Çi Dibe Ku Painş Li Aliyê Çepê Ya Gerokê?

Dilşad

• Sedemên hevpar êşa stûyê milê çepê
• Kûl
• Tewra masûlkeyan
• Nerva pincar
• Whiplash
• Tortîkolên akût
• Sedemên kêmtir hevpar êşa stûyê milê çepê
• Ractikestina malzarokê
• Dejenerasyona dîska malzarokê
• Dîska malzarokê ya Herniated
• Meningitis
• Gewra rheumatoid
• Osteoporos
• Fibromyalgia
• Stenoza stûyê
• Hêrişa dilî
• Sedemên kêm ên êşa stûyê milê çepê
• Tumorên stûyê
• Anormaliyên zayînî
• Kengê ku hûn bijîjkek bibînin
• Diyarkirina êşa stûyê milê çepê
• .Şa stûyê çepê derman dikin
• Çareseriyên malê
• Tenduristiya fîzîkî
• Derziyên kortîkosteroîd
• Emelî
• Hilgirtin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Painşa li milê çepê yê stûyê dikare ji ber sedemên hejmarî hebe, ji teşkên masûlkan bigire heya tîrêjek pinched. Sedemên pir cidî ne.

Gerînek êş îhtîmal e ku ji ber xewa di rewşek ecêb de be an girtina stûyê we li goşeyek ku lemlate û dendikên wî alî teng dike.

Di pir rewşan de, êşa milê çepê yê stûyê we dê bi serê xwe an bi dermanên êşên bê derman bimîne û bêhna xwe vede. Heke êşa we giran e, ji ber birînek vê paşîn e, an heke ew ji hefteyekê zêdetir bidome serî li bijîşk bidin.

Vê bixwînin da ku li ser hin pêxemberên gelemperî û kêmtir hevpar ên êşa stûyê çepê, û çawa dibe ku ev rewş bêne teşxîs kirin û dermankirin fêr bibin.

Sedemên hevpar êşa stûyê milê çepê

Kûl

Inflamasyon bersiva laş a li hember birîndar an enfeksiyonê ye. Ew dikare bibe sedema êş, werimîn, hişkbûn, bêhalbûn, û nîşanên din.

Dermanên dijî-înflamatuar ên nesteroîd (NSAID) bi gelemperî di dermankirina êş û iltîhaba demkurt de rêza yekem a parastinê ne. Pir dikare li ser firotanê (OTC) bikirin.

Tewra masûlkeyan

Heke hûn demjimêrên xwe li pêşberî computerê xwe bisekinin, têlefonek têxin navbera guhê xweyê rastê û milê xwe, an jî wekî din masûlkeyên stûyê xwe stres dikin, hûn ê êşê bi milê çepê yê stûyê xwe biêşînin.

Piraniya mejiyên masûlkeyan li malê bi bêhnvedan, cemed, zexmkirin û bilindbûnê (RICEZ) bi serfirazî têne dermankirin.

Nerva pincar

Dema ku rehikan di stûyê wî de aciz dibe an tê tewandin dema ku ji mêjiyê spinal şax dibe hêrsa pinched (radîkulopatî ya malzarokê) çêdibe. Ger ew li milê çepê be, dibe ku di milê çepê de jî bibe seqet û êş.

Li vir neh dermanên ji bo rehberek pinchedkirî hene. Her weha hûn dikarin van tetbîqatan biceribînin da ku rehberek pinchedê di stûyê xwe de vebikin.

Whiplash

Dema ku serê we bi zorê were paş û paş hûn dikarin qamçiyan bigirin. Ev dikare ji pêlek futbolê, qezayek wesayîtê, an bûyerek tundûtûjî ya wekhev pêk were.

Whiplash dikare timûtim bibe sedema birîndariyek stûyê êşê.Zehfbûna stû û serêş di nav nîşanên din ên hevpar ên qamçîbûnê de ne.

Bijîşk bi gelemperî dermanên êşê yên OTC wekî acetaminophen (Tylenol) an aspirin (Bufferin) destnîşan dikin da ku nîşanên qamçîyan sivik bikin. Zirarên girantir dibe ku êşên bi reçete û rehendarên pişikê hewce bikin ku spazma masûlkeyan kêm bikin.

Digel dermanan, dibe ku hûn jî bixwazin cemed an germê li devera birîndar bidin.

Di heman demê de dibe ku ji bo stûyê we sax bimîne stûyek kef bidin we. Pêdivî ye ku kelepûr tenê du rojên yekem piştî birîndarbûna we bêne bikar anîn û carek ji sê demjimêran zêdetir neyên kişandin.

Tortîkolên akût

Tortikolîsa akût pêk tê dema ku masûlkeyên stûyê we ji nişkê ve têk diçin, dibe sedema serê we aliyek bizivire.

