Nivîskar: Roger Morrison
Dîroka Afirandina: 25 Îlon 2021
Dîroka Nûvekirinê: 21 Pûşper 2024
Anonim
Ava klorofîlê ku birçîbûnê bikuje û anemiya şer bike - Tendûrûstî
Ava klorofîlê ku birçîbûnê bikuje û anemiya şer bike - Tendûrûstî

Dilşad

Chlorophyll ji bo laş hêzek xweş e û ji bo jehirkirina toksînan, baştirkirina metabolîzmayê û pêvajoya windabûnê giran tevdigere. Wekî din, klorofîl ji hêla hesin ve pir dewlemend e, û vê yekê ji bo anemiya kêmbûna hesin dike pêvek mezin a xwezayî.

Ji bo mezaxtina klorofîl zêde bibe, kêmxwînbûn kêm bibe an jî were dermankirin, yek ji awayên herî hêsan ew e ku hûn klorofîl li ava fêkiyên citrus zêde bikin.

Reçeteya juice ku bi klorofîl dewlemend e

Ev ava hanê dikare serê sibehê bi zikê vala, taştêyên nîvro an berî nîvro, nîvê sibehê bê girtin.

Melzeme:

  • Nîv lemon
  • 2 pelên kale
  • 2 pelên marûlê
  • Nîv xiyar
  • Nîv qedehek av
  • 2 pelên mint
  • 1 kevçîyê çayê hingiv

Modeya amadekirinê: Hemî malzemeyan di nav blenderê de bixin.


Feydeyên din ên klorofîlê

Klorofîl ji rengê kesk ê nebatan berpirsiyar e, ji ber vê yekê ew di hebên mezin de li kelem, spîndan, marûl, kefç, arû, xiyar, çîçîko, parsley, korînder û gihayên behrê heye, û dibe alîkar:

  • Birçîbûnê kêm bikin û kêmbûna kîloyê bidin alî, ji ber ku ew di xwarinên dewlemend-fîber de heye;
  • Qirika pankreasê kêm bikin di rewşên pancreatitis de;
  • Qencbûnê baş bikin birîn, wekî yên ku ji ber herpesê çêbûne;
  • Pêşîlêgirtina pençeşêrêkolonî, ji bo parastina rovî ji madeyên jehrî ku dibin sedema guherînên şaneyan;
  • Wekî antioxidant tevdigerin, alîgirê detoxasyona kezebê;
  • Pêşiya anemiyê bigirin, ji ber ku tê de hesin e;
  • Bi enfeksiyonan re şer bikin, wekî grîp û kandîdîza

Hêjeya pêşniyarkirî ya klorofîlê 100 mg ye, rojê 3 caran ku dikare di teşeya spîrulîna, klorêlla an jî di pelên ceh an genim de bê vexwarin. Di dermankirina herpes de, pêdivî ye ku kremên ji bo her gramek krem ​​di navbera 2 û 5 mg klorofîl be, û divê rojê 3 heya 6 carî li herêma bandor lê were danîn. Alternatîfek din jî ew e ku meriv yek tîpek têrkerê klorofîl a tevlihevkirî ya ku di 100 ml şilavê de hatî veqetandin vexwar, û av an ava fêkiyan dikare were bikar anîn.


Li ku derê klorofîl peyda dikin

Di tabloya jêrîn de ji bo her xwarinê 1 kasa çayê mîqdara klorofîlê heye.

Mîqdar di 1 fîncan çaya her xwarinê de
XûrekKlorofîlXûrekKlorofîl
Îspenax23,7 mgArugula8,2 mg
Bexdenûs38 mgÇîçek7,7 mg
Pod8.3 mgEndive5,2 mg

Ji bilî xwarinên xwezayî, klorofîl dikare li dermanxane an firotgehên xwarinên tenduristî bi teşeya şile an wekî pêvekek parêzê di kapsul de were kirîn.

Meriv çawa li malê klorofîl çêdike

Ji bo ku li malê klorofîl çêbikin û bi lez ava tîrêjê enerjîk û jehrîn amade bikin, bi lez tenê tovên ceh an genim biçînin û bila bila mezin bibe heya ku bigihîje 15 cm bilindahiya xwe. Dûv re pelên kesk di santrifûjê re derbas bikin û ava kubar di kubarên ku di tepsiya berfê de hatine çêkirin de cemidînin. Klorofîla cemidî di nav şorbeyan de wekî pêvekek xwarinê jî dikare were bikar anîn.


Nasnameyên Klorofîl

Bikaranîna lêzêdekirinên klorofîl ji bo zarokan, jinên ducanî û şîrdanê, û ji bo kesên ku dermanên dijbirrêj bikar tînin, wekî Aspirin, nayê qedexekirin, ji ber ku naveroka wêya vîtamîn K ya wê dikare zêdebûna çêlekan bide alî û bandora derman derman bike. Mirovên ku ji bo tansiyonê derman bikar tînin, divê haya wan ji karanîna lêzêdekirinên klorofîl hebe, ji ber ku naveroka wan a bilind a magnezyûm dibe ku bibe sedema daketina zextê ya ji pêşbîniyê.

Wekî din, dema ku dermanên ku hestiyariya çerm li hember tîrêjê zêde dikin, wekî antîbiyotîk, dermanên êş û dermanên pizrikan, divê klorofîl di kapsûlan de jî were dûr xistin. Her weha girîng e ku meriv bi bîr bîne ku vexwarina zêde ya vê lêzêdanê dikare bibe sedemê zikêşê û guherînên di rengê feqîr û mîzê de, û şansên deqên tavê yên ku ji ber tavê çêdibin zêde bike, girîng e ku meriv her dem tîrêjê rojê bikar bîne.

Ji bo bêtir reçeteyên bi klorofîl, ji bo kêmkirina kîloyê li 5 alavên detoxa kelemê binihêrin.

Gotarên Nû

5 Kembera Hildanê ya Çêtirîn

5 Kembera Hildanê ya Çêtirîn

êwirana Lauren ParkEm hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li er vê rûpelê bikirin, dib...
Li Çokê dişewitîne

Li Çokê dişewitîne

Painşa çokan dişewitîneJi ber ku çok yek ji lebatên ku di laşê mirovan de herî çalak tê bikar anîn, êşa di vê hevparê de ne giliyek bê...