6 dermanên malê yên End Cellulite

Dilşad

• 1. Çaya hat-çerm
• 2. Çaya gewriya hespan
• 3. Çaya hespî
• 4. Çaya kesk
• 5. Masaja xwê
• 6. Ava fêkiyan

Kirina dermanek malê ji bo celulîtê awayek girîng e ku dermankirina ku bi xwarin, werzişa fîzîkî û alavên estetîkî dikare were kirin temam dike.

Çay bi paqijkirin û paqijkirina laş tevdigerin, û divê rojane bê vexwarin, bêyî ku şekir were zêdekirin. Mîqdara pêşniyarkirî diguhere, lê dikare rojê heya 2 lître be. Ji bo ku meriv ji çêjiyê nexweş nekeve, gengaz e ku meriv van gihayan di nav cûrbecûr cûrbecûr de tevlihev bike.

1. Çaya hat-çerm

Çareyek navmalîn a ji bo celulîtê çaya çerm-hat e, ji ber ku ev nebatê bijîjkî xwedan taybetmendiyên mîza, safîkirin û şilkirinê ye ku dikare alîkariya ragirtina şilavê ya ku bi hucreyê re têkildar dibe bike.

Melzeme

• 1 kevçîyek çay pelên hatê çermê hişkkirî
• 1 kevçî ava kelandî

Modeya amadekirinê

Pelên kumê çermî têxin nav ava kelandî û bila 10 hûrdeman bimîne. Paşê vekişînin û vexwin. Vê çayê rojê 3 caran, di navbera xwarinê de bigirin.

2. Çaya gewriya hespan

Dermanek baş a malê ji bo şelulîtê vexwarina çaya gewdeya hespê ye ji ber ku ew di escin de dewlemend e, hêmanek pir bi bandor li dijî selulîtê.

Melzeme

• 30 g pelên darên hespan
• 1 lître ava kelandî

Modeya amadekirinê

Qeşengê têxin nav 1 lîtreyê ava kelandî û bila 20 hûrdeman bisekinin. Dûv re rojê herî kêm 3 tas ji vê çayê bikişînin û vexwin.

Daxuyaniya hişk a laşta hespê jî ji bo ku li dijî celulîtê şer bike, hîn pirtir komkirî ye. Di vê rewşê de, tête pêşniyar kirin ku rojê 250 heya 300 mg, rojê 1 an 2 caran, heya 6 mehan bigirin.

3. Çaya hespî

Dermanek din a baş a malan a ji bo selulîtê ew e ku çaya bi skumber amade kirî bistîne, ji ber ku ew frekansa mîzê zêde dike, li dijî ragirtina şilavê bibandor e.

Melzeme

• 180 ml av bi hev re
• 1 kevçiyê pelên hespê hişkkirî

Modeya amadekirinê

Avê bi giyayê 5 hûrdeman bikelînin. Piştre bila 5 hûrdeman bimîne. Hê ku çay germ e, parzûn bikin û vexwin. Rojê 4 caran vexwarin.

4. Çaya kesk

Di çaya kesk de katekîn hene, ku ji ber bandora xwe ya şûştin ji bo şerê li dijî ragirtina şilavê pir baş in.

Melzeme

• 1 kevçî av
• 1 kevçîyê çaya kesk

Modeya amadekirinê

Pelên çaya kesk têxin nav ava kelandî û bila 10 hûrdeman bisekinin. Di nav rojê de rojane 750ml, çêtir bê şekir bikişînin, zêde bikin û vexwin. Zêdetir sûdên vê çayê bibînin.

5. Masaja xwê

Masajek xwê gera xwînê geş dike, dirjîna lîmfê zêde dike, bi vî rengî celulît kêm dike.

Ji bo ku hûn vê masajê bikin, divê hûn pêşî şûştinek germ bigirin. Dûv re, bi destekî xwêya deryayê, bi qasî 2 hûrdeman qûn û teşkên xwe masaj bikin û piştî wê, ava germ derbas bikin, bi ava sar biqedînin. Li ser masajê selulîtê bêtir fêr bibin.

6. Ava fêkiyan

Ava mezin a dijî-selulîtê bi melon, blackberry û mint e, ji ber ku van xwarinên diuretîk in, dibe alîkar ku av û jehrên zêde yên ji laş, ku dibin sedema selulît, ji holê werin rakirin.

Melzeme

• 1/2 melon
• 1/2 qedeh raspberry
• 1/2 qedeh reşîn
• 1 qedeh av
• zencîra tozkirî
• 1 kevçiyek pelên nû yên mint

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan di nav blenderê de bixin û paşê rast vexwin, ji ber ku 20 hûrdem piştî ku juê amade kirin, ew taybetmendiyên xwe winda dike.

Van fêkiyan dikarin ji bo kesên din ên diuretîk, ango, ku ji bo vemirandina şilavan dibe alîkar, werin veguheztin da ku selulît kêm bibe. Navnîşek tevahî ya xwarinên diuretîk bibînin.