Meriv Çawa Vê Havînê Nexweş Dikeve Hewzê Dilxweş Dike

Dilşad

• Li ser van mîkrobên hewzê yên hevpar û awayê pêşîgirtin û dûrgirtina wan fêr bibin
• Xwe û kesên din ji mîkrobên hewzê biparêzin
• Qanûnên hewza baş
  
• Berî ku hûn nekevin hewzê bi kêmî ve 60 çirkeyan serşok bikin û dû ra jî bişon
• Heke we di du hefteyên paşîn de bazdan kirî, dev ji avê berdin
• Di avê de poo û qîr nekin
• Pişkên avjeniyê bikar bînin
• Her demjimêr - her kes der!
• Avê naşewitînin
• Tîpa testê ya veguhêzbar pak bikin
• Infeksiyonên gelemperî, nexweşî, û hêrsa ji lîstika hewzê
• Nexweşiyên ava şahiyê ya hevpar
  
• Heke hûn pirsgirêkên mîdê biceribînin, dibe ku hûn bi nexweşiyek zikêş bikevin
• Hêrsbûna guh piştî avjeniyê dibe ku guhê swimmer be
• Avjeniya çermê ya piştî şûştinê dibe ku 'şûşa ava germ' be
• Mîzkirina bi êş dikare bibe enfeksiyona mîzê
• Pirsgirêka respirasyonê dibe ku enfeksiyonek be
• Pêdivî ye ku hewzek ji bîhnê zêde wekî hewzê neyê

Li ser van mîkrobên hewzê yên hevpar û awayê pêşîgirtin û dûrgirtina wan fêr bibin

Di kabîna otêlekê de digerin û dûv re diçin barê avjeniyê, di dema partiyek hewşa paşîn de dilopek xweş dikin, kiddos vedigirin da ku li hewşa civatê sar bibin - ev hemî xweş xuya dike, rast?

Avjeniyên li derve kevneşopek havînê ne. Lê hûn dizanin ku hûn çi dibin - bi rastî? Mixabin, hewz dikarin hinekî mezin bibin.

Vê statê bidin ber çavê xwe: Nêzîkî nîvî (ji sedî 51) Amerîkî hewdanan wekî betaniyekê dibînin. Bi gotinên din, gelek hewşên hewzê berî ku xwe bavêjin hundurê xwe nagirin, tewra piştî ku hûn li hewşê dixebitin an jî pîs dibin an jî… baş e, hûn dikarin gengaziyan xeyal bikin.

Hemî ew xwêdan, qirêj, rûn û hilberên mîna deodorant û por por hêza dezenfeksiyonê ya li ser klorê kêm dikin ji ber vê yekê ew di paqijkirina avê de kêmtir bibandor e. Ew dihêle ku avjenvan li hember mîkrobên ku dibe sedema enfeksiyon, nexweşî û hêrsbûnê ziravtir dibin.

Lê ne hewce ye ku hûn xwe an zarokên xwe îstifa bikin ku hemî demsalê li ser destmalên peravê rûnin. Heke hûn çend serişteyên paqijiya bingehîn bigirin, rêzikên guncan ên avjeniyê bişopînin û li pey pirsgirêkên hewrê yên funky bimînin, havîn hîn jî dikare bibe kelecanek mezin.

Xwe û kesên din ji mîkrobên hewzê biparêzin

Bûyîna hemwelatiyek hewzê ya baş ji bilî topbarana li nêzê tavêjan gelek tiştan pê ve mijûl dibe. Çi li otêlek, parka avê, oasîsa hewşa paşîn, an navenda civatê be, berpirsiyariya we wek patronek hewzê ew e ku hûn nehêlin ku mîkrob an gemarê di nav avê de bihêlin. Wekî din, awayên ku meriv xwe ji bakteriyan biparêze hene.

Qanûnên hewza baş

• Duşem berî û piştî ketina hewzê.
• Heke hûn bi zikêşê ketin ji hewdê bimînin.
• Di hewzê de pepûk û poop nekin.
• Ji bo piçûkan diaper an şapikên swim bikar bînin.
• Her demjimêr navber bidin.
• Ava hewzê dernexin.
• Avê bi darika ceribandinê ya barkêş ve kontrol bikin.

Berî ku hûn nekevin hewzê bi kêmî ve 60 çirkeyan serşok bikin û dû ra jî bişon

Tenê yek avjeniyek dikare bi mîlyaran mîlyonan, tê de perçeyên feqîrî, jî bîne nav avê. Mizgîn ev e ku ji bo derxistina gelek mîkrob û çekên ku em dixwazin xwe ji barkirina nav hewzê dûr bigirin, şuştinek yek-hûrdemî hewce dike. Soap şûştina piştî avjeniyê dikare bibe alîkar ku her cûreyê pelikên ku li ser çerm mane ji hewzek qirêj derxîne.

