Her tiştê ku Pêdivî ye ku Hûn Derbarê Bikaranîna Kûpên Menstrual de Zanin

Dilşad

• Kasa mehane çi ye?
• Meriv çawa tasek menstrual bikar tîne
• Berî ku hûn kasa menstrualê nexin
• Meriv çawa têxe qedeha xweya mehane
• Kengê kûpa xweya mehane hildin
• Meriv çawa tasa xweya mehane digire
• Lênihêrîna piyalê
• Awantajên karanîna kûpên mehane çi ne?
• Kûpek mehane
  
• Kêmasiyên karanîna kûpên mehane çi ne?
• Kûpek mehane
  
• Çiqas mesrefa wê tê?
• Meriv çawa ji bo xwe hilbera tenduristiya jinan a rast hilbijêrin

Kasa mehane çi ye?

Kasa menstrualî celebek hilbera paqijiya jinane ye ku ji nû ve tê bikar anîn. Ew tasek piçûk, nermikî ya teşe-qefesê ye ku ji lastîk an silîkonê hatî çêkirin û ku hûn têxin nav vajîna xwe da ku şilaba heyamê bigire û berhev bike.

Kasa dikarin ji rêbazên din pirtir xwîn bigirin, bibe sedema ku gelek jin wan wekî alternatîfa ekolojîk a tamponan bikar bînin. Bi herika xwe ve girêdayî, hûn dikarin heya 12 demjimêran kûpek li xwe bikin.

Nîşanên berdest ên kûpên dubare bikar tînin Kasa Keeper, Kûpa Heyvê, Kasa Menstrualê ya Lunette, DivaCup, Lena Cup, û Lily Cup e. Di heman demê de li ser bazarê çend kûpên menstrual ên yekcar hene, mînakî Li şûna Softcup.

Xwendinê bidomînin da ku bêtir fêr bibin ka meriv çawa tasek menstrualî têxe hundir û jê dike, çawa wê paqij dike û hwd.

Meriv çawa tasek menstrual bikar tîne

Heke hûn bi karanîna kûpek menstrual re eleqedar dibin, bi jînekolojîstê xwe re biaxivin. Her çend hûn dikarin li ser serhêl an jî li pir firotgehan yek ji markeyan bikirin jî, hûn ê pêşî hewce bibin ku bizanin ka kîjan mezinahiya we hewce dike. Piraniya marqeyên kûpên menstrual guhertoyên piçûk û mezin difroşin.

Ji bo ku hûn mezinahiya kasa menstrualê ya rastîn ji bo we fêr bibin, divê hûn û doktorê xwe bifikirin:

• temenê te
• dirêjiya malzaroka we
• herikînek weya giran heye an na
• qayîmbûn û nermbûna kûpikê
• kapasîteya tas
• hêza masûlkeyên te yên pelvî
• heke we bi devkî welidî

Kûpên mehane yên piçûktir bi gelemperî ji bo jinên ji 30 salî biçûktir ên ku devjêberdest nehatine pêşniyar kirin. Mezinahiyên mezintir timûtim ji bo jinên ku ji 30 salî mezintir in, bi devkî welidî an jî demek wan girantir tê pêşniyarkirin.

Berî ku hûn kasa menstrualê nexin

Gava ku hûn yekemcar tasek menstrual bikar tînin, dibe ku ew nerehet be. Lê "rûnê" qedeha we dikare bibe alîkar ku pêvajo hêsan bibe. Berî ku hûn kasa xwe neynin, rimê bi avê an lûleyek ava-rûn (lubricant) rûn bikin. Kasa menstrualê ya şil têxe hundir pir hêsantir e.

Meriv çawa têxe qedeha xweya mehane

Ger hûn dikarin tamponek têxin navnîşê, divê hûn hûrbûrîkirina kûpek mehane bi qasê hêsan bibînin. Tenê van gavan bişopînin da ku hûn kûpek bikar bînin:

1. Destên xwe baş bişon.
2. Avê an lûleyek bingeha avê bidin ser rimê kûpikê.
3. Kasa menstrualê bi zexmî li nîvî bixin, wê di yek destî de bi rim berjêr bigirin.
4. Kasa, rimê, têxin hundurê vajîna xwe mîna ku hûn tamponek bêyî sepekker dixwazin. Pêdivî ye ku ew çend santîm li binê malzaroka we rûne.
5. Gava kûpek di vajîna we de be, wê bizivirînin. Ew ê bihar vebe ku mohrek hewayî çêbike ku herikîn rawestîne.

