Nîşaneyên Ducanîbûnê Li Zilam

Dilşad

• Guherînên sereke di mêran de di dema ducaniyê de
• 1. Bi jinan re xwedan heman nîşanên ducaniyê ne
• 2. Daxwaza têkiliya bêtir samîmî
• 3. Bi fikar bûn
• Serişteyên ji bo baştirkirina hevdîtiyê di ducaniyê de

Hin mêr bi psîkolojîk ducanî dibin, heman nîşanên ku ducaniya jina xwe nîşan didin. Ev diqewime dema ku ew pir bi hestyarî tevlî dibin, di dema ducaniyê de û navê vê rewşê Sendroma Couvade ye.

Di vê rewşê de, dibe ku mirov xwe nexweş hîs bike, hewesek wî hebe ku mîz bike, gêj bibe yan jî tim birçî bimîne. Lê ji xeynî vê ew her weha bi tenduristiya jin û pitikê re eleqedar dibin û her çend ew bi heman rengî nayên xuyang kirin jî ew dikarin di derbarê pêşerojê de fikar, tirs û bêewlehîtiyê û çawa têkiliya wan bi jin û pitik dê bibe tê.

Guherînên sereke di mêran de di dema ducaniyê de

Di dema ducaniyê de normal e ku bahozek hestan bandorê li cotê bike, nemaze li jinikê ji ber ku bi kêmûzêde 280 rojan laşê wê dê veguherîne dijwar ku gelek guherînên hormonî tê de hene, lê her weha mêr jî ji ber berpirsiyariya ku ji hêla civakê ve tê xwestin.

Guhertinên sereke ku dikarin di dema ducaniyê de bandor li mirovan bikin ev in:

1. Bi jinan re xwedan heman nîşanên ducaniyê ne

Ev dikare wekî sendroma couver, sendroma couvade, an jî bi populerîtetir, ducaniyên dilsoz were pênasekirin. Di van rewşan de, mêr qelew dibin, nexweşiya sibê çêdibin, û dibe ku di dema xebata jinekê de êş jî bibînin.

Van guherînan pirsgirêkek tenduristiyê nîşan nadin, tenê diyar dike ku mêr bi tevahî bi ducaniyê re têkildar e. Bi gelemperî, zilam hemî nîşanan nîşan nake, lê ew gelemperî ye ku her gava ku jina wî ev nîşan hebe nexweş dikevin.

• Çi bikin: Pêdivî ye ku meriv xemgîn nebe ji ber ku ew tenê nîşan dide ku ew bi hestyarî bi ducaniyê re çiqas eleqedar e.

2. Daxwaza têkiliya bêtir samîmî

Zilam dema ku jin ducanî be dibe ku hêj bêtir bala wê bikişîne ji ber ku bi zêdebûna gera xwînê ya li herêma vajînayê jin hêj bêtir rûn dibe û hestiyar dibe, ji bilî vê yekê xwe xweşiktir hîs dike ji ber ku ew êdî neçar e ku 'zik', ku êdî dikare bibe serbilindî.

• Çi bikin: Ji kêliyên bi hev re keyfxweş bibin, ji ber ku bi hatina pitikê re dibe ku jin hewqasî xwesteka zayendî nebe, an jî xwe xweş hîs neke ku di mehên pêşîn ên pitikê de ji têkiliya nezik dûr bikeve.

3. Bi fikar bûn

Her ku mirov nûçeyê werdigire ku ew dê bibe bav, ew ji binê hewalek hestan ve dihele. Dema ku cot hewl dida ku ducanî bibe mêr dikare bar bike û hemî evîna ku ew ji hevjînê xwe hîs dike nîşan bide. Lêbelê, dema ku ducanî bêyî bendewariyê çêdibe, dibe ku ew ji pêşerojê pir bi fikar be, ji ber berpirsiyariya dêûbavbûnê û neçarbûnê ku zarokek mezin bike. Di hin malbatan de dibe ku nûçe ewqas baş neyê qebûl kirin, lê bi gelemperî dema pitik çêdibe her tişt çareser dibe.

• Çi bikin: Pêşerojê bi berpirsiyarî plansaz bikin da ku hûn xwe di aramî û ewlehiyê de hîs bikin. Ji bo avakirina malbatek nû bi hevjînê xwe re axaftin û çêkirina plansaziyan girîng e.

Serişteyên ji bo baştirkirina hevdîtiyê di ducaniyê de

Hin şîretên mezin ên ji bo baştirkirina hevdîtiyê û hevkariyê di navbera cotek di dema ducaniyê de ev in:

• Her dem bi hev re herin azmûnên berî zayînê;
• Kirîna her tiştê ku ji bo jin û pitikê pêwîst e bi hev re û
• Rojane li ser tişta ku cot hîs dikin û li ser guhertinên ku diqewimin biaxifin.

Ji ber vê yekê, mêr dikare xwe nêzîkî jin û pitikê bike, ku ew jî ji bo wî demek taybetî ye. Wekî din, kişandina wêneyan bi hev re mezinbûna zik nîşan dide dikare bibe alîkar ku bîranîn ku ev demek taybetî bû û ji hêla her du ve jî tê xwestin.