Phosphatidylcholine Çi ye û Çawa Tê Bikaranîn?

Dilşad

• 1. Ew dikare bibe alîkar ku fonksiyona nasnameyê zêde bike
• 2. Dibe ku di sererastkirina kezebê de bibe alîkar
• 3. Ew dibe alîkar ku li hember bandorên alîgirên dermanan biparêzin
• 4. Ew dikare bibe alîkar ku nîşanên kolîta ulseratîf sivik bibe
• 5. Ew dikare lipolîzê pêşde bibe
• 6. Dibe ku ew bibe alîkar ku kevirên gurê hilweşin
• Çawa bikar bînin
• Bandor û metirsiyên alî yên potansiyel
• Rêzeya jêrîn

Ew çi ye?

Phosphatidylcholine (PC) fosfolîpîdek e ku bi partîkek cholîn ve girêdayî ye. Di fosfolîpîdan de asîdên rûn, glycerol û fosfor hene.

Beşa fosforê ya madeya fosfolîpîd - lecîtîn - ji PC-yê pêk tê. Ji bo vê sedemê, bêjeyên fosfatidîlkolîn û lecîtîn bi gelemperî bi hev re têne bikar anîn, her çend ew cûda ne. Xwarinên ku lecîtîn vedigirin çavkaniyên çêtirîn ên PC-ê ne.

Her çend PC bi kevneşopî ji bo piştgiriya tenduristiya mêjî tê bikar anîn jî, ew dikare fonksiyona kezebê jî piştgirî bike û asta kolesterolê di bin çavan de bigire. Bixwînin da ku fêr bibin ka lêkolîn çi dibêje li ser feydeyên vê lêzêdekirina nucarî.

1. Ew dikare bibe alîkar ku fonksiyona nasnameyê zêde bike

Li gorî a, lêzêdekirina PC-yê dikare neurotransmitter acetylcholine di mêjî de zêde bike. Di heman demê de dibe ku bîranînê jî baştir bike. Di lêkolînê de derket holê ku, digel zêdebûna astên acetîlkolîn, mişkên bê zam bîra wan zêde nabe.

Lêkolînek 2001-an dît ku mişk bi parêzek dewlemend bi PC û vîtamîna B-12 jî bandorek erênî li tenduristiya mêjî dike. Her çend ev encam hêvîdar in jî, lêkolînek bêtir hewce ye.

Lêkolîn berdewam kir, û lêkolînek 2017 diyar kir ku asta fosfatîdîlkolîn rasterast bi nexweşiya Alzheimer re têkildar in.

2. Dibe ku di sererastkirina kezebê de bibe alîkar

Tê zanîn ku parêzek pir-rûn bandorek neyînî li ser kezebê dike. Ew dikare bibe sedema nexweşîya kezeba rûnê ya ne alkol an sîroza kezebê. Li gorî lêkolînek 2010, PC alîkariya lîpîdên ku dibe sedema kezebek qelew (lîpîdên hepatîk) di mişkan de bi parêzek bi rûn zêde dibin kir.

Lêkolînek din a li ser mişkan nirxand ku gelo anîna astên bilind ên PC-yê ji normalê re dibe alîkar ku pêşî li nexweşiya kezeba rûn a ne alkolî were girtin. Lêkolînê diyar kir ku ew dibe alîkar ku pêşî li kombûna rûnê li kezebê were girtin. Lêbelê, ew pêşî li nexweşiya kezeba rûn a ne alkolê girt.

3. Ew dibe alîkar ku li hember bandorên alîgirên dermanan biparêzin

Hin derman, wekî dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdal (NSAID), bi karanîna dirêj re dikare bibe sedema bandorên dijwar ên gastrointestinal. Di vê yekê de êşa zikê, xwînrijandina gastrîkê, û permora rûvî heye.

Li gorî a, karanîna NSAID-a demdirêj dibe ku tebeqeyek fosfolîpîdê ya rêgeza gastrointestinal têk bibe. Ev dibe ku bibe sedema birîndariya gastrointestinal. Lêkolîn destnîşan kir ku PC dikare bibe alîkar ku pêşî li zirara gastrointestinal a têkildarî NSAID bigire.

4. Ew dikare bibe alîkar ku nîşanên kolîta ulseratîf sivik bibe

Kolîta ulseratîf di rêça digestive de dibe sedema iltîhaba. Di heman demê de dibe ku bibe sedema ulseran. Li gorî lêkolînek 2010, mirovên bi kolît ulseratîf bi gelemperî di laçika roviyê de asta PC-yê kêm dikin. Pêvek dibe ku bibe alîkar ku tebeqeya mukusê ya rêça digestive were parastin û şewatê kêm bike.

5. Ew dikare lipolîzê pêşde bibe

Lîpolîz hilweşîna rûnên di laş de ye. Pir qelew dibe ku bibe sedema lipomas. Lîpoma tîmên rûnê yên êşdar, bengiyê ne. Piranî bi emeliyatê têne derxistin.

