Sedema ku hûn piştî şevek vexwarinê dilteng dibin Dibe ku "Hangxietî" be

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Di dema birçîbûnê de tu carî xwe sûcdar, stresbûyî, an pir aciz hîs kiriye? Welê, navek wê heye-û jê re tê gotin hangxiety.

Wusa dixuye ku her kesê / a ku xeniqandî heye heya radeyekê xeniqandî ye, lê komek taybetî ya mirovan heye ku ji vê yekê xeternaktir in-dibe ku heya astek xeternak.

Lêkolînên nû di kovarê de hatine weşandin Kesayetî û Cudahiyên Kesane nîşan dide ku mirovên pir şermok zêdetir bi êşa ku ji ber vexwarinê çêdibin dikişînin, li gorî kesên ku ji hêla civakî ve bêtir ekstrovert in.

Yermokî, nivîskarên lêkolînê destnîşan kirin, dibe ku bibe nîşaneyek nexweşiya xofa civakî (SAD), tirsek an tirsek dijwar a darizandin an redkirina di rewşek civakî de. Wan her weha destnîşan kir ku pir caran, kesên ku SAD -ê dikişînin alkolê bikar tînin da ku bi nîşanên xwe re mijûl bibin. Ev dikare bibe sedema aloziya karanîna alkolê (AUD), karanîna mecbûrî ya alkolê ku kesek kontrolê li ser vexwarina xwe winda dike. (Pêwendîdar: Hûn dikarin çiqas alkolê vexwin berî ku ew dest pê bike bi fitnessa we re tevlihev bibe?)

Ji bo pêkanîna lêkolînê, lêkolîneran 97 dilxwaz hilbijart - 62 jin û 35 mêr di navbera 18 û 53 salî de - bi dereceyên şermokî yên xwenaskirî yên cihêreng. (Lêbelê, ji van kesan yek teşxîsa nexweşiya xofê nehat teşxîskirin.) Ji van çil û heft kesan hat xwestin ku hişyar bimînin dema ku ji 50 kesan hat xwestin ku vexwin mîna ku ew bi gelemperî di bûyerek civakî de dixwin-ev bi navînî qediya. ji şeş yekîneyên ji bo koma vexwarinê. (Yek yekîneyek alkolê bi qasî 8 onsan ji sedî 4 bîraya ABV wekhev e.)

Dûv re lêkolîner asta şermîniya her kesî pîvandin û gelo wan berî û piştî şevek vexwarinê nîşanên AUD nîşan dan. Beşdaran di heman demê de asta xofa xwe-hêjeya dilşikestiya ku dema birçîbûnê hîs dikirin bixwe-ragihandin.

Piştî danberhevkirina daneyan, wan dît ku kesên ku ji hêla xwezayî ve şirîn bûn dema ku alkol vedixwarin dilgiraniya wan herî zêde diherikî. Dotira rojê, lêbelê, heman koma mirovan got ku asta xofa wan li gorî yên din ên komê pirtir zêde bûye. Û wan li ser ceribandinek ku ji bo teşhîskirina AUD-ê hatî bikar anîn de golek bilind girt. (FYI, li vir e ku meriv çawa bibêje ku hûn ji fikariyek demkî an nexweşiyek fikar in.)

Ji ber vê yekê ev bi rastî tê çi wateyê? "Em dizanin ku gelek kes vedixwin da ku dilgiraniya xwe di rewşên civakî de sivik bikin. Lê ev lêkolîn diyar dike ku dibe ku ev yek roja din encamên wê derxe holê, digel ku kesên şermok zêdetir vê aliyek carinan xeternak a xeniqandinê dijîn." Morgan di çîrokek ji Zanîngeha Exeter de got.

That ew xof dikare bi şansên kesekî ve ku bi alkolê re pirsgirêkek rastîn çêdike ve girêdayî be. Li gorî nivîskaran, "Ev lêkolîn pêşniyar dike ku xof di dema birçîbûnê de bi nîşanên AUD -ê di mirovên pir şermîn de ve girêdayî ye, ji bo zêdebûna xetereya AUD -ê nîşanek potansiyel peyda dike, ku dikare pêşîlêgirtin û dermankirinê agahdar bike."

Takeaway: Morgan mirovên ku şerm dikin teşwîq dike ku bibin xwedan taybetmendiyên kesayetiya xweya xwerû li şûna ku hewl bidin ku wan bi alkolê "rast bike". "Ew li ser pejirandina şermokî an introvert e," wê dibêje. "Ev dibe alîkar ku mirov ji karanîna alkolê ya giran dûr bikevin. Ew taybetmendiyek erênî ye. Bêdengî nabe."

Di dawiya rojê de, ger hûn alkolê wekî mekanîzmayek hevgirtinê bikar tînin da ku hûn di rewşên civakî de "xwe sist bikin", hêjayî gotinê ye ku dibe ku ew ji bo tenduristiya giyanî ne ramana çêtirîn be. Zêdetir, bi berçavgirtina rastiya ku AUD di nav jinan de zêde dibe, hêja ye ku meriv hinekî din balê bikişîne ser adetên vexwarina xwe, nemaze ku em ji bo demsala betlaneya betlaneya bi alkolê pêş de diçin.

Nirxandin ji bo