Ji Selenyûmê Ber Bi Masajên Serûpel: Sefera min a Dirêj Ber Porê Tendurist

Dilşad

• 1. Veavakirina porê
• 2. Masajên serî
• 3. mpampona porê hespan
• 4. Qedexekirina qirçikan
• 5. Pêvekên selenyûmê
• 6. Maskên porê malê
• Biçe derve

Her ji bîra min tê, xewnên min hene ku porê dirêj û herikîn Rapunzel. Lê mixabin ji bo min, ew qet ne qewimiye.

Çi genên min be, çi jî adeta min a balkişandinê be, porê min qet ne gihiştiye dirêjahiya ku min xeyal kiriye. So ji ber vê yekê, ji 10 salên borî de, ez li ser peywirek bûm ku porê dirêjtir, bihêztir û tenduristtir bi dest xwe bixînim.

Min gelek çîrok û hilberên jinên pîr ên ku soz didin kerametên mezinbûna por ceribandine. Min bi şampûana porê hespan dabelqand (erê, bi rastî - diyar e ku taybetmendiyên wê yên efsûnî hene). Min dermankirinên li salonê ku demjimêran carekê biqedînin û masajên serê profesyonel ên birêkûpêk biceribînin da ku folîkulên porê min teşwîq bikin. Çar salan, min qeşmer jî bi tevahî dûr hişt. (Ma hûn dikarin xilas bibin ku perçebûn diqede?)

Lê di van salên dawî de, sûka bedewiyê ji bo me kesên ku kilîtên dirêj û tewşokî xewn dikin, tevahî hilberên bêhempa destnîşan kir. Li vir hilber û kiryarên ku min bi xwe ji bo geşkirin û baştirkirina porê xwe ceribandiye û ceribandî ne - û gelo ew xebitîn an na:

1. Veavakirina porê

Xelasî: Ew dixebite!

Gava ku min ew yekem ceriband ez cynîkî bûm, lê ev nêzê du sal in ku ez bi ronahiyên xwe re têkeliyek ji dermanên Olaplex û Smartbond-a nû ya L'Oréal zêde dikim. Min cûdahiyek berbiçav dît. Onlyikestin ne tenê kêmtir e, lê şewq, stûr û tenduristiya giştî ya porê min jî xuya bû ku baştir dibe, jî.

Rast e, berevajî piraniya dermankirinên por, ev ne cûdahiyên ku hûn ê yekser hay bibin. Van hilberên hanê ne li ser estetîka derveyî folîkulên porê we, lê belkî li bend û avahiya hundurîn dixebitin. Porê min bi her awayî xweşik e û ber bi şikestinê ve ye, lê dermankirinên jinûveavakirinê wê di rêgezê rast de xurt dike, pêşî li şikestinê digire, û zirara ku di pêvajoya rengîn de hatî çêkirin kêm dike.

Dermankirinên jinûveavakirinê dikare bi rengê xweya adetî re were têkel kirin, an jî hûn dikarin wê bikin navbera dermanên rengîn. Dermankirin bi gelemperî di çend beşan de tête qedandin - du serdanên li salonê û gava dawî li malê. Ew ne erzan e, û ez dizanim hin kes têne ceribandin ku dev jê berdin ji ber ku ew bi laşî nikarin "dîtin" cûdahî. Lê ez vê yekê wekî faktorê sereke di rêwîtiya di navbera wêneyên xweyên pêş û paş de destnîşan dikim.

2. Masajên serî

Xelasî: Ew kar kir!

Dema ku bi rêkûpêk were çêkirin, masajên serçê dikarin belavbûna xwînê ya li pelikên mû zêde bikin. Ew ne tenê stresê nizm dikin, di heman demê de serû û porê we jî şert dikin. Bi gotinên din, ew ji bo porê we pir baş e!

Ez di cih de asê bûm. Dema ku min hewil da ku porê xwe demekê masaj bikim (ku şûşeyek pir xweş e, ji ber ku hûn kêfê digirin ku şûştina porê xwe, ji dêvla ku hûn hest dikin ku ew şehîn e), min biryar da ku riya tenê ya rastîn kirina wê lêgerîna pisporek bû.

Ev gava ku min karûbarê bêhempa ya Aveda-ya Scalp Detox kifş kir. Ew dermankirina revamp û hevsengiya tevahî ye ku hin TLC bi serê we re peyda dike. Ji ber ku em pê re rû bi rû bimînin, gelo em qet carî bi rêk û pêk li serê xwe digerin? Ew penagehek ji bo çermê mirî û berhema hilberê ye.

Dermankirina hundurê salonê ya Aveda pir bêhnvedêr bû: masajek serûpel bi gelek qonaxên cûda re, di nav de pelçiqandin, paqijkirin û şilkirin. Heya firçeyek porê looped a taybetî jî hate çêkirin ku ji bo alîkariya çermê mirî û avabûna din radike.