Heke we di du hefteyên paşîn de bazdan kirî, dev ji avê berdin

Li gorî anketa sala 2017-an, ji sedî 25ê mezinan dibêjin ku ew ê di nav yek demjimêra hilweşîna avê de avjeniyê bikin. Ew pirsgirêkek mezin e ji ber ku perçeyên madeyên fekal ên li ser laş dikevin nav avê - hêj bêtir heke hûn bi zikêşê bikevin. Ji ber vê yekê, mîkrobên mîna Cryptosporidium ku bi riya feqîrên qirêj belav dibe, dikare bikeve avê.

Once gava ku kesek ket hundurê wî, ew dikare dû heftan berdewam bike ku parazît bişewitîne piştî ku stûrek qetiyayî sekinî. Pêxember Crypto parazît dikare heta 10 rojan di hewdanên ku bi asta klorê têr in de bijî. Xwe û zarokê / a xwe li derveyî hewzê hiştin piştî çewtiyek zikê bi rastî dikare alîkariya parastina yên din bike.

Di avê de poo û qîr nekin

Dibe ku zarok bi vê qaîdeyê re hewceyê hinek alîkariyê bin. Ew ramanek çewt a hevpar e ku dê klor dê hewzê paqij bike. Bi rastî, laşî şiyanên şer-germkirina klorê xera dikin. Her weha, ew tenê pir zehf û bêkêmasî ye, nemaze heke hûn ne zarok in û hûn pê dizanin ku hûn çi dikin. Heke hûn di hewzê de bûyerek dibînin, tavilê ji karmendan re ragihînin.

Pişkên avjeniyê bikar bînin

Kesê ku di nav pêpikên rêkûpêk de ye, divê di nav avê de pêlekek swimê an pantikek avjeniyê li xwe bike. Nêrevan divê her demjimêran pêpelokan kontrol bikin û wan li serşûştan an odeyên dovîzê yên dûrî qada hewzê biguherînin.

Her demjimêr - her kes der!

Ya ku Navendên Kontrol û Pêşîlêgirtina Nexweşiyan (CDC) ev e. Ev derfetê dide we ku hûn zarokan ji bo betaliyên potikî an venêrînên diaperê ber bi serşokê vekişînin. Paqijiya hewza baş di heman demê de paqijkirina rast û şûştina destan piştî karanîna destşokê jî tê de heye.

Avê naşewitînin

Heke hûn bi zanebûn avê nerijînin jî, dibe ku hûn hîn jî ji ya ku hûn difikirin vexwin. Di nav tenê 45 hûrdemên avjeniyê de, mezinên navînî ava hewzê dixwe, û zarok ji du qatî ew qas zêde digirin.

Ya ku ji destê we tê bikin ku tiştê dikeve devê we kêm bikin. Di heman demê de, zarokan fêr bikin ku ava hewzê nayê vexwarin û dema ku bikevin binê divê devên xwe bigirin û pozên xwe girêdin. Ji bo avjeniyê li ser betaniyan pir ava şirîn bikêr bimîne.

Tîpa testê ya veguhêzbar pak bikin

Ger klor an hewa pH a hewzê qut be, mîkrob zêde belav dibin. Heke hûn ne ewle ne ku hewzek çiqas paqij e, xwe kontrol bikin. CDC pêşniyaz dike ku hûn têlên ceribandinê yên veguhêzbar bikar bînin da ku hûn kontrol bikin ka hewzek xwedan astên guncan e berî ku hûn dipijin.

Hûn dikarin li gelek firoşgehan an serhêl stripeyan bikirin, an jî hûn dikarin ji Konseya Tenduristî û Tenduristiyê ya Pargîdaniyê testa belaş bikirin.

Infeksiyonên gelemperî, nexweşî, û hêrsa ji lîstika hewzê

Xem meke. Piraniya rojên ku li hewzê derbas dibin dê bi wê hesta razî ya ku li ber tavê kêfek xweş, kevneşopî girtiye biqede. Lê carinan dibe ku bêhna zik, êşa guh, hêrsa rêça hewayê an çerm an pirsgirêkên din zêde bibin.

Her çend ne kêfxweş e ku meriv li ser mîkrobên hewzê bifikire, ew dibe alîkar ku meriv zanibe çawa meriv pêşî li enfeksiyonan digire, ji kîjan nîşanan re temaşe dike, û heke hûn nexweşîya ava şahînetê bibînin hûn ê çawa bibin alîkar.

