Çima Girtina "Amadekirina Havînê" Ne Armancek domdar e (Her Demek Salê)

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Digel ku rast e ku hûn di mehên germ de bêtir çerm nîşan didin, divê hûn hîs nekin ku hûn hewce ne ku tiştek bikin da ku ji bo wê guhartina cilê amade bibin. (Eger hûn ji bo betlaneyê xwe ji bo valahiyek behrê amade dikin an jî ji bo betlaneyê difirin başûr, wisa ye.) Bi rastî, hezkirina laşê xwe divê bi demsalê an xuyangiya wê re tune be-û Sports Illustrated modela swimsuit Kate Wasley li vir e ku wê yekê tîne bîra we.

Wasley, ku ji bo pêşandanek cil û bergên avjeniyê wê bikeve ser piyan, herî dawî çû Instagramê da ku parve bike ka çima divê hûn bi cil û bergên ku hûn seranserê salê dixwazin li xwe bikin rehet û xwebawer hîs bikin, çi ew bikini-bitty be an jî sweaterek Sersalê ya qeşeng û mezin.

"Ne baş e ger hûn li werzîşê pir zêde neêşînin da ku hûn havînê amade bikin," wê parve kir. "Baş e ger hûn parêzek hişk nebin da ku 'laşê bikini' bigirin. Ne baş e ku hûn derkevin derve û bi hevalên xwe re vexwarinên xwe xweş bikin bêyî ku hûn sûcdar bin an kaloriyan bijmêrin. " (Li vir e ku çima em bi giranî hewce ne ku em li ser xwarinên wekî "baş" û "xirab" nefikirin)

Tewra ku hûn xwarinek tendurist û dilxwaz in û ji bo çûyîna werzîşê jî rêgez in, lêhûrbûn bi tevahî normal e. Ne tenê di dema Thanksgiving û Sersalê de lê li seranserê salê û posta Wasley bîranînek e ku wextê salê çi dibe bila bibe, divê hûn tiştên ku hûn jê hez dikin bidomînin bêyî ku hûn ji xwe aciz bibin an aciz bibin. (Têkildar: Çima ev sal e ku ez ji bo başiyê dev ji parêzê berdidim)

"Tevî hemû reklam û medyaya ku dibe ku hewl bidin we qanih bikin ku hûn bi rengek din îqna bikin, heke we pelên piştê, selulît, lekeyên dirêsin an tiştek din ku hûn bi taybetî ji xwe hez nakin hebin, hûn dîsa jî hêja ne ku hûn cil û bergên avjeniyê an şortan an çîçekên bê sînt li xwe bikin. top, "wê berdewam kir. "Baş e ku meriv li vê dinyayê cîh bigire." (Têkilî: Çima Ev Bloggerê Beden-Erênî Çermê Xwe Ji Çermê Xwe hez dike)

Digel ku meriv di havînê de an jî di her wextê salê de xweşiktirîn xuya bike tiştek tune!-Armancek ku ji hêla estetîkî ve hatî xemilandin mîna "amadebûna bikini" bi paş ve diçe. (Binêre: Çima Kêlbûna Xwe Bi Xweber We Xwe Bextewar Nake) Di şûna wê de, xwarina bi tendurist, xweparastinê pêk bînin, û rûtînek werzîşê bidomînin. hiskirin baş dê bibe nêzîkatiyek serketîtir. To ji xala Wasley re, awayê herî domdar ku wiya çêdibe ev e ku hûn tiştê ku we dilşad dike bikin û laşê xwe bi evîn û lênêrînê derman bikin, bêyî demsalê. Ji xwe hezkirina rast ev e.

Nirxandin ji bo