokê parve kir, nihêrîna wê ya bilez ev bû ku wê hîs nekir ku tavilê xetereyek heye û îhtîmala ku ez bi ulserek, an pirsgirêkek din a cidî re bibim, binavkirî ye ji ber vê yekê ku min tune. nîşaneyek din mîna êşa mîdê, ku bi gelemperî dê bibe sedem ku mirov bifikire ku dibe ku tiştek girantir biqewime.

Wê ji min re şîret kir ku ez çavê xwe lê bigirim û spasiya laşê min bikim ku ji min re got dema ku ew baş nahese. Ez difikirim ku em ji bîr nakin ku tewra dema ku em xwe baş hîs nekin jî, ew dikare tiştek baş be. Laşên me ji me re radigihînin ku tiştek bi rêkûpêk nexebite.

Bala xwe bidin van nîşanan dê ji me re bibe alîkar ku di derheqê laşê xwe de û tiştên ku wan saxlem dike bêtir fêr bibin. Ji ber vê yekê gava din ku hûn hinekî dilteng dibin, guh bidin tiştê ku bi rastî diqewime û awayê çêtirîn ê bersivê bibînin. Bi betalkirina planên xwe yên êvarê, lêgerîna li civata şêwirmendek pêbawer, an jî serdana bijîjkek ji bo kontrolê bikin bifikirin.

Ez ê bê guman gazî bijîşkê gastronomî yê Mayo bikim ku sala çûyî ez pê re xebitîm da ku wî jî li ser tiştan bigire.

Zêdetir li ser vê mijarê di demek pêş de...

Îmzekirin Baldarîya Nîşanan,

Renee

Nirxandin ji bo