Dûv re dermankirin bi zuhakirinê qediya. Porê min ji salên berê siviktir û paqijtir hîs dikir. Seriyê min şil bû, saxlem bû, û di çend mehên bê de, min cûdahiyek mezin di vejîna xwe de dît. Porê min bi gelemperî mehê nîv santîm mezin dibe (heke ez bi şens bim), lê vegera di rûniştina rengê min a paşîn de ji ezmûnên berê zêdetir e.

3. mpampona porê hespan

Xelasî: Nexebitî.

Car çima li ser rûyê erdê min dest bi şampuankirina berhemek ku ji bo hespan hatî formûlekirin kir? Welê, texmîna we wekî ya min baş e.

Ez difikirim ku min li cîhekî xwendibû ku hespan şampuanek taybetî heye ku ji bo wan hatî formûlekirin da ku sturiya man, dûvik û çakêtê xwe zêde bikin. Zêdetir, lêgerînek bilez a Google diyar kir ku Demi Moore, Kim Kardashian, û Jennifer Aniston - sê xatûnên ku bi kilîtên xweyên dilrakêş têne nas kirin - hemî fan bûn, ji ber vê yekê ez bi tevahî xelet nehatim agahdarkirin! Ew eşkere tête girtin. Nîşana populer Mane`n Tail nuha berhevokek nû ya formula wan a herî firotir ku ji bo karanîna mirovan tweaked derxist.

Ev şampûana dewlemend-proteîn bi rûnê zeytûnê ve dewlemendkirî, bêyî ku rûnên xwezayî yên porê we bişkîne, paqijkirina nerm pêş dixe, porên têr, dirêj, bihêztir û stûrtir teşwîq dike. Min ev berhem çend sal berê (dema ku ew hîn jî ji bo hespan bû) ceriband. Piştî ku ji înternetê emir kir, min ji bo mehek an jî hewl da. Rast e, porê min xwe paqij û biriqok hîs dikir, lê min hîs nedikir ku taybetmendiyên avjeniyê ji bo porê min ê pir caran qeşeng û qeşeng têr bihêz bûn.

, Wekî ji bo mezinbûna por, min pir cûdahî nedît. Ji ber vê yekê, min hesp li dora xwe sekinand û çûm şampuanek cûda. Ez nuha Aussie-yê bikar tîne, ku super hîdratî ye, û 3 maskeyên Mûcîzeya Minute wan ji bo başbûna porê bêhempa ne. Ez Kérastase jî bikar tînim. Berhemên wan di parastina reng de efsanewî ne û di heman demê de rûnê nerm dikin, nerm dikin, û hevseng dikin.

4. Qedexekirina qirçikan

Xelasî: Nexebitî.

Di 16 saliya xwe de, ez piştrast bûm ku porofirên min derewan dikin. Dîtinên min li ser wan hebû ku hemî li dijî min komployê dikin, şîretan didin trimên rêkûpêk ji bo ku ew di karsaziyê de bimînin ji dêvla ku ez armanca xwe ya mezinbûna porê mûcîze pêk bînim. Her ku ez difikirîm ku porê min mezin bûne, ew ê wan bişkînin, û em ê vegerin yeka yek.

Min nikaribû fam bikim çima li ser rûyê erdê tim û tim ewqas alozî li min dikirin. Ji ber vê yekê, da ku îsbat bike ku ez "rast" bûm, min çar sal qedexe kir ku qereqol nêzê porê min were. Bi rastî, heya ku ez 21 salî ne bûm ku di dawiyê de ez hiştim ku porofera xwe dawiya min bişkîne.

Ez dihêlim çar sal perçe perçe bibe bela serê tenduristiya porê min. Ez bawer bûm ku fedakarî dê dest pê bike. Mixabin, ew carî nekir.

Gava ku ez bawer im trim her şeş hefte tenê hewce ye ku hûn awirek taybetî biparêzin, ez salê du caran qutek baş dibînim, û ez venaşerim. Trim porê we zûtir mezin nakin (digel ku analogê bavê min por jî mîna giya ye), lê trimên rêkûpêk dirûv, rewş û hesta porê we baştir dikin.

Bi qutkirina dabeşên nehs tendurist, por dê bibe xwedan şikestin û firîn. Ev dihêle ku ew pir stûrtir û birqoktir xuya bike - û hêj dirêjtir! For ew ji bo parastina tenduristiya porê we pir girîng e, ku girîng e ku hûn dixwazin wê dirêj bikin. Ji ber ku, dema ku hûn dirêjiya porê Rapunzel dixwazin, hûn jî dixwazin ku ew mîna porê wê xuya û hîs bike.

