Tevliheviyên Postpartum: Nîşan û Tedawî

Dilşad

• Xwîna zêde
• Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin
• Derbasî
• Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin
• Bêserûberbûn an girêdan
• Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin
• Painşa memikan
• Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin
• Depresiyona piştî zayînê
• Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin
• Mijarên din
• Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin
• Biçe derve

Gava ku we pitikek nû çêbûbe, dibe ku roj û şev bi hev re bimeşin dema ku hûn bi demjimêran lênihêrin pitika xwe (û meraq dikin gelo hûn ê carek din şevek têr razê dîsa bistînin). Bi xwarina nû-pitikek ku hema hema domdar, guherîn, hejandin û aramî hewce dike, hêsan e ku meriv jibîr bike ku li xwe mêze bike jî.

Ev bi tevahî maqûl e ku meriv çend heft êş û nerehetî di nav hefteyên piştî welidandinê de biceribîne - lê ew jî girîng e ku meriv hay jê hebe ku "normal" diqede. Hin tevliheviyên piştî zayînê, heke bêhêvî bimînin, dikarin di başbûnê de bibin asteng û bibin sedema pirsgirêkên domdar.

Bînin bîra xwe: Pêdiviya pitika we bi gelek tiştan heye, lê yek ji wan a herî girîng ew e hûn. Wextê xwe bidin guhê xwe bidin laşê xwe, lênihêrin xwe, û li ser her fikaran bi bijîşkek re biaxivin.

Li navnîşa jêrîn binihêrin da ku hûn fêrî çend tevliheviyên herî hevpar ên piştî zayînê bibin, li çi bigerin, û kengî li alîkariya tenduristî bigerin.

Xwîna zêde

Dema ku xwîna piştî welidînê normal e - û pir jin ji 2 heya 6 hefteyan xwîn digirin - hin jin dikarin piştî welidandinê xwînsariya zêde derbas bikin.

Xwîna normal a piştî zayînê bi gelemperî piştî zayînê yekser dest pê dike, gelo welidîn bi devkî çêdibe an jî bi navgîniya cesarean. Ew normal e ku yekser piştî zayînê xwîn giran were û gelek xwîn û komikên sor derbas bibe. (Dikare hest bike ku wê betaliya 9-mehî ya heyama we bi carekê de telafî bike!)

Di rojên piştî zayînê de, her çend, divê xwîn hêdî hêdî dest pê bike, û bi demê re, divê hûn dest pê bikin ku herikîna xwîna tarî ya kêm dibe ku bi hefteyan bidome. Dema ku dibe ku di çalakiyê de bi çalakiya fîzîkî an piştî şîrdanê zêdebûnên demkî hebin, divê her roj herikek siviktir bîne.

Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin

• heke herikîna xwîna we sist nebûbe û hûn piştî 3 heya 4 rojan berdewam bikin ku hûn komikên mezin derbas bikin an xwîna sor xwîn bikin
• heke herikîna xwîna we sist bûye û dûv re ji nişkê ve dest bi giraniyê dibe an piştî ku tarîtir an ronahîtir dibe sor sor vedigere
• heke digel we zêdebûna herikê êş an tengasiyek girîng dikişînin

Gelek mijar dikarin bibin sedema xwîna zêde. Bi rastî, zêdexebat dikare bibe sedema zêdebûnek demkî. Ev pir caran bi rûniştin û bêhnvedanê tê sererast kirin. (Em dizanin ku çiqas dijwar dibe, lê wext bixwazin ku hûn tenê rûnên û wê pitika weya nû ya hêja rûnên!)

Lêbelê, sedemên dijwartir - wek mînak placenta mayînde an têkçûna malzarokê - dibe ku destwerdana bijîjkî an jî cerrahî hewce bike.

Heke pirsên we hene, bi doktorê xwe re li ser fikarên xwe bipeyivin.

Derbasî

Bûyîn henek nîne. Dibe ku ji ber gelek sedeman dirûv an birînên vekirî çêbibe.

Çiqas ku meriv li ser bifikirin dilşikestî be jî, hêsirîna vajînayê ya di dema welidandinê de ji bo gelek dayikên cara yekem, û heta duyemîn, sêyem û çaremîn jî rastiyek e. Ev bi gelemperî dema ku pitik di vebûna vajînayê re derbas dibe, pêk tê, û ew pir caran jê re dirûn hewce dike.

Heke hûn bi riya cesarean zayînê bikin, hûn ê li devera birrînê dirûn an dezgehan bistînin.

