10 dermanên malê ji bo helandina xirab

Dilşad

• 1. Çaya bîhnxweş
• 2. Çaya bilberry
• 3. Çaya Veronica
• 4. Çaya fena
• 5. Ava sêvê
• 6. Çaya Calamus
• 7. Ava ananasê bi papaya
• 8. Ava lîmonê
• 9. Çaya giyayê leymûnê
• 10. Çaya kurmî

Hin ji wan dermanên çêtirîn ên malê ji bo helandina nebaş çayên mîstanik, bilberry û veronica ne, lê ava lîmon û sêvan jî dikare pir bikêr be ji ber ku ew helandinê hêsantir dikin û nerehetiyê radikin.

Wekî din, girtina komirê dikare ji laş re bibe alîkar ku ji gaz û jehrên berhevkirî xilas bibe, û dikare ji bo wanên ku ji ber zikê berdewam û zikêşan dikişînin jî bibe çareseriyek baş.

Ji ber vê yekê, hin çayên mezin ên ku ji bo dijî henga xerab şer dikin ev in:

1. Çaya bîhnxweş

Çaya nivîşk wekî hişyarkerê gastrîkî yê xwezayî tevdigere, ku dibe alîkar ku hesta zikê têr kêm bike û nîşanên helandina xirab radike.

Melzeme

• 1 kevçîyekî tişî pelên mîn ên hişkkirî an taze;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Mînarê têxin nav tasek ava kelandî û bila 5 hûrdeman bisekinin, şûnda bikişînin û vexwin.

2. Çaya bilberry

Çaya Boldo pergala zirav dişoxilîne û xwedan taybetmendiyên ku dibin alîkar da ku laş were jehr kirin, û ji rehetiya xirab û pirsgirêkên rûvî rehet dibe.

Melzeme

• 1 kevçîyê pelên bilbilê;
• 1 lître av.

Modeya amadekirinê

Pelên bilbilê di nav tenûrê de bi 1 lîtirê avê bi cî bikin, û bila ew çend hûrdeman bikelîne, piştî ku sar bû, şil kir û vexwar.

Heke helandina xirab pir caran be, tê pêşniyar kirin ku çay berî û piştî xwarinê were vexwarin.

3. Çaya Veronica

Çaya Veronica xwedan taybetmendiyên gihaştinê ye ku alikariya helandinê dike, ji bilî kêmbûna nerehetiya ji ber xwarinê di zik de ye.

Melzeme

• 500 ml avê;
• 15 gram pelên veronica.

Modeya amadekirinê

10 hûrdeman malzemeyan têxin nav panekê. Veşêrin û bihêlin bila sar bibe, dûv re jî bikelînin. Pêdivî ye ku hûn berî xwarinên xweyên sereke û rojê heya 3 heya 4 kûpikan qedehek vexwin.

4. Çaya fena

Taybetmendiyên çaya fîncê dibe alîkar ku li dijî helandina xirab şer bikin, ji ber ku ew hilberîna gazên mîde ku dibin sedema hestyariya nerehetiyê kêm dikin.

Melzeme

• 1 kevçîyekî tişî tovên fîncan;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Tovî têxin tasa ava kelandî û çend hûrdeman bisekinin. Dema ku germ bibe, paşê bikişînin û vexwin.

5. Ava sêvê

Dermanek din a baş a malê ji bo helandina hêdî û gazan vexwarina ava sêva ku bi ava gazê hatî amadekirin vexwarin e, ji ber ku sêv madeyek bi navê pektîn heye, ku bi têkiliya bi avê re celebek gêl li dora zik çêdike, lewma nerehetiya dilzîziya xirab radike.

Melzeme

• 2 sêv;
• 50 ml ava şewatê.

Modeya amadekirinê

2 sêv di nav blenderê de, bêyî ku av lê zêde bikin, lêxin û dûv re 50 ml ava şixulandî bikelînin û tevlîhev bikin.

Ev ava hanê di alîkariya alikariyê de, nemaze ya xwarinên bi rûn an tûj pir bi bandor e. Lêbelê, heke nîşanên helandina xirab pir caran bin, ew tête pêşniyar kirin ku bi gastroenterologist re bişêwire da ku tenduristiya pergala digestive kontrol bike.