Parêzvanek baş ê ku hûn pê ewle ne, bibînin, ku di heman demê de di çêtirkirina porê we de jî xwediyê berjewendiyek hevbeş e. Ez her du mehan diçim Salona Neville li London. Tenê ne li destê wan ekîbek ecêb û dostane kuafor hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn xewnên porên xwe pêk bînin, ew di pêvajoyên rengîn û teknîkên por de jî pêşeng in.

Porê we pişkek wusa mezin a we ye. Hûn naxwazin ku hûn piştrast bikin ku ew di destên çêtirîn de ye.

5. Pêvekên selenyûmê

Xelasî: Ew dixebitin!

Dîsa, gava ku dor hat ser lêzêdekirinan, ez pir cînîkî bûm. Rêwîtiya min a IBS baweriyek tirsnak bi dermankirinê neda min, ku dibe ku hinceta min bû ku ez ji kapsulên devkî pir bawer nakim. Lê dîsa jî, min dît ku hêjayî ceribandinê ye.

Min dest bi lêkolîna ku çêtirîn e kir. Di rê de, ez li pêvekek bi navê seleniyûm hatim, ku a ku bi mezinbûna por ve girêdayî ye. Selenium bi xwezayî di xwarinên wekî gûzên Brezîlya, don, ton, spinax, hêk, fasûlî, û sîr de tê dîtin.

Heke hûn li ser hebên kontrola jidayikbûnê ne (wekî ku ez im), ew dikarin bibin sedemek biçûk. Piştî xwendina vê, min li dermanxaneya xweya cîhê xwe lêzêdekek nisbeten xwezayî û bingehîn (ku bi gelek tiştên din ên ku min nebihîstibû ne qelebalix bû) ​​dît û hêjayî 60 rojî stendim. Xtêst roj zivirî 90, û 90 zivirî 365.

Ez pê hesiyam ku porê min çawa bibiriqe, stûr û şil bû. Dema ku ez pê dihesim ku tenduristiya porê nîsbî ye (û ji ber vê yekê, lêzêdekirina seleniyûmê dibe ku bibe placebo), çend meh piştî ku min dev ji girtina wan berda, min dît ku di tenduristiya porê de ketinek berbiçav, zêdebûna şikestinê, û rawestanek li mezinbûna por. Ji ber vê yekê, ew nuha tiştek ye ku ez rojane digirim û sond dixwim!

6. Maskên porê malê

Xelasî: Ew dixebitin!

Di dema xwendekariya xwe de, min nikaribû maskeyên porê pir biha yên ku mezinbûna mûcîzeyê soz didan bigirta, bêyî ku ez bixwazim çiqas xerab wan biceribînim. Ji ber vê yekê, min Google-ê baş bikar anî (dîsa) û ez xebitîm ku maskeyên porê xwe çêbikim û biceribînim.

Min rûnê zeytûnê, avokado, mayonez, hêk, sihik, û hetta bîra jî kir. (Paşî bi hefteyan, min bêhna hangover hilda.) Di dawiyê de rûnê kastor, rûnê zeytûnê, û avokado wekî têkelê min ê bijare û serfiraz derket pêş. Piştî çend karanînan min di nav giloverî, tehm û hêza porê xwe de cûdahiyek mezin dît.

Çêkirina wan jî hêsan e: Wê tevlihev bikin, li porê şil bixin, 20 hûrdeman bimînin û şûştin. Ger hûn ji maskeya porê xweya bijarte ne, ez ê teqez pêşnîyar bikim ku vê yekê bidim. Dibe ku hûn qet li paş xwe mêze nekin!

Biçe derve

Ji ber vê yekê li wir heye. Aeş tiştên hinekî hov û wacky ez di hewlekê de hewl da ku porê min mezin bibe hewl. Naha, 10 sal şûnda, porê min pir dirêjtir, saxlemtir û birqokî heye, û neçar bûm ku ez porê xwe her çend mehan bê ronîkirin fedakim, an.

Di hişê xwe de bimînin: Di heman demê de li şûna parêzek baş û kêmkirina dermanên germê tune, her du jî bi girîngî bandor dikin ku porê we çawa xuya dike û çi hîs dike. Bi rastî, min salek hemî dermankirina germê li porê xwe qedexe kir, û ew cûdahiyek mezin çêkir.

Bêyî ku hûn çi biceribînin, hêja ye ku hûn bînin bîra xwe ku genên di porê we çawa xuya dike de pişkek mezin dilîzin. Dema ku dor tê hezkirina porê xwe, pirên ku bi pejirandina porê we re heye û pê re dixebitin tê. Biceribînin ku tiştên we tune nehêlin û awayên xebatê bicîh bikin ku bicîh bikin ku ya ku we heye we temam dike!