Heke di warê vajînal an perîneyê de dirûvên we hene, hûn dikarin piştî karanîna serşokê, şûşeyek kulîlk bikar bînin ku bi ava germ paqij bikin. (Bila tu her tim ji pêş ber bi paş ve paqij bikî.) Hûn dikarin ji bo kêmkirina nerehetiya dema rûniştinê doşekek wek donut bikar bînin.

Digel ku normal e ku ev dirûtin an hêstiran ji ber ku baş dibe hinek nerehetiyê bike, ew ne beşek ji başkirina saxlem e ku êş ji nişkê ve zêde bibe. Ev yek ji wan nîşanan e ku dibe ku herêm bixwe were vegirtin.

Hin jin di heman demê de enfeksiyonên din jî dibînin, mîna mîzê, gurçikan, an enfeksiyonên vajînayê piştî zayînê.

Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin

Nîşaneyên enfeksiyonê hene:

• êş zêde dikin
• Agir
• sorbûn
• germ bi dest xistin
• jêherrik
• êş dema mîzê

Dema ku enfeksiyonek zû were girtin, qursa dermankirinê ya tîpîk dora hêsan a antîbîyotîk e.

Lêbelê, heke enfeksiyonek pêş bikeve, dibe ku hûn hewceyê dermankirinek êrişkertir bin an jî rakirina nexweşxaneyê hewce bikin. Ji ber vê yekê girîng e ku hûn gavê guman dikin ku bi enfeksiyonek heye bi doktorê xwe re têkilî daynin.

Bêserûberbûn an girêdan

Di rêça pitikan de li Target sincirandin û şalkirina pantikên we ji kesî re ne xweş e - lê ew jî bi tevahî normal e. Bêhaliya mîzê tavilê piştî zayînê ji ya ku hûn difikirin gelemperîtir e. Ew ne xeternak e - lê ev tevlihevî dikare bibe sedema nerehetî, şerm û nerehetî.

Carinan rejimek hêsan a rahênanên li malê, mîna Kegels, dikare pirsgirêkê derman bike. Heke we dozek tundtir heye, hûn dikarin bibînin ku ji bo ku hûn rehet bibin hewceyê destwerdana bijîşkî ye.

Di heman demê de dibe ku hûn bêserûberiya feqîrî jî biceribînin, dibe ku ji ber lawazbûna masûlkeyan an jî birîndarbûna dema zayînê be. Xem meke - ev jî, dibe ku bi demê re baştir bibe. Di vê navberê de, lixwekirina pads an kirasê menstrual dikare bibe alîkar.

Dema ku nekaribe wê ragire dibe ku yek pirsgirêk be, neçûna çûyînê jî mijarek din e. Ji wê pozê yekem ê piştî zayînê û şûnda, hûn dikarin bi kapsasî û hemorroîdan re têkoşîn bikin.

Guhertinên di parêzê de û hîmbûn bimîne dibe ku bibe alîkar ku tiştan bilivîne. Di heman demê de hûn dikarin ji bo dermankirina hemorroîd krem ​​an pads bikar bînin. Berî ku hûn dermanên narkotîk an dermanên din bigirin, bi doktorê xwe re bipeyivin.

Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin

Gelek jin dê bibînin ku bêhêvîbûna mîz an feqîr bi roj û hefteyên piştî welidandinê bi girîngî kêm dibe. Heke wusa nebe, dibe ku dixtorê we karibe hin rahênanan pêşniyar bike da ku qada erdê pelvîk xurt bike. Di hin rewşan de, dibe ku hûn hewceyê dermankirina tibî an jî cerrahî bin.

Heman tişt ji bo kapsasî an hemorroîdê jî derbasdar e. Heke ew di hefteyên piştî jidayikbûnê de pirsgirêkek berdewam bikin, an jî nîşanên we xerabtir dibin, dibe ku doktor we karibe dermanên din pêşniyar bike ku pirsgirêkê sivik bike.

Painşa memikan

Hûn hilbijêrin ku hûn şîrê xwe bidin an na, êş û nerehetiya memikê di dema piştî zayînê de tevliheviyek hevpar e.

Gava ku şîrê we tê - bi gelemperî 3 an 5 roj piştî zayînê - hûn dikarin werimîn û nerehetiya memikê girîng bibînin.

