Rêjeya Rihaya Pefirê ya Peak

Dilşad

• Bijîjk kengê testa leza herikîna derbirînê pêşnîyar dike?
• Ez ê çawa ji bo ceribandina leza herikîna wergirî ya lûtkeyê amade bikim?
• Ezmûnek rêjeya herika bêhnvedanê ya lûtkeyê çawa tê dayîn?
• Çiqas caran hewce dike ku ez testê bikim?
• Rîskên ku bi ceribandina leza herikîna derbirînê re têkildar in çi ne?
• Ez çawa dizanim gelo rêjeya herikîna lûtkeya lûtkeya min normal e?
• Heke ez encamên anormal bistînim tê çi wateyê?

Testa testa leza herikîna derbirînê çi ye?

Testmtîhana lûtkeya herikîna bêhnvedanê (PEFR) mirov çiqas zû dikare hilm bide, dipîve. Ji testa PEFR re herikîna lûtkeyê jî tê gotin. Ev ceribandin bi gelemperî li malê bi amûrek destan a bi navê venêrana lûtkeya lûtkeyê ve tête kirin.

Ji bo ku testa PEFR kêrhatî be, divê hûn tomarên domandina rêjeya herika xwe bidomînin. Wekî din hûn ne dikarin nimûneyên ku dema ku leza herika we kêm an kêm dibe pêk bînin.

Van qaliban dikarin ji we re bibin alîkar ku pêşî li êrişa astimê ya têr û tijî bigirin ku nîşanên we xirab bibin. Testa PEFR dikare ji we re bibe alîkar ku hûn kengê hewce bikin ku hûn dermanê xwe sererast bikin, kifş bikin. An jî ew dikare diyar bike ka faktorên hawîrdor an qirêjker bandorê li hilma we dikin.

Bijîjk kengê testa leza herikîna derbirînê pêşnîyar dike?

Testa PEFR ceribandinek hevpar e ku dibe alîkar ji bo destnîşankirin û kontrolkirina pirsgirêkên pişikê, wekî:

• bîntengî
• Nexweşiya pişikê ya kronîk a astenge (COPD)
• pişikek hatî veguheztin ku bi rêkûpêk nayê xebitandin

Dibe ku hûn vê testê li malê jî bikin. Ew ê bibe alîkar da ku meriv bibîne ka dermanên tevliheviya pişikê dixebitin da ku pêşî li nîşanên xirabtir bigirin.

Ez ê çawa ji bo ceribandina leza herikîna wergirî ya lûtkeyê amade bikim?

Testa PEFR pir hewceyê amadekariyê ne. Dibe ku hûn bixwazin cil û bergên teng ên ku dikare we ji nefesa kûr ve nehêlin vekin. Dema ku hûn ceribandinê dikin rast bisekinin an rûnin.

Ezmûnek rêjeya herika bêhnvedanê ya lûtkeyê çawa tê dayîn?

Hûn ê ji bo ceribandina PEFR-ê çavdêrek herikîna derbirîna lûtkeyê bikar bînin. Ev amûrek destan e ku li yek serê wê devokek û li aliyê din jî pîvanek heye. Gava ku hûn hewa diavêjin devê tîrêjek plastîk a piçûk diçin. Ev leza herikîna hewayê dipîve.

Ji bo ceribandinê, hûn ê:

• Heya ku hûn dikarin kûr bêhn bikin.
• Bi qasî ku hûn dikarin zû û zû li devê devê bidin. Zimanê xwe li ber devê devî mekin.
• Testê sê caran bikin.
• Bala xwe bidin leza herî bilind a sêyan.

Heke di nefesê de hûn dikuxin an dikişin, hûn ê hewce bikin ku hûn ji nû ve dest pê bikin.

Çiqas caran hewce dike ku ez testê bikim?

Ji bo destnîşankirina "çêtirîn kesane", divê hûn rêjeya herika lûtkeya xwe bipîvin:

• bi kêmasî rojê du-sê hefteyan rojê du caran
• serê sibehê, dema şiyarbûnê, û danê êvarê an serê êvarê
• 15-ê 20 hûrdem piştî karanîna beta2-agonîstek bêhnvedan, zû-tevger

Dermanek hevpar a beta2-agonîst albuterol e (Proventil û Ventolin). Ev derman masûlkeyên ku dora hewayên hawîrdor digirin rehet dike û alîkariya wan dike ku berfireh bibin.

Rîskên ku bi ceribandina leza herikîna derbirînê re têkildar in çi ne?

Testa PEFR ewle ye ku pêk were û xetereyên wê tune.Di rewşên kêm kêm de, dibe ku hûn piştî ku çend caran nefes li makîneyê hinekî sivik hîs bikin.

Ez çawa dizanim gelo rêjeya herikîna lûtkeya lûtkeya min normal e?

Encamên testa normal li gorî temen, zayend û dirêjiya we ji her kesê re diguhere. Encamên testê wekî deverên kesk, zer û sor têne rêz kirin. Hûn dikarin bi berhevdana encamên xweyên rabirdû diyar bikin ka hûn di kîjan kategoriyê de ne.

Heke ez encamên anormal bistînim tê çi wateyê?

Dema ku rêyên hewayê têne girtin rêjeya herikê kêm dibe. Heke hûn di leza herika lûtkeya xwe de ketinek girîng dibînin, dibe ku ew ji ber şewata di nexweşiya pişikê we de be. Mirovên ku bi astimê hene, dibe ku beriya ku ew bi nîşanên nefesê bikevin, rêjeyên herikîna lûtkeyê kêm bibin.

Ger yek ji van nîşanên jêrîn rû bide, tavilê biçin odeya acîl. Ev nîşanên acîliya bijîjkî ne:

• hişyarbûn kêm dibe - ev xewnek giran an tevliheviyek tê de heye
• bêhna bilez û zexmkirina masûlkeyên singê da ku nefes bistînin
• rûyê an lêvên şîn e
• fikar an panîkek giran a ku ji ber nekarîna nefesê çêbûye
• xwêdan
• pêlê zû
• kuxikê xirab dike
• bêhna bêhnê
• nefes kişandin an tînîn
• nekarin ji bêjeyên kurt bêtir bipeyivin

Heke encamên testa we têkildar in dibe ku hûn bixwazin serdana doktorê xwe bikin û bi spirometerê xwendinek rasttir bistînin. Spirometer amûrek çavdêriya herikîna lûtkeyê ya pêşkeftîtir e. Ji bo vê testê, hûn ê bêhna devê devê ku bi makîneya spirometerê ve girêdayî ye ku rêjeyên nefesa we dipîve.