Alîkariya yekem ji bo derbeyê

Dilşad

• Meriv çawa fêr dibe ku ew derb e
• Meriv çawa dikare pêşî li lêdanek bigire

Stroke, ku jê re tê gotin, ji ber astengiya di rehên mejî de çêdibe, dibe sedema nîşanên wekî serêşê giran, windabûna hêz an tevgerê li aliyekê laş, rûyê asîmetrîk, mînakî, û gelek caran, dibe ku mirov derbikeve.

Gava ku van nîşanên derbeyê xuya dibin girîng e ku meriv dest bi alîkariya yekem bike da ku ji seqetên ciddî dûr bikeve, wek ku felç bibin an nepeyivin û, di hin rewşan de, ew dikarin ji bo jiyanê bimînin, kalîteya jiyana mirov kêm bibe.

Ji ber vê yekê, ji bo alîkariya kesek / a ku ji gumanbariya wê / wê derbaz dibe, girîng e ku meriv gavên jêrîn zûtirîn bişopînin:

1. Bênteng nebe, di heman demê de kesê ku bi mêjiyê gumanbar aram dike jî;
2. Mirov rahêje xwarê, danîna wê di rewşek teng a teng de da ku pêşî li zimên bigire ku qirikê asteng bike;
3. Giliyên kesê nas bike, hewl didin ku bizanibin nexweşiyek we heye an hûn dermanan bikar tînin;
4. Bang li ambulansê bikin, bang li jimara 192, agahdarkirina nîşanên mirov, cihê bûyerê, hejmara têlefona têkiliyê û vegotina çi qewimiye;
5. Li benda alîkariyê bimînin, çavdêrîkirin ka mirov hişyar e;
6. Ger mirov bê hiş bimîne û dev ji nefesê bigire, girîng e:
7. Masajên dil dest pê bikin, destekî destek didin destê din, bêyî ku milên xwe xwar bihêlin. Ya îdeal ev e ku meriv di her hûrdem de 100 heya 120 zordarî bike;
8. 2 bêhna dev bi dev bikin, bi maskeya pocket, her 30 masajên dil;
9. Divê manevra vejînê were domandin, heya ku ambulans tê.

Di rewşê de, dema ku masajên dil hewce ne, girîng e ku meriv bala xwe bide awayê rast ê pêkanîna zexmkirinan, ji ber ku heke ew bi rêkûpêk neyên kirin ew ê alîkariya xwînê nekin ku di laş de belav bibe. Ji ber vê yekê, dema ku kesek ji hişê xwe xilas dibe, pêdivî ye ku meriv wî / wê li cîhek zexm û zexm razîne û divê rizgarker li tenişta xwe, li rexê çokan, da ku piştgiriyê bide destan. Li vir vîdyoyek bi hûrgulî li ser ka merivê dil divê were kirin ev e:

Meriv çawa fêr dibe ku ew derb e

Ji bo ku hûn bikaribin nas bikin ka kesek bi mejî heye an na hûn dikarin bipirsin:

• To smile: di vê rewşê de, dibe ku nexweş rûyê xwe an tenê devê qerimî, bi aliyek lêv ve daleqandî bide pêş;
• Milê xwe bilind kirin:gelemperî ye ku kesê bi derbê nikaribe milê xwe ji ber tunebûna hêzê rake, xuya dike ku ew tiştek pir giran hildigire;
• Hevokek piçûk bibêjin: di mijara derbeyê de, mirov xwediyê axaftinek şilûber, nediyar an jî dengek pir nizm e. Mînakî, hûn dikarin bixwazin ku hevokê dubare bikin: "Ezman şîn e" an jî bixwazin ku hevokek di stranekê de bêjin.

Ger mirov piştî dayîna van fermanan guherînek nîşan bide, mimkun e ku ew rijiyaye. Wekî din, dibe ku mirov nîşanên din ên wekî bêhêliya li tenişta laş, dijwariya rabûn, û heta dibe ku ji ber kêmbûna hêza masûlkan bikeve û li ser kincan mîz bike, bêyî ku haya wê jê hebe.

Di hin rewşan de, dibe ku nexweş bi tevliheviya derûnî be, ji talîmatên pir hêsan fena ku çavên xwe veke an pênûs hilde, ji bilî ku di dîtin û êşek giran a serî de jî fam nake. Li ser 12 nîşanên ku ji bo destnîşankirina derbekê dibin alîkar bin.

Meriv çawa dikare pêşî li lêdanek bigire

Stroke bi taybetî ji ber kombûna rûnê di dîwarê rehên mejiyê de çêdibe û ev bi piranî ji ber adetên xwarinê yên li ser bingeha xwarinên bêtir kalorîk û rûn, ji bilî bêçalakiya laşî, karanîna cixareyê, stresa zêde, tansiyona bilind û şekir.

Ji ber vê yekê, ji bo pêşîgirtina li mejî, girîng e ku meriv çalakiya laşî bike, xwarinek tendurist hebe, cixare kişandin, ceribandinan bi rêkûpêk bike, tansiyona xwînê û şekir di bin kontrolê de bihêle, her dem li dû pêşniyarên bijîşkî be.