Heke hûn şîrê xwe nadin, hûn dikarin bibînin ku ji êşa şilbûnê xelasbûn dijwar e. Bikaranîna kompresyonên germ an sar, xwarina dermanên bêhnvedanê ji êş re, û şûştina germ dibe ku bibe alîkar ku hûn êşan sivik bikin.

Ger hûn şîrdanê hilbijêrin, dibe ku hûn êş û nerehetiya niçikê jî biceribînin ji ber ku hûn û pitik dest bi fêrbûna kaşkirin û şîrdanê dikin.

Pêdivî ye ku şîrdanê bi êş berdewam bike, her çend. Ger pêsîrên we dest bi şikandin û xwînê bikin, ji bo rêberiyê li alîkarîkirina pitikê xwe bi rengek ku êş nekişîne serî li şêwirmendek şîrdanê bidin.

Heke hûn şîrmijandinê hilbijêrin an na, dibe ku hûn di rojên destpêkê yên hilberîna şîr de - û ji derveyî wê jî, heke hûn biryara şîrdanê bidin, di bin rîska mastîtê de bin. Mastitis enfeksiyonek pêsîrê ye ku her çend êş be jî, bi gelemperî bi asanî bi antîbîyotîk tê derman kirin.

Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin

Nîşaneyên Mastitis hene:

• sorbûna memikê
• pêsîr bi destve germ an germ dibe
• Agir
• nîşanên mîna grîpê

Heke hûn van nîşanan hîs bikin, girîng e ku hûn şîrdanê bidomînin lê di heman demê de bi doktorê xwe re têkilî daynin. Mastitis ji bo dermankirinê dibe ku antîbiyotîk hewce bike.

Depresiyona piştî zayînê

Di hefteyên piştî zayînê de hîsek piçek ji jor û jor, an jî hestkirina ji heriyê girî normal e. Piraniya jinan formek "şîna pitikan" dibînin.

Lê gava ku van nîşanan ji çend hefteyan zêdetir bimînin an bi lênihêrîna pitika we re mudaxele bikin, dibe ku ev were wê wateyê ku hûn depresiyona piştî zayînê dibînin.

Dema ku depresyona piştî zayînê dikare bi rastî, bi rastî zor hîs bike, ew e dermankirin, û ew ne hewce ye ku bibe sedema gunehkarî an şermbûna we. Gelek jinên ku li dermankirinê digerin zû zû xwe baştir dibînin.

Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin

Heke hûn, an hevjînê / a we, bi fikar in ku hûn depresyona piştî zayînê dibînin, tavilê biçin serdana doktorê xwe. Li ser hestên xwe rast û dirust bin da ku hûn alîkariya ku heq dikin bistînin.

Mijarên din

Li dû jidayikbûnê tevliheviyên din ên giran hene ku kêmtir hevpar in lê ji bo tenduristî û ewlehiya we hewce ye ku tavilê werin çareser kirin.

Hin pirsgirêkên ku dikarin di qonaxa piştî zayînê de bandor li jinan bikin ev in:

• sepsis
• bûyerên dil û demaran
• tromboza rehên kûr
• lêdan
• embolîzm

Dema ku hûn bi doktorê xwe re kontrol bikin

Heke hûn ezmûn dikin lênihêrîna tibî ya acîl bigerin.

• êşa singê
• nefes girtin
• destdirêjî
• ramanên li ser zirarê bide xwe an pitikê

Ger ezmûna xwe her dem bi doktorê xwe re têkilî daynin:

• Agir
• lingek sor an werimî ku li ber dest germ e
• di nav saetekê de an kêmtir an mezin, lebatokên hêk-mezin xwîn bi riya padek vedibe
• êşek ku dê nemîne, nemaze bi dîtina tarî

Biçe derve

Rojên we bi nûbûyî re dibe ku westîn û hin êş û nerehetî hebe. Hûn laşê xwe dizanin, û heke nîşan û nîşanên we hene ku dibe ku tiştek bibe pirsgirêk, girîng e ku hûn xwe bigihînin bijîşkê xwe.

Piraniya serdanên tenduristiyê yên piştî zayînê piştî welidandinê heya 6 hefteyan pêk tê. Lê pêdivî ye ku hûn li bendê ne ku pirsgirêkên ku hûn pê re rû bi rû ne bînin berî ku ew randevû pêk were.

Piraniya tevliheviyên piştî zayînê têne derman kirin. Lênihêrîna pirsgirêkan dihêle hûn vegerin ser pitika xwe û xwe pê ewle bine ku hûn ji bo başbûna wan - û ya xwe jî ya ku hûn dikin dikin.