3 nîşanên ku dikarin kolesterolê bilind nîşan bikin

Dilşad

• Çi dibe sedema kolesterolê bilind
• Çawa kolesterolê bilind tête derman kirin

Nîşaneyên kolesterolê bilind, bi gelemperî, tune ne, û tenê gengaz e ku meriv bi testa xwînê pirsgirêkê destnîşan bike. Lêbelê, kolesterolê zêde dikare bibe sedemê rûnê rûnê li kezebê, ku, li hin kesan, dikare nîşanên wekî:

1. Topên rûn ên li ser çerm, ku wekî xanthelasma tê zanîn;
2. Bê sedemek werimandina zik;
3. Di warê zik de hestyarî zêde bû.

Xanthelasma di dehl û çerm de çêdibe û bi xuyangkirina kefenên mezinahiyên cûda, bi gelemperî pembe û bi keviyên baş-diyarkirî ve tête xuyang kirin. Ew di koman de, li herêmek diyarkirî, wekî mînak li ser mil, dest an li dora çavan, wekî ku di wêneyê de tê xuyang kirin, xuya dibin:

Çi dibe sedema kolesterolê bilind

Sedema sereke ya kolesterolê bilind xwedîkirina parêzek ne tendurist e, ku bi xwarinên rûn ên wekî penîrê zer, sosîs, xwarinên sorkirî an hilberên hilberandî dewlemend e, ku dibe sedem ku kolesterolê xwînê zû zû rabe, nahêle laş bi rêkûpêk ji holê rabike.

Lêbelê, kêmbûna temrîna laşî an jî adetên jiyana nebaş ên wekî cixare kişandin an vexwarina alkolê jî metirsiya we ya kolesterolê ya xerab zêdetir dike.

Wekî din, hîn jî kesên ku bi kolesterolê bilind ê mîrîtiyê êş dikişînin hene, ku dibe dema ku ew bi xwarin û werzişê xwe jî baldar bin, bi mêldariya genetîkî ya bi nexweşiyê re têkildar dibin û ku bi gelemperî endamên din ên malbatê jî bandor dike pêk tê.

Çawa kolesterolê bilind tête derman kirin

Awayê çêtirîn ku meriv kolesterolê bilind kêm bike û ji karanîna dermanan dûr bikeve ew e ku meriv bi rêkûpêk werzîş bike û bi tenduristî, kêm rûn û bi gelek fêkî û sebze bixwe. Wekî din, hin dermanên malê jî hene ku dikarin bibin alîkar ku laş û kezebê were jehr kirin, kolesterolê ya zêdeyî ji holê were rakirin, wek mînak çaya mate an artîşokê. Hin dermanên dermanên malê bibînin ku kolesterolê bilind nizm bikin.

Lêbelê, rewş hene ku kêmkirina kolesterolê pir dijwar e, ji ber vê yekê dibe ku doktor karanîna hin dermanên kolesterolê, wekî simvastatin an atorvastatin, ku ji laş re dibin alîkar da ku kolesterolê ji holê rabike, bi taybetî di rewşên kolesterolê bilind de mîratî. Navnîşek bêtir bêkêmasî ya dermanên ku di dermankirinê de têne bikar anîn kontrol bikin.

Girîng e ku kolesterolê bilind were daxistin ji ber ku ew dikare encamên cidî yên tenduristiyê hebe ku tê de ateroskleroz, tansiyona bilind, têkçûna dil û êrişa dil heye.

Di heman demê de hin pêşniyarên navmalîn ên ku ji hêla Nutritionist Tatiana Zanin ve hatine nîşankirin kontrol bikin ku di vîdyoya jêrîn de kolesterolê kontrol bike:

Serişteyek baş a kêmkirina kolesterolê ava gêzerê ye ku di pêvajoya paqijkirina xwînê de dibe alîkar, rasterast li ser kezebê tevdigere, lewma asta kolesterolê kêm dike.