Pêşîlêgirtina Lice Serê

Dilşad

• 1. Ji parvekirina tiştên serûçav dûr bikevin
• 2. Têkiliya serî bi serê xwe kêm bikin
• 3. Tiştên kesane ji hev veqetînin
• Gava ku hûn dizanin çi bikin
• Çalakiyên zû
• Ramanên din
• Derman dikare pêşî li mêşan bigire
• Tedbîrên xwe bigirin

Meriv çawa pêşî li mor dike

Zarokên li dibistanê û di navendên lênihêrîna zarokan de dê bilîzin. Play dibe ku lîstika wan bibe sedema belavbûna mêşên serî. Lêbelê, hûn dikarin gavan bavêjin ku pêşî li belavbûna mor di nav zarok û mezinan de bigirin. Li vir çend serişteyên li ser awayê pêşîgirtina li belavbûna mor hene:

1. Tiştên ku serê wan dişibîne mîna şel an pêşgiran parve nekin.
2. Ji çalakiyên ku dibin sedema têkiliya serî bi serê xwe dûr bikevin.
3. Tiştan, nemaze kincên jorîn ên laş, ji qadên hevpar ên mîna dolavên kiras dûr bigirin.

Vê bixwînin da ku li ser van teknîkên pêşîlêgirtinê bêtir fêr bibin û ka çi bikin ku zarokê / a we serê xwe nexe serê xwe.

1. Ji parvekirina tiştên serûçav dûr bikevin

Ji bo ku hûn an zarokê / a we nexweşîya lûfikên serê xwe kêm bikin, dest bi parvekirina tiştên ku serî lê dikin nekin.

Dibe ku meriv parvekirina eşyayên kesane, bi taybetî ji bo zarokan, biceribîne, lê mişmiş dikarin ji tiştikê biçin serê we. Ji parvekirinê dûr bisekinin:

• firçe û firçe
• klîp û aksesûarên porê
• kum û helmetên bisîkletê
• şal ​​û şapik
• destmal
• sergêjî û guhgiran

2. Têkiliya serî bi serê xwe kêm bikin

Dema ku zarok dilîzin, ew dikarin bi xwezayî serê xwe nêzê hev bikin. Lê heke hevalê zarokê / a we serê mişkan heye, dibe ku yê weya ciwan pê re were malê.

Ji zarokê / a xwe bipirsin ku ji lîstik û çalakiyên ku dibe sedema serî-bi-têkiliya bi polên polê û hevalên din re dûr bisekine. Mezin, nemaze yên ku bi zarokan re dixebitin, dê aqilane be ku li ser heman prensîbê bimeşin.

Porê dirêj têxin ponijek an pêjnek. Mîkrobatek sprayê ya piçûk dikare bibe alîkar ku porê beredayî hebe.

3. Tiştên kesane ji hev veqetînin

Cihên hevpar û eşyayên hevpar dikarin bibin zadên şepiran. Doşek, dolap, berkêşk, û çengelên cilên hevpar dikarin ji bo lepikan firsendek hêsan biafirînin da ku ji tiştên kesek derbasî ya yekî din bibe.

Ji zarokê / a xwe bipirsin ku alavên xwe - nemaze kum, kiras, şal, û kincên din -ji derveyî deverên hevpar biparêze. Ji bo ewlehiyê, divê mezin jî tedbîrên wekhev bigirin.

Gava ku hûn dizanin çi bikin

Her gav ne hêsan e ku meriv bizanibe kê lîstikên serê wan heye û kî ne. Li gorî, carinan dibe ku heta şeş hefteyan bi wan re bikevin ku lîsk xwedî nîşanên wekî xurîn in.

Carên din, dêûbav dê pêbihesin ku zarokek berî ku ew epîdemî be, serê wî sor bûye. Gava ku hûn dizanin kesek bi lisê ketiye, bawer bin ku hûn û zarokê / a xwe ji dest danîna ser mobîlya, nivîn, cil û bergên wî dûr dikevin.

Çalakiyên zû

Dibistan dikarin nexweşiya mişkan biêşînin da ku dêûbav bi malbatên xwe re tevdîrên pêşîlêgirtinê bigirin. Ger ev pêk were, di zûtirîn dem de çalakiyê bikin. Di porê zarokê xwe de li piçikên spî yên piçûk, hêkên sipî bigerin. Cil û bergên zarokê / a xwe - bi taybetî kum, kiras, şal û kiras - ên ku di 48 saetên borî de li xwe kirine, li mor û hêkan digerin, kontrol bikin.

Ramanên din

Dema ku dibistana zarokê / a we ji nexweşiya mişkan serî radike, hûn jî dikarin:

• Tiştên malê ku dibe ku bi mor û hêkên wan bikevin, wekî pêşgîr, nivîn û xalîçe, kontrol bikin.
• Bawer bin ku zarokê we bi girîngiya parvekirina her tiştikên ku dikevin serî an guhan dizane.
• Whatirove bikin ka çi sor in, û çima zarokê / a we divê dev ji destên serê zarokên din berde heya ku dibistan pirsgirêkê bihewîne.

Derman dikare pêşî li mêşan bigire

Li gorî Mayo Clinic, ji bo îsbatkirina bandor û ewlehiya dermanên sermayê (OTC) ên ku dibêjin pêşî li şepikan digirin, bêtir lêkolîn hewce ye.

Çend lêkolînan pêşniyar kir ku hin malzemeyên di hilberên OTC de dikarin şepiran bipelçiqînin. Van malzemeyan ev in:

• rozmarîn
• lemongrass
• dara çayê
• citronella
• eucalyptus

Van hilberên hanê ji hêla Rêvebiriya Xwarin û Dermanan (FDA) ve nayên verast kirin an pejirandin.

Tedbîrên xwe bigirin

Gava ku mirov, nemaze zarok, ji nêz ve bikevin têkiliyê an tiştan parve bikin, sorik bi hêsanî dikare ji kesek derbasî yekî din bibe. Ev rast e her çend hûn paqijiya zarokan fêrî zarokan bikin û ew bi xwe jî pratîkê bikin. Lê bi girtina hin tedbîran, hûn dikarin pêşî lê bigirin ku zarokê / a we şepirze bike an belav neke.