Orgazmayeke Xweş Bikin: Solo Cinsî Bikin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Xweperestiya di nav nivînan de bi gelemperî wekî tiştek xirab tê hesibandin. Lê ji bo ku hûn bi rastî orgazmek mezin pêk bînin, pêdivî ye ku hûn bi laşê xwe rehet û rehet bin. Û yekane awayê ku meriv wiya bike ev e ku meriv ji hevkêşeyê derxîne û demekê bi tenê li xwe bifikire. Erê-em qala masturbating dikin.

"Yek ji feydeyên sereke yên masturbasyonê (bê guman ji kêfê, bê guman!) Ew e ku jin di derbarê tiştên ku wan xweş dike de bêtir fêr bibin," dibêje seksolog Emily Morse, hostayê podcasta Sex with Emily. "Her ku hûn wiya pê zanibin, hûn dikarin ew qas bi hevjînê xwe re parve bikin, û hûn dikarin ew qas jî razîbûn û kêfa xwe bigirin bin kontrola xwe." (Ji bîr nekin ku hûn serişteyên me yên din ên ji bo zêdekirina O-ya xwe binihêrin, bi #1 dest pê bikin: Fakkirina Wê Rawestînin!)

Derfet hene, hûn jixwe wiya dikin, ji ber vê yekê em ne mecbûr in ku Judy Blume-esque 101 bidin we. Wê got, hindik guheztinên piçûk hene ku hûn dikarin bi rêûresma xweya birêkûpêk bikin ku dikarin danişînên we yek-yek bigirin berbi astek din ve, û tewra alîkariya baştirkirina orgazmayên ku hûn dikin dema ku hûn biryar didin ku zilamek bînin nav tevliheviyê bikin. Li vir dest pê dike.

Hêdî Dike

Carinan, hûn orgazmek bilez û hêsan dixwazin. Those ew dikarin ecêb bin. Lê heke mebesta we kulmek zexmtir e, ew ê hêdî hêdî dest pê bike. Lauren Streicher, MD, nivîskar Cinsîyet RX, pêşniyar dike ku hûn hin tiştan bikin ku hûn berî ku hûn bi zilamek nû re mijûl bibin bikin: Muzîka seksî vekin, kincên jêrîn ên ku hûn dizanin ku hûn germ xuya dikin li xwe bikin, erotîkê bixwînin an jî pornoyê temaşe bikin… Bê guman, dibe ku di destpêkê de bi zorê hîs bikin, lê raman ev e ku hûn tenê tiştên ku we bi rastî û bi rastî hest dikin berî ku hûn dest bi xwe bikin bizivirin. Streicher dibêje, ew qas kêm masturbasyon di navnîşa karên we de tiştek din e (nivînan çêkin, cilşûştinê bikin, destê xwe bidin…), çêtir e.

Rê, Rê Daket

Baş e, naha hûn dikarin wê vibratorê (an dest, balîf, an tiştê din ku hûn tercîh dikin ku bikar bînin da ku xwe jê derxin) bigirin. Lê dîsa, hêdî biçin, û tiştan hinekî tevlihev bikin. Morse pêşniyar dike, "Zext û awayê ku hûn klîtora xwe dixin biguherînin." "Heke hûn her gav bi tevgerek dorhêl tevdigerin, biceribînin ku hûn bi paş û paş ve biçin, an jî bi sivikî lêxin." Hûn dikarin hin deqên nû-ji we re an tevgerên ku hûn di repertuwara xweya asayî de bixebitin bibînin. (Fêr bibe Şêweya Xweya Masturbasyonê Derbarê Te Çi Dibêje.) Ger hûn nêzî klîmîkê bibin, hinekî paşve bizivirin heta ku hest ji holê rabe, paşê dîsa dest pê bikin. Ji vê teknîkê re têjik tê gotin, û gava ku hûn di dawiyê de bihêlin ku hûn xwe ji ser peravê derbas bikin, orgazma we dê pir, pir bi hêztir bibe.

Wî Nîşanî Bide

Ger hûn xwe rehet hîs dikin, bifikirin ku li pêşberî hevjînê xwe mastûrbasyonê bikin. Ev serkeftinek e, dibêje Streicher: Gelek mêr difikirin ku temaşekirina wê germ e, û dema ku hûn bala xwe didin xwe, ew ê karibe bibîne ka hûn bi rastî çi jê hez dikin - û dibe ku hin xalên ku ew dikare jî hilde. paşê bikar bînin, gava ku hûn cinsî P-in-V dikin. (Piştre van şeş nûvekirinên din ên Kinky ji bo Jiyana Cinsê xwe biceribînin.)

Ji bo serişteya meya heftemîn a zêdekirina orgazmê sibê shape.com kontrol bikin!

Nirxandin ji bo