Psîkoanalîz

Dilşad

• Çawa dixebite
• Bêserûberiyên ku ji hêla psîkanalîzê ve têne dermankirin
• Rêbazên psîkanalîzê
• Komeleya azad
• Jêfêhmî
• Bêalîbûna terapîst
• Veguheztin
• Bi xebitîn
• Nîr
• Pêşîlêgirtina xwekuştinê

Têgihiştinî

Psychoanalysis teşeyek psîkoterapiyê ye ku li ser bingeha têgihiştina pêvajoyên derûnî yên bê hiş, ku raman, kirin û hestên mirov diyar dike. Terapî ji bo destnîşankirin û têkiliya van pêvajoyên bêhêvî bi kesek re û bi her pirsgirêkên psîkolojîkî an fîzîkî re dibe ku dibe ew dibe alîkar.

Gava ku hin pisporên tenduristiya giyanî psîkanalîzê ji bo cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiya giyanî wekî dermanek guncan dihesibînin, gelek pisporan psîkanalîzê wekî dermanê rasterast ê depresiyon an mercên din nabînin. Di şûna wê de, mebest jê ev e ku:

• rizgarbûna ji nîşanan
• ji kirin û biryaran bêtir hay ji xwe heye
• çarçoveyek berfirehtir ku hûn dikarin bi xwe pirsgirêka li ber çavan bigirin û rast bikin

Bi çavdêriya bi hişyarî ya qalibên taybetî, hûn û terapîstê xwe dikarin çavkaniya tevger an hestek heya kêliya jêderkê bişopînin û perspektîfa rewşa xweya heyî ji we re peyda bikin.

Çawa dixebite

Psîkanalystek perwerdekirî bi ramana ku mirov bi piranî hay ji faktorên ku wan ber bi tevger an hestek taybetî ve vedihewîne re dixebite. Psîkoanalyst terapiya axaftinê bikar tîne da ku qalibên ramanê, bertek û hestên xwe bikole. Gava ku materyalê derûnî yê bê hiş di gotûbêjê de were pêşve xistin, hûn ê li ser hest û tevgerên xwe baştir kontrol bikin.

Psychoanalysis di warê dem û pabendbûna darayî de yek ji awayên dermankirinê yên herî tund e. Ew bi gelemperî bi salan hewce dike ku hûn û analîstê we bigihîjin xalek ku nimûneyên wê bêne destnîşan kirin û dîtin. Di psîkanalîzma kevneşopî de, kesek heftane sê-pênc caran bi serdanek psîkoanalyst re bi navgîniya 45 hûrdeman her serdanek dicive.

Bêserûberiyên ku ji hêla psîkanalîzê ve têne dermankirin

Psychoanalysis dikare were bikar anîn ku gelek rewşan derman bikin, di nav de:

• hişleqî
• meraq
• meylên obsessive mecbûrî

Pirsgirêkên din psîkanalîzasê dikare bibe alîkar ku meriv derman bike:

• hestên tecrîdê
• guherînên giran di giyanbûn an xwe-rûmetê de
• zehmetiyên zayendî
• di kar, mal, an jî ji jiyanê hezkirin de bêbextî
• pirsgirêkên têkiliya navneteweyî
• hestek bêhêz a bêhêz
• zehmetiya li ser peywiran an çalakiyên rojane hûr dibin
• zêde xemgîn kirin
• tevgera xwe-hilweşîner, tevlîhevkirina tiryak û alkolê

Rêbazên psîkanalîzê

Di pir dermanên kevneşopî yên kevneşopî de, hûn ê li ser textê razên dema ku terapîstê we li pişt texte rûniştiye, ku hûn herdu jî nikanin têkiliya çavê xwe çêbikin. Ji bo ku hûn bigihîjin asta nîqaş û vedîtinê ya ji nêz ve, dermanê we dikare yek an jî çend teknîkên psîkanalîtîk ên jêrîn bikar bîne:

Komeleya azad

Bêyî sansurkirin an sererastkirina herika raman û hestan hûn ê bi azadî li ser her tiştê ku dikeve hişê we biaxivin. Ev rêbaz dihêle hûn paşde vegerin, an vegerin rewşek hestyarî ya pitir a zarokane, da ku hem hûn û hem jî analîstê / a we karibin çavkaniya pirsgirêkek nas bikin û têkiliyek dermanî ya çêtir çêbikin.

Jêfêhmî

Psîkananalystê we dikare xwe bi danasîna bîranînek ku hûn parve dikin têxe dewreyê an jî ji bo lêgerînek bêtir û agahdariya kûrtir teşwîq bike.

Bêalîbûna terapîst

Di vê teknîkê de, terapîstê we bêalî dimîne, da ku hûn li ser sekinîn. Analyzîstê we dê xwe têxe nav nîqaşê da ku pêşî li bertek an hestên we bernede.

Veguheztin

Ger têkiliya di navbera we û analîstê we de baş were saz kirin, dibe ku hûn dest pê bikin ku raman an hestên bi kesek din ve girêdayî ne, bi piranî xwişk û bira, hevjîn an jî jimareyek weya girîng a di jiyana we de, veguherînin dermanê xwe. Veguheztin dihêle ku hûn û terapîstê we têgihiştin û şîroveyên ku hûn ji mirovên din re hene nîqaş bikin.

Bi xebitîn

Ev celeb psîkanalîzê timûtim teknîkek duyemîn e. Ew tête bikar anîn ku ji çavkaniya pirsgirêkek haydariyê bîne û dûv re hûn û berteka we ji bo wê "ceribandin". Bi demê re, ev teknîk dihêle hûn di jiyana xwe de guhartinan bikin da ku hûn li ser bertek û nakokiyan kontrolê bigirin.

Nîr

Psychoanalysis ji bo destnîşankirin û dermankirina gelek pirsgirêk û mercan tê bikar anîn, û gelek teknîkên cihêreng bikar tîne. Her çend dibe ku ew pêvajoyek dirêj be jî, dê psîkoterapî alîkariya we bike ku hûn pêvajoyên derûnî yên bê hiş ên xwe nas bikin û fam bikin ku bibe alîkar ji bo çareserkirina pirsgirêkek an rewşek taybetî. Ew ê alîkariya we bike ku hûn xwe û qalibên raman, hest û hestên xwe baştir fêhm bikin, da ku hûn jiyanek tendurist û têrker bijîn.

Pêşîlêgirtina xwekuştinê

Heke hûn difikirin ku kesek di tavilê xetereya xwe-xesarê de ye an kesek din birîndar bike ye:

• Bi 911 an bi hejmara xweya acîl a herêmî bigerin.
• Heya ku arîkar neyê bi wî re bimînin.
• Çekan, kêran, dermanan, an tiştên din ên ku dibe sedema zirarê ji holê rabikin.
• Guhdarî bikin, lê dadbar nekin, nîqaş nekin, tehdît nekin, an qîr nekin.

Heke hûn difikirin ku kesek xwekujiyê difikire, ji xeta germ a pêşîlêgirtina xwekuştinê alîkariyê bigirin. Jiyana Jiyanê ya Pêşîlêgirtina Xwekuştina Neteweyî li 800-273-8255 biceribînin.

Çavkaniyên: Jiyana Parastina Xwekujiya Neteweyî û Usedareya Karûbarên Tûmbûna Madeyan û Tenduristiya Giyanî