Bi pozan re xwîna pozê diherike

Dilşad

• Nosebleeds
• Kulîlkên xwînê çi ne?
• Bi pozan re xwînrijiya pozê çi ye?
• Çima qirqok ew qas mezin e?
• Ez çawa dikarim qurmek ji pozê xwe derxînim?
• Piştî xwînrijandina pozê
• Biçe derve

Nosebleeds

Piraniya xwînrijandina pozê, ku wekî epistaxis jî tê zanîn, ji rehên xwînê yên piçûk ên di mûzîka mûşê de ye ku dikeve hundirê pozê we.

Hin sedemên hevpar ên xwînrijandinê ev in:

• şikesta
• hilmek pirr sar an hewayek hişk
• pozê xwe hildibijêrin
• pozê xwe zor dişewitînin

Kulîlkên xwînê çi ne?

Germikên xwînê komikên xwînê ne ku di bersiva rehberek xwîna birîndar de çê dibin. Kumkirina xwînê - ku jê re hejînokî jî tê gotin - dema ku rehek xwînê xesar dibîne pêşî li xwîna zêde digire.

Bi pozan re xwînrijiya pozê çi ye?

Ji bo rawestandina pozek bi xwîn, pir kes:

1. Hinekî berê xwe bidin û serê wan ber bi pêş ve bikin.
2. Pişk û tiliya wan bikar bînin da ku hûn beşên nerm ên pozê wan bi hev ve bikêşin.
3. Parçeyên pozê wan qundaxkirî ber bi rûyê wan ve zexm bikin.
4. Wê rewşê 5 hûrdeman ragirin.

Gava ku hûn pozê xwe bikişînin da ku xwînrijandina pozê bisekine, wê xwîna li wir dest pê bike û bi gelemperî di pozê we de bimîne heya ku jê bibe an dema ku hûn bi nermî pozê xwe dipijînin, ew der dibe.

Çima qirqok ew qas mezin e?

Di pozê we de hejmarek adil heye ku xwîn were berhev kirin. Gava ku ew xwîn li hevûdu dikeve, ew dikare lebatek çê bike ku dibe ku ji ya ku hûn hêvî dikin mezintir be.

Ez çawa dikarim qurmek ji pozê xwe derxînim?

Gelek away hene ku gepek li pey pozek bi xwîn dê ji pozê derkeve ev in:

• Ger pozê we cardin dest bi xwînê bike, carinan dê trombêla ji pozê xwîna xwîn bi xwînek nû derkeve. Heke ew bi serê xwe dernekeve, bi nermî bifikirin ku ew biteqe ji ber ku dibe ku ew pêşî li çêlekek çêtir bigire.
• Heke we pozê xwe bi pembû an tevnekê de pak kiribe, dema ku ew materyal ji holê bê rakirin dê timûtim xirpok derkeve.
• Heke hûn hewce dibînin ku pozê xwe biteqînin, carinan kulfet ji pozê we di nav şanikê de tê.Ew nayê pêşniyar kirin ku hûn piştî xwînrijandina pozê zû pozê xwe biteqînin, lê ji xwe bawer bikin ku hûn wê bi nermî bikin da ku hûn dîsa xwînê dest pê nekin.

Piştî xwînrijandina pozê

Gava pozê we xwîn sekinî, hin gav hene ku hûn dikarin bavêjin da ku pêşî li xwînrijandinê bigire, di nav de:

• bi serê xwe ji dilê we bilindtir e
• bi doktorê xwe re bipeyivin ku hûn dermanên hûrik xwînê bavêjin, wekî aspirin, warfarin (Coumadin) û clopidogrel (Plavix)
• nehêlin pozê xwe bişewitînin an tiştek têxin pozê xwe
• bending sînorkirin
• tiştek giran hilnadin
• cixare kişandin
• kêmtirîn 24 demjimêran ji avên germ dûr digirin
• bi devê xwe vedişêrin, hewl didin ku hewa ji devê xwe û ne pozê xwe derxînin

Biçe derve

Ji bo rawestandina rijîna poz, laşê we dê xwînbejk çêbibe. Ji ber ku cîh heye ku xwîn di pozê we de kom bibe, xwîna xwînê dikare mezin be. Heke poz ji nû ve dest bi xwînê bike carinan xwînber derdikeve.

Heke pozê we timûtim xwîn dibe, ji bo ku bi doktorê xwe re rewşê nîqaş bikin civînek saz bikin. Ger li bal xwe bilez bigerin.

• Pozê we ji 20 hûrdeman dirêjtir xwîn dibe.
• Ji ber birîna serê we xwîna pozê we hat.
• Li dû birînek xuya ye ku pozê we rengek ecêb e û hûn difikirin ku dibe ku were şikandin.