Ger we kûpek bi rêkûpêk xistiye hûn ne hewce ne ku kûpa xweya menstrualê hîs bikin. Her weha divê hûn bêyî kûpek we dernekeve, bikarin biçin, bazdin, rûnin, bisekinin û çalakiyên din ên rojane jî bikin. Heke di danîna kasa xwe de pirsgirêk heye, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Kengê kûpa xweya mehane hildin

Li gorî ku herikînek weya giran heye an na, hûn dikarin ji 6 heya 12 demjimêran kûpek menstrualî li xwe bikin. Ev tê vê wateyê ku hûn dikarin ji bo parastina şevê kûpek bikar bînin.

Pêdivî ye ku hûn hertim qedeha xweya mehane bi marqeya 12-saetî rakin. Heke ew berî wê têr bibe, hûn ê neçar bimînin ku ew berî bernameyê vala bikin da ku jê dernekeve.

Meriv çawa tasa xweya mehane digire

Ji bo kûpek mehane derxînin, tenê van gavan bişopînin:

1. Destên xwe baş bişon.
2. Tilî û tiliya xwe têxin hundurê vajîna xwe. Stememika kûpê bi nermî bikişînin heya ku hûn dikarin bigihîjin bingehê.
3. Bingeh bikelînin ku mohrê berde û bikişîne daku kûpikê derxîne.
4. Gava ku ew derket derve, kûpê vala bikin nav lavabo an destavê.

Lênihêrîna piyalê

Kasa ducaniyê ya ku carek din tê bikar anîn divê were şuştin û paqij bibe berî ku carek din were hundurê vajîna we. Pêdivî ye ku tasa we rojê herî kêm du caran were vala kirin.

Kûpên mehane yên dubare têne domandin û bi lênihêrîna guncan dikarin ji 6 mehan heya 10 salan dom bikin. Piştî rakirinê qedehên yekcar avêtin.

Awantajên karanîna kûpên mehane çi ne?

Kûpek mehane

• erzan e
• ji tamponan ewletir e
• ji pads an tamponan pirtir xwîn digire
• ji bo jîngehê ji pads an tamponan çêtir e
• di dema seksê de nayê hîs kirin (hin marqe)
• dikare bi IUD ve were kişandin

Gelek jin tercîh dikin ku kûpên mehane bikar bînin ji ber ku:

• Ew budce heval in. Hûn ji bo kûpek mehane ya ku carek din tê bikar anîn bihayek yekcar didin, berevajî tampon an pads, ên ku divê bi domdarî bên kirîn û dikarin salê 100 $ zêde bibin.
• Kasa menstrualê ewletir in. Ji ber ku kûpên mehane ji şûna xwînê kom dibin, hûn ne di bin xeterê de ne ku bibin sendroma şoka jehrîn (TSS), enfeksiyonek bakterî ya kêmîn a ku bi karanîna tamponê ve girêdayî ye.
• Kasa menstrualê bêtir xwîn digire. Kasa menstrual dikare bi qasî yek an du onsan herikîna mehane bigire. Li aliyê din, tampon tenê dikarin ji sêyeka onsê bigirin.
• Ew eko-heval in. Kasa menstrualê ya ku carek din tê bikar anîn dikare demek dirêj bidome, ku tê vê wateyê ku hûn ne zêdetir qirêjiyê li derdorê dikin.
• Hûn dikarin seksê bikin. Pêdivî ye ku pir piyalên ku careke din têne bikar anîn berî ku hûn zayendî bikin werin derxistin, lê yên nermalav ên nermik dikarin di hundurê we de bimînin. Ne tenê dê hevjînê / a we kûpê hîs neke, hûn ê ne jî neçar bimînin ku ji ber herikandinê biqetin.
• Hûn dikarin kûpek bi IUD ve bikin. Hin pargîdanî dibêjin kûpek menstrual dikare IUD-yê ji cihê xwe derxîne, lê ew bawerî pûç kir. Heke hûn bi fikar in, her çend, bi doktorê xwe re li ser karanîna kûpa menstrual bigerin.

