Nermbûna Lingê

Dilşad

• Nîşaneyên bêxembûna lingê we çi ne?
• Çi dibe sedema bêxembûna lingê we?
• Kengê ez ji bo bêhêliya lingê xwe li alîkariya bijîşkî digerim?
• Bûyîna di lingê we de çawa tê teşxîs kirin?
• Bêhêjiya di lingê we de çawa tê derman kirin?

Di piyê we de bêhemdî çi ye?

Lingên we xwe dispêrin hesta têkiliyê ku ji rûyên germ dûr bikevin û erdên ku diguherin bigerin. Lê heke hûn di lingê xwe de bêhêvîtiyê hîs bikin, dibe ku di lingê we de hestyariyek hindik an kêm hebe.

Dibe ku pûçbûna di lingê we de rewşek demkî be an jî dibe ku di encama rewşek kronîk de, wekî şekir be. Nîşan jî dikare pêşkeftî be. Dibe ku hûn di lingê xwe de hin hestiyariyê winda bikin paşê her ku diçe hêdî hêdî hêdî hêdî hesta xwe winda dikin. Digerin ji bo şîreta bijîşkî ji bo bêhêliya lingê we dikare bibe alîkar ku pêşveçûna wê hêdî an dereng bike.

Nîşaneyên bêxembûna lingê we çi ne?

Nîşaneya sereke ya ji bo bêhnvedana di lingê we de windabûna hestê di lingê we de ye. Ev bandorê li hest û têkiliya we dike ji ber ku hûn nekarin rewşa lingê xwe li hember erdê hîs bikin.

Dema ku windabûna hestyariyê nîşaneya sereke ya bêhêliya lingê we ye, dibe ku hûn hin hestên pêvek, anormal biceribînin. Vana ev in:

• pîrikkirin
• hestkirina pin-û-derziyan
• tingling
• pê an lingên hest-qels

Van nîşanên pêvek dikarin alîkariya dixtorê we bikin ku çi dibe sedema bêxembûna lingê we.

Çi dibe sedema bêxembûna lingê we?

Laşê we tevnek tevlihev a rehikan e ku ji serên tilî û tiliyên we diçin mejiyê we û dîsa vedigerin. Heke hûn zirarê, dorpêçek, enfeksiyonek an zexmkirina rehikek ku ber bi lingê ve diçe ve biceribînin, dibe ku hûn di lingê xwe de bêxembûniyê biceribînin.

Conditionsertên bijîşkî ku dikare bibe sedema bêxembûna lingê we ev in:

• alkolîzm an îstismara alkolê ya kronîk
• Nexweşiya Charcot-Marie-Tooth
• şekir û neuropatiya şekir
• qeşagirtin
• Sendroma Guillain-Barré
• dîska herniated
• Nexweşiya Lyme
• Neuroma Morton
• skleroza multiple
• nexweşiya arteriyal a perîfer
• nexweşîya demar a perîfer
• sciatica
• şingal
• bandora alî ya dermanên kemoterapî
• birîna mêjî
• vaskulît an iltîhaba rehên xwînê

Dibe ku hûn piştî episodesên dirêj ên rûniştinê di lingê xwe de jî bêhêvîtiyê bikin. Ev windabûna hestyariyê - ku timûtim jê re "çûyîna xewê" tê gotin - ji ber ku dema ku hûn rûniştibûn rehên ku ber bi lingê ve têne vegirtin têne qewimandin. Gava ku hûn radiwestin û herikîna xwînê vedigere, dibe ku lingê we mîna ku ew bêhêl e hîs bike. Hêsta pin-û-derziyan bi gelemperî li pey derdikeve û hestyar vedigere lingê we.

Kengê ez ji bo bêhêliya lingê xwe li alîkariya bijîşkî digerim?

Bêdengiya di lingê we de ku ji nişkê ve û bi nîşanên din re çêdibe, wekî zehmetiya nefesê, dibe sedema fikarê. Ger hûn nîşanên jêrîn û her weha bêhêliya lingê xwe biceribînin tavilê bigerin.

