Testa kolesterolê: meriv çawa nirxan fêhm dike û radiwestîne

Dilşad

• 2. Tabloya nirxên referansê ji bo trîglîserîdan
• Çima girîng e ku meriv rêjeyên kolesterolê kontrol bike
• Di ducaniyê de nirxên kolesterolê

Divê kolesterolê tevahî her dem di bin 190 mg / dL de be. Hebûna kolesterolê tevahî ya bilind her dem nayê vê wateyê ku mirov nexweş e, ji ber ku ew dikare ji ber zêdebûna kolesterolê baş (HDL) çêbibe, ku ev yek jî nirxên kolesterolê ya tevahî bilind dike. Ji ber vê yekê, divê hertim nirxên kolesterolê HDL (baş), kolesterolê LDL (xirab) û trîglîserîd bêne hesibandin da ku meriv rîska nexweşiya dil û rehikan analîz bike.

Nîşaneyên kolesterolê bilind tenê dema ku nirxên wan pir zêde bin diyar dibin. Ji ber vê yekê, piştî 20 saliyê tê pêşniyar kirin ku ji bo kolesterolê herî kêm her 5 salan di kesên tendurist de û bi rêkûpêktir, bi kêmî salê carek, ji hêla kesên ku bi wan re kolesterolê bilind teşxîs kiriye, testên xwînê ji bo kolesterolê werin kirin. şekir an kî ducanî ye, bo nimûne. Nirxên referansê yên ji bo kontrolkirina kolesterolê ya xwînê li gorî temen û rewşa tenduristiyê diguherin.

2. Tabloya nirxên referansê ji bo trîglîserîdan

Tabloya nirxên normal ên ji bo trîglîserîdan, bi temenê, ku ji hêla civaka cardiolojiya Brezîlyayê ve tê pêşniyar kirin ev in:

Heke kolesterolê weya bilind heye bibînin ku hûn dikarin çi bikin ku van nirxan di vîdyoya jêrîn de kêm bikin:

Çima girîng e ku meriv rêjeyên kolesterolê kontrol bike

Pêdivî ye ku nirxên kolesterolê yên normal werin domandin ji ber ku ew ji bo tenduristiya şaneyan û hilberîna hormonan di laş de girîng e. Nêzîkî% 70 ya kolesterolê ya ku di laş de heye ji hêla kezebê ve tê hilberandin û ya mayî jî ji xwarinê tê, û tenê dema ku laş ji ya ku jê re hewceyê kolesterolê zêdetir e, ew dest pê dike ku di hundurê rehikan de were depozî kirin, herikîna xwînê kêm dibe û xweş tê xuyangkirina pirsgirêkên dil. Baştir fam bikin ka sedem û encamên kolesterolê bilind çi ne.

Xetereya pirsgirêkên dil bibînin:

Di ducaniyê de nirxên kolesterolê

Nirxên referansa kolesterolê di dema ducaniyê de hîn nehatiye saz kirin, ji ber vê yekê divê jinên ducanî li gorî nirxên referansa mezinên saxlem bin, lê her dem di bin çavdêriya bijîşkî de bin. Di dema ducaniyê de, bi taybetî di nîvsala duyemîn û sêyemîn de, asta kolesterolê bi gelemperî zêde ye. Jinên ku nexweşê şekirê ducanî ne, divê zêde balê bikişînin, ji ber ku asta kolesterolê ya wan hîn bêtir zêde dibe. Binêrin ka di ducaniyê de kolesterolê bilind çawa kêm dikin.