Nexweşiyên ava şahiyê ya hevpar

• nexweşiyên zikêş
• guhê swimmer
• şûşa germê
• enfeksiyona nefesê
• kulbûna buhirka destava zirav

Heke hûn pirsgirêkên mîdê biceribînin, dibe ku hûn bi nexweşiyek zikêş bikevin

Ji sedî 80 ê nexweşiyên hewzê dikare were vegotin Crypto. Hûn dikarin piştî rûxandinê ji 2 heya 10 rojan birevin an nîşanan biceribînin.

Sûcdarên din ên xemgîniya zik de têkiliya bi patogjenên wekî Giardia, Shigella, norovirus, û E. coli.

Bergirtinî: Xwe ji daqurtandina ava hewzê bigirin.

Nîşan: zikêş, dilşikestin, bêhnvedan, vereşîn, stûyê xwînrêj, tayê, zuhabûn

Çi bikin: Heke hûn guman dikin ku hûn an zarokê / a we nexweşîyek zikêşê heye, ew ramanek baş e ku hûn bi bijîşkê xwe re bigerin. Piraniya bûyeran dê bi serê xwe çareser bibin, lê hûn ê bixwazin zuwabûnê kêm bikin, ku dikare bibe sedema tevliheviyên bêtir. Heger stûyek weya xwînê hebe an jî taya we hebe her dem bi doktorê xwe re bipeyivin.

Hêrsbûna guh piştî avjeniyê dibe ku guhê swimmer be

Guhê swimmer enfeksiyonek di qenala guhê derveyî de ye. Ew ji kesek bi kesek belav nabe. Di şûna wê de, ew dibe sedem ku dema av pir dirêj di qulika guh de dimîne, dihêle bakterî mezin bibin û bibin sedema pirsgirêkan. Ava hewzê Germy yek ji sûcdarên herî mezin e.

Bergirtinî: Ger hûn an zarokê / a we meyl heye ku guhê avjeniyê bibihurînin, guhên pêlên avjeniyê biceribînin. Doktorê we dikare xwerû jî li gorî wan li we were. Di heman demê de dibe ku ew bikaribin dilopên guhan ên ku pêşiya guhê swimmer digirin ji we re peyda bikin. Piştî avjeniyê, serê xwe derxînin da ku avê ji kanala guh vekişîne, û her gav bi destmalekê guhan hişk bikin.

Nîşan: guhên sor, pizrikî, êşdar, an werimî

Çi bikin: Ger hûn hest dikin ku hûn nikarin avê ji guhê xwe derxînin an ew dest pê dike ku bibe sedema nîşanên li jor, serî li bijîşkê xwe bidin. Guhê swimmer bi gelemperî bi dilopên guhê antîbiyotîkî tê derman kirin.

Avjeniya çermê ya piştî şûştinê dibe ku 'şûşa ava germ' be

Navdana germ an folliculitis navê xwe digire ji ber ku bi gelemperî piştî ku hûn di lebatek germê an spa qirêj de bûn xuya dibe, lê ew dikare piştî avjeniyê di hewzek germkirî ya nebaş de were derman kirin jî xuya bike. Mîkrob Pseudomonas aeruginosa dibe sedema xurîniyê, û ew timûtim li ser çermê ku bi kincê we hatî pêçandin xuya dibe. Ji ber vê yekê, rûniştina bi saetan di wê bikini şil de dikare wê gelek xirabtir bike.

Bergirtinî: Berî ku xwe bavêjin av xwe ji şûştin an şilkirina xwe dûr bixin, û her dem piştî ku hûn di nav tehtek germ an hewzek germ de ne her dem bi av û sabûn bişon û xwe zû hişk bikin.

Nîşan: birînên sor, pizrikî an kumikên piçûk ên dagirtî

Çi bikin: Doktorê xwe bibînin, ku dikare kremek dijî-êş û kremek antibakteriyal binivîsîne.

Mîzkirina bi êş dikare bibe enfeksiyona mîzê

Enfeksiyonên mîzê (UTI) sûcdarekî din ê werzê hewza avjeniyê ye. UTI çêdibe dema ku bakterî di uretera de digerin û bi rêya mîzê ve diçin nav mîzdankê. Bakteriyên tawanbar dikarin ji ava hewzê icky werin, piştî ku neşon, an jî li dora xwe bi cilûbergê şil rûniştibin.

Bergirtinî: Li dû avjeniyê serşok bibin û di zûtirîn dem de cil û bergên şil an cilên xwe li xwe bikin. Li seranserê serpêhatiya hewza xwe gelek avê vexwin.