• tevlihev
• zehmetiya axaftinê
• gêjbûn
• windakirina kontrolkirina mîzdank an rûvî
• bêhna ku di çend hûrdeman an demjimêran de dest pê dike
• bêxîretî ku gelek beşên laş digire nav xwe
• bêhêşiya ku piştî birînek serî çêdibe
• serêşek giran
• nefes girtin

Gava ku her dem ne acîl e, têkeliyek bêhêliya ling û van nîşanan dikare bibe nîşana:

• nexweşketinî
• lêdan
• êrişa iskemî ya demkî (ku wekî TIA an "mini-stroke" jî tê zanîn)

Ger bêhna lingê we dibe sedem ku hûn gelek caran rêwîtiyê bikin an bikevin, ji bo dîtina dixtorê xwe hevdîtinek pêk bînin. Heke bêhêliya lingê we xerabtir dibe divê hûn serî li bijîşk jî bidin.

Heke bi we re şekir hebe, ji bo bêhna lingan lihevnekirin ji bo dîtina doktor an podiatristê xwe bikin. Diyabet sedemek hevpar a bêhêliya lingan e ji ber ku guherînên metabolîk dibe sedema zirara rehikan.

Bûyîna di lingê we de çawa tê teşxîs kirin?

Teşxîskirina bêhna lingan girêdayî ye ku nîşanên we çiqas giran in. Heke bi we re nîşanên mîna derbeyê hene, doktorek dikare lêpirsînek tomografiya bihurbar (CT) bide. Ev dihêle ku doktorek mejiyê we bibîne û astengî an xwînrijandina ku dibe sedema nîşanên we, nas bike.

Doktorê we di heman demê de dîrokek tibî jî digire û ji bo vegotinek nîşanên we dipirse. Pirsên hatine pirsîn ev in:

• Bêrbûn çiqas dom dike?
• Hûn digel bêhêliyê çi nîşanên din dibînin?
• We kengê yekem carî hesreta lingê xwe dît?
• Kengî ye ku bêhalî xirabtir e?
• Çima bêhêliyê çêtir e?

Piştî ku we dîroka bijîşkî bi doktorê xwe re parve kir, muayeneyek laşî bi gelemperî li pey tê. Doktorê we dê bi îhtîmaleke mezin lingên we lêkolîn bike û diyar bike ka windabûna hestyariyê li yek an jî li ser du lingan bandor dike. Hin lêkolînên ku dixtorê we dikare emir bike ev in:

• elektromiyografî, ku pîvandin ka masûlkeyên bi çi awayî bersivê didin teşwîqa elektrîkê
• Lêkolîna dîmena rezonansa magnetîsî (MRI) ji bo dîtina anormaliyên di stûn, mejiyê spî, an jî herdu
• Lêkolînên hilberandina nervan, ku pîvandin ka çiqas reh çûnûhatên elektrîkî baş derbas dikin

Testên din bi teşxîsa gumanbar ve girêdayî ye.

Bêhêjiya di lingê we de çawa tê derman kirin?

Pûçbûn di lingê de sedemek hevpar a bêhevsengiyê ye û dikare xetera ketina we zêde bike. Karkirina bi terapîstek fîzîkî re ji bo pêşxistina bernameyek hevsengiyê dê bibe alîkar ku rîska ketina we kêm bibe.

Tevger û meşqên ku nermbûna lingê we aciz nakin awayên mezin in ku herikîna xwînê ya li ser rehikên bandor bandor baştir bikin. Li ser sêwirana bernameyek werzîşê ya ku ji we re dixebite bi doktor û terapîstê fîzîkî re bipeyivin.

Dermankirina bêhaliya di lingê we de pir girîng e. Kêmbûna hestyariyê dikare rîska we ya ji bo birînên ling, rêwîtiyên, û ketinê zêde bike. Heke hûn nekarin lingê xwe baş hîs bikin hûn dikarin bêyî ku pê zanibin qutbûnek an birîndariyek pêk bînin. Heke we gera xwînê kêm kiribe dibe ku birîna we zû bi zû baş nabe.

Dermankirina sedema bingehîn a bêhêliya di lingê we de dibe ku bibe alîkar ku nîşanek ji holê rabike.

Dibe ku heke di lingê we de bêhêliyek kronîk hebe, doktorê we pêşniyar dike ku bi kêmanî salê podiyatristek bibînin. Li vir çend serişte hene ku divê hûn di hişê xwe de bigirin:

• lingên xwe bi rêkûpêk ji bo birîn an birînan kontrol bikin
• neynikek danî erdê da ku hûn lingên lingên xwe baştir bibînin
• pêlavên guncan li xwe bikin ku lingên we diparêzin da ku rîska we ya ji bo birînên lingê kêm bikin

Van hişyariya hanê di hişê xwe de hiştin dikare bibe alîkar ku pirsgirêkên potansiyel ên din ên ku ji ber nermbûna ling çêdibe kêm bike.