Li gorî a, derzîkirina PC-ya li lîpomayê dikare şaneyên wê yên qelew bikuje û mezinahiya wê kêm bike. Ji bo destnîşankirina ewlehiya demdirêj a vê dermankirinê bêtir lêkolîn hewce ye.

6. Dibe ku ew bibe alîkar ku kevirên gurê hilweşin

Kevirên keviran di mîzdana we de depoyên dijwar in. Ew bi gelemperî ji kolesterolê an bilirubîn neçareserkirî têne çêkirin. Ger bê dermankirin, dibe ku ew di nav kanalên zerikê we de bimînin û bibin sedema êşek giran an pankreasîtê.

Li gorî lêkolînek sala 2003-an, lêzêdekirina PC-ê di mişkên ku bi parêzek wan a bi kolesterolê ya bilind de çêbûye, çêkirina kevir golê ya kolesterolê kêm kir. Lêkolînê diyar kir ku dema ku asta PC-yê zêde dibe, asta tîrbûna kolesterolê kêm dibe.

Çawa bikar bînin

Gelek marqeyên PC-yê hene ku hûn hilbijêrin, lê ew hemî ne wekhev hatine afirandin. Ji ber ku lêzêdekirin ne bi rêkûpêk in, ew dikare dijwar be ku hûn bizanin ka hûn hilberek kalîteyê digirin.

Divê hûn marqeyek hilbijêrin ku:

• di avahiyek GMP (Pratîkên Çêkirinê yên Baş) de tê çêkirin
• bi malzemeyên safî tê çêkirin
• hindik an jî pêvek tune
• Li ser labelê malzemeyên çalak û neçalak navnîş dike
• ji hêla partiyek sêyemîn ve tê ceribandin

Ji bo PC-yê ji bo piraniya mercan de pêşniyarek dozaja standardkirî tune. Dozek hevbeş rojane heya du caran 840 mîlîgram e, lê divê hûn hertim ji dozaja ku li ser hilberê hatî dayîn paş bixin. Doktorê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo we dermanek ewledar diyar bikin.

Bandor û metirsiyên alî yên potansiyel

Ji bo ku metirsiya xweya bandorên kêm bikin, bi dozeya herî kêm a mimkun dest pê bikin û gav bi gav heya dozek têr bixebitin. Bawer bikin ku hûn rêbernameyên çêker an rêwerzên dixtorê xwe bişopînin.

PC-ya devkî dibe ku bibe sedema xwêdana zêde, û rojane ji 30 gramî zêdetir girtinê dibe sedema:

• navçûyin
• gewrîdanî
• vereşîn

Derzîlêdana PC-yê rasterast di nav tîmek qelew de dibe ku bibe sedema iltîhaba giran an fibrozê. Ew jî dibe sedema:

• êş
• şewitandin
• dirijin
• birînkirin
• edema
• sorbûna çerm

Bi PC-yê re bi ragihînerê AChE-yê, wekî donepezil (Aricept) an tacrine (Cognex), dibe ku di laş de astên acetîlkolîn zêde bibe. Ev dibe ku bibe sedema bandorên kolinergic, di nav de:

• destdirêjî
• lawaziya masûlkeyan
• hêdî dilşikestin
• pirsgirêkên nefesê

Dibe ku PC-ya bi dermanên cholinergic an anticholinergic ve were bandor kirin jî bandor li wan dike.

PC ji bo jinên ku ducanî ne û dimêjînin ewle nehatiye îsbat kirin, û ji ber vê yekê nayê pêşniyar kirin.

Rêzeya jêrîn

PC ji piştgiriyê dide gelek fonksiyonên laşê we, ji metabolîzma qelew bigire heya domandina avahiya hucreyê. Hûn dikarin ji xwarinên wekî hêk, goştê sor, û dexlên têr têra xwe bistînin, û çavkaniyên xwarinê hilbijartina yekem a çêtirîn in. Pêvek bijareya duyemîn in. Piştî ku li ser navûdeng û kalîteyê lêkolîn kirin, marqeya xwe hilbijêrin, ji ber ku lêzêdekirin ji hêla Rêveberiya Xwarin û Derman a Dewletên Yekbûyî ve nayên birêve birin.

Pêvekên PC-yê di formên kapsul û şilek de bêyî reçete hene. Ew têne fikirîn ku gava ku ji bo demên kurt têne rêve kirin bikar bînin ewledar in. Pêdivî ye ku PC-ya Injectable ji hêla pisporek tenduristiyê ve were rêve kirin.

Heke hûn dixwazin PC-yê li rûtîna xwe zêde bikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin. Ew dikarin di nav sûd û xetereyên weyên takekesî de rêve bibin, û her weha bersîva her pirsên ku we hene bidin.