Kêmasiyên karanîna kûpên mehane çi ne?

Kûpek mehane

• dikare tevlihev be
• dibe ku dijwar be ku were xistin an jê kirin
• dibe ku dijwar be ku meriv guncaniya rast bibîne
• dibe ku bibe sedema berteka alerjîk
• dibe ku bibe sedema hêrsbûna vajînayê

Kasa menstrual dikare vebijarkek bi arzanî û jîngehparêz be, lê hûn hîn jî hewce ne ku çend tiştan li ber çavan bigirin:

• Rakirina kûpayê dikare tevlihev be. Hûn dikarin xwe li cîhek an pozîsyonek bibînin ku rakirina piyala xwe dijwar an jî aloz dike. Wateya vê yekê ev e ku hûn di pêvajoyê de nekaribin xwe ji rijandinê dûr bixin.
• Dikarin wan têxin an rakin dijwar be. Hûn dikarin fêr bibin ku dema ku hûn tasa xweya menstrualê dixin qatek rast nagirin. An jî dibe ku hûn zehmetiyek bikişînin bingeha ku kûpikê bikişînin û derxînin.
• Dikare dijwar be ku meriv guncanek rast bibîne. Kasa menstrual ne yek-yek in, ji ber vê yekê hûn dikarin bibînin ku guncanek rast bibînin. Ew tê wê wateyê ku dibe ku hûn hewce ne ku çend marqeyan biceribînin berî ku hûn ji bo we û vajîna xwe ya bêkêmasî bibînin.
• Hûn dikarin ji materyalê alerjîk bin. Piraniya kûpên menstrualî ji materyalên bê lateks têne çêkirin, ji bo kesên bi alerjiya lateks vê yekê dike vebijarkek mezin. Lê ji bo hin kesan, derfetek heye ku madeya silikon an lastîk bibe sedema berteka alerjîk.
• Ew dibe sedema hêrsbûna vajînayê. Heke kûpek bi rêkûpêk neyê paqijkirin û lênihêrîn, dibe ku tasek menstrualî vajîna we aciz bike. Heke hûn tas bêyî rûnê bixin hundurê wê dibe ku bibe sedema nerehetiyê.
• Ji bo enfeksiyonê dibe ku şansek zêde bibe. Kasa mehane pir baş bişon. Rûştin û bila ew zuwa bibe. Kasa menstrualê ya yekcar bikar neynin. Piştê destên xwe bişon.

Çiqas mesrefa wê tê?

Kasa menstrualê ji tampon û padan bihatir in. Hûn dikarin, bi navînî, $ 20 heya $ 40 ji bo kûpekî bidin û ne hewce ye ku bi kêmanî şeş mehan yekê din bikirin. Tampon û pads dikarin salê bi navînî 50 $ bi 150 $ bistînin, ev girêdayî ye ku heyama we çiqas dirêj û giran e û çiqas ducanî ye.

Mîna tampon û serşokan, kûpên mehane ne ji hêla nexşeyên bîmeyê an Medicaid ve nayên girtin, ji ber vê yekê karanîna kûpekî dê mesrefek ji kîsê be.

Meriv çawa ji bo xwe hilbera tenduristiya jinan a rast hilbijêrin

Ji bo gelek jinan, karanîna kûpek mêrdestiyê bêhemdî ye. Berî ku hûn veguherînê çêbikin, bicîh bikin ku hûn dizanin ku hûn di hilberek paqijiya jinan de çi hewce ne:

• Dê qedehek kêmtir lê bide?
• Ma karanîna wê hêsantir e?
• Ma hûn dixwazin di heyama xwe de seks bikin?

Ger we bersiva erê da van pirsan, wê hingê qedeha mehane ji bo we guncan e. Lê heke hûn hîn jî ne ewle ne, bi jînekologê xwe re li ser vebijarkên xwe û kîjan hilbera mehane dikare ji we re çêtirîn biaxive biaxivin.