6. Çaya Calamus

Calamus nebatek bijîjkî ye ku ji ber kiryara aramkirin û hejandina wê, ji bo rewşên helandina xirab, pelçiqandin, gazîn, bêhêvîbûn û hesta pifbûnê ya di zik de tête nîşankirin.

Melzeme

• 2 kevçîyên çaya calamus;
• 1 lître av.

Modeya amadekirinê

2 kevçîyên kevçîyên calamusê têxin nav panek bi 1 lîtirê avê, û li ser agir bihêlin heya ku av bipije, piştî wê demê, ji agir bigirin û bila 10 hûrdeman pêçayî bimîne. Strain û amade ye ku were vexwarin.

7. Ava ananasê bi papaya

Ava ananas a bi papaya ji bo helandina nebaş dermanek malê ya baş e ji ber ku van fêkiyan xwedan taybetmendiyên ku helandinê hêsan dikin e. Ananas ji bo ku di bromelain de dewlemend e, enzîmek ku xebitandina pergala hijandinê çêtir dike, û papaya, ji bo hebûna madeyek bi navê papain, ku tevgerên rûvî teşwîq dike, û derxistina feqiyan hêsan dike.

Melzeme

• 3 pelikên ananas;
• 2 pelikên papayê;
• 1 qedeh av;
• 1 kevçiyek hevîrtirşka bîrayê.

Modeya amadekirinê

Hemî melzemeyan têxin nav blenderê û lêxin heya ku têkelêk homojen çêbibe, zû şûnda bikişînin û vexwin.

8. Ava lîmonê

Ava lîmonê dikare wekî dermanek malê ji bo helandina xirab were bikar anîn, ji ber ku ew ji bo mîde û rûvî wekî paqijiyek nerm tevdigere, û nerehetiya gastrîkê kêm dike.

Melzeme

• Nîvê lemon;
• 200 ml av;
• Nîvê kevçîyek hingiv.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan di nav blenderê de zêde bikin û baş tevlihev bikin, piştî vê pêvajoyê juê amade ye ku bê vexwarin.

Ji bo têkoşîna li dijî bêhevsengiyê jî girîng e ku hûn xwarina xwe baş bixwin, ne ku zû zû bixwin an jî di dema xwarinê de zêde şilav vexwin.

9. Çaya giyayê leymûnê

Taybetmendiya antispasmodîk a lemongrasê pêşî li tixûbdanên mîde digire, ku helandina xerab xirab dike, ji bilî vê yekê xwedan fonksiyonek aram û analjê ye, ku dikare di nav çend hûrdeman de nerehetiyê rabike.

Melzeme

• 1 kevçîyê çaya pelên leymûnê yên hûrkirî;
• 1 kevçî av.

Modeya amadekirinê

Malzemeyan têxin panek û çend hûrdeman bikelînin. Wê hingê pêdivî ye ku hûn çayê rastê piştî amadekirina wê, bêyî ku şekir zêde bikin, parzûn bikin û vexwin.

Tête pêşniyar kirin ku meriv her 15 an 20 hûrdeman ji vê çayê mîqdarên piçûk bistînin, ji vexwarina xwarinek din dûr bisekinin heya ku nîşanên helandina xirab ji holê radibin.

Pêdivî ye ku çaya giyayê lemonê di dema ducaniyê de neyê girtin ji ber ku ew dikare zirarê bide pitikê. Çareseriyek xaniyek baş ji bo helandina nebaş a di ducaniyê de xwarina sêvek an gûzek e, ji bo van fêkiyan nerazîbûn tune.

10. Çaya kurmî

Turmeric stoma ye, ku hezmkirina gastrîk û hişyarkerekî mezin ê fonksiyonên digestive ya rûvî dike û ji ber vê yekê dikare bibe alîkar ku nîşanên helandina xerab kêm bike.

Melzeme

• 1.5g turmeric;
• 150ml av.

Modeya amadekirinê

Pêdivî ye ku Turmeric were nav agir da ku bi avê re bipije, ji ber ku bi vê pêvajoyê re vexwarin tê gotin ku taybetmendiyên dermanên wê têne derxistin. Piştî ku hat kelandin, divê çay were tewandin û rojê 2 heya 3 caran were vexwarin.