Nîşan: mîzkirina bi êş, pezê ewrî an xwînî, êşa pelvîk an rektal, hewcedariyek zêde ya çûnê

Çi bikin: Bi sedema UTI ve girêdayî, dê antibiotic an dermanek antifungal hewce be. Heke hûn ji UTI guman dikin, bi bijîşkê xwe re bipeyivin.

Pirsgirêka respirasyonê dibe ku enfeksiyonek be

Nexweşiya Legionnaires celebek pişikê ye ku ji hêla wê ve dibe Legionella bakterî, ku dikare di nav mijê de ji hewzên an buharê ji lebatên germ bêhnkirin. Dikare du roj heya du hefteyan piştî bandora bakteriyan, ku di ava germ de geş dibe, pêş bikeve.

Hûn dikarin hay jê tunebin ku hûn li dilopên dilopên ji hewa yên li dora hewzê avjeniyê an tehtek germ germ dikin.

Bi gelemperî, qirêjbûn di hewzên hundirîn de pirtir e, lê bakterî dikarin li derûdora xwe li hawîrdorek germ û şil bijîn. Ew di mirovên ji 50 salî mezintir, cixarekêşan, û yên xwedan pergalên parastinê yên lawaztir pirtir e.

Bergirtinî: Berî ku biçin hundur ceribandinên ceribandinê yên portable bikar bînin da ku hewdan biceribînin. Bi cixarekêşan re xetera geşedanê heye.

Nîşan: êşa singê, bêhna bêhnê, tayê, sarbûn, kuxûna xwînê

Çi bikin:Heke hûn an zarokê / a we piştî ku di hewzekê de bûn pirsgirêkên nefesê pêşve xistin, tavilê bijîjkê xwe bibînin.

Pirsgirêkên nefesê yên piştî avjeniyê dibe ku di heman demê de nîşaneya astimê an xeniqîna hişk be jî, ku li zarokan pirtir e. Heke hûn an kesek din nefesê digire, li 911 bigerin.

Pêdivî ye ku hewzek ji bîhnê zêde wekî hewzê neyê

Bi kêfxweşî, laşên me ji bo hewzên ku xirab bûne bi detektoriyek xweşik alavî têne pêşwaz kirin. Di bingeh de, ger hewzek pir qirêj be, dê pozê we zanibe. Lê berevajî baweriya populer, ew ne bêhna xurt a klorê ye ku hewzek nisbeten paqij nîşan dide. Berovajî ye.

Dema ku mîkrob, ax û şaneyên laş bi klorîna di hewdan de li hev dikin, encam tûj e, ku ew jî dikare bikeve hewa û bêhnek kîmyewî biafirîne. Gelek kes xeletiya vê bêhnê dikin ku bibe hewzek bi têra xwe klorîn. Di şûna wê de, ew bêhna klorê tê xilas kirin an xerakirin.

Ji ber vê yekê, heke hewza ku hûn ê têkevin hundurê wê bîhnek kîmyewî ya serhişk heye an ew çavên we aciz dike, ew dibe ku wateya wê pir qirêj e. Biceribînin ku jê dûr bisekinin an di derbarê pratîkên paqijkirinê de bi cerdevanê peywirê re biaxifin. Ji aliyê din ve, heke bi gelemperî bîhnek rojek xweş a havînê hebe, wê hingê cannonbaaaaall!

Piştî vê hemî axaftina mîkrobên hewzê û ya ku ew dikarin bi laşên me bikin, dibe ku hûn werin ceribandin ku hûn bi tevahî dev ji wê dilopa sar a hewzê bernedin. Em naxwazin ku we bitirsînin, lê ev agahdariya nerazî divê ji we re îlham bide ku hûn li ser şîretên paqijiyê û pratîkên çêtirîn ên li jor hatine xêz kirin bimînin - û yên din jî teşwîq bikin.

Madem ku hûn etiqeta hewzê ya guncan qebûl dikin, hûn ê xwe û her kesê din ewledar bihêlin.

Jennifer Chesak rojnamevanek bijîşkî ye ji bo gelek weşanên neteweyî, mamosteyek nivîsandinê, û edîtorê pirtûkek serbixwe. Wê Master of Science xwe di rojnamevaniyê de ji Northwestern's Medill stend. Ew di heman demê de sernûserê kovara wêjeyî, Shift e. Jennifer li Nashville dijî lê ji Bakurê Dakota ye, û dema ku ew ne dinivîse an pozê xwe di pirtûkekê de naxe, ew bi gelemperî bi baxçê xwe re şopan dimeşîne an jî diherike. Wê li Instagram an Twitter bişopînin.