Ew bi gelemperî dibe sedema êşê li aliyekî stûyê û dibe ku bi xewnek bêserûber û bêyî pir piştgiriyek serî were hildan. Ew jî dibe ku ji ber helwestek nebaş an jî di germahiyên sar de stûyê we pir dirêj vekirî bimîne.

Kişandin, temrînên dirêjkirinê, û masaj dikare bibe alîkar ku êş were sivik kirin. Serlêdana germê jî tê pêşniyar kirin.

Sedemên kêmtir hevpar êşa stûyê milê çepê

Ractikestina malzarokê

Heft hestîyên li jorê devikan wekî devikên malzarokê têne zanîn. Ikestina malzarokê, ku wekî stûyê şikestî jî tê zanîn, dikare ji têkiliya tund a li werzîşê, ketina cidî, qezayên wesayîtê, an birîndarên trawmatîk ên din pêk were.

Metirsiya herî ciddî ya bi şikestina malzarokê zirara mêjî ye.

Dejenerasyona dîska malzarokê

Di navîn de hestî di rehên we de dijwar in, lê dîskên nermîn in ku ji bo parastina hestî wekî amortîzatorê kar dikin.

Derveyê her dîskê fibroza anulusê ye, avahiyek dijwar ku navokek tijî şilav, navok pûlpî digire.

Bi demê re, ev dîsk nerm dibin. Fibroza anulusê dejenere dibe û diqerisîne, dibe sedema wê yekê ku materyalê nucleus pulpous li ser mejiyê spinal an reheke rehikê tine bibe an bisekine. Ev dikare bibe sedema êşa stûyê.

Dîska malzarokê ya Herniated

Dîska malzarokê ya herniated dema ku tebeqeya derveyî ya hişk a dîska malzarokê perçe dibe û dihêle ku nukleus bi ser nerv û qulika spinalê ya di rehikan de dorpêç bike û bişkîne.

Ji bilî êşa di stûyê de, rewş dikare bibe seqet, lawazbûn, an qeşengîbûn ku dikare di nav çekan de dirêj bibe.

Meningitis

Meningitis bi gelemperî ji hêla vîrusekê ve dibe, lê di heman demê de guhertoyên bakteriyal, fungal û parazît ên rewşa înflamatuar jî hene. Ew dikare bibe sedema êş û hişkiya stûyê, û her weha serêşiyan.

Menenjîta bakterî ya neçareserkirî dikare bibe sedema werimandin û destdirêjiya mêjî.

Gewra rheumatoid

Gewra rheumatoid nexweşiyek înflamatuar e ku li ser 1.3 mîlyon Amerîkî bandor dike. Ew zirarê dide rêzika lebatan û dikare bibe sedema êş, hişkbûn, bêhalbûn, û lawaziya masûlkeyan.

Painşa ji vê rewşê dikare li milê çepê an rastê, an jî di nîvê stûyê de were hîs kirin, li gorî kîjan perçê hevbeş bandor dibe.

Osteoporos

Nexweşiya ziravkirina hestî ku jê re osteoporosîzm tê gotin her dem nîşanan nade, lê ew rîska şikestinên bi êş ên vertebrayên malzarokê zêde dike.

Fibromyalgia

Sedema fibromyalgia nediyar dimîne, û ew bandor li her kesê / a ku lê heye hinekî cuda dike. Ew dibe sedema êşê di stû û tevahiya laş de û dermankirin dikare dijwar be.

Stenoza stûyê

Stenozê spinal tengkirina kanala spinal e, ku di encamê de pincarbûna mêjî an rehikên ku ji mêjî ve diçin. Ev rewş, ji hêla arthrosîtisê ve hatî çêkirin, dikare di stûyê malzarokê de rû bide û heya stûyê xwarê heya binî piştê pêk were.

Hêrişa dilî

Di hin rewşan de, êşa li her derê stû dikare bibe nîşana êrişa dil. Lê bi gelemperî dê nîşanên din ên berbiçav hebin, wekî êşa çengek, mil, an pişta, û hem jî bêhna bêhnê, bêhnê, û xwêdanek sar.

Jin ji mêran pirtir êşa ne-sîng wekî nîşaneya êrişa dil radigihînin.

Sedemên kêm ên êşa stûyê milê çepê

Tumorên stûyê

Tumora spinal mezinbûnek e ku di hundurê kanala spinal an hestiyên stûyê we de çêdibe. Dibe ku ew xêrxwaz (nekansêr) an pençeşêr be, û dikare li cihê tûmor êşê bide.

Qelsbûna pişikê nîşanek din a hevpar e. Heya ku tîmor nayê dermankirin xuyan xirab dibin.

Anormaliyên zayînî

Gelek merc dikarin bandorê li pitikên nûbûyî bikin, bibe sedema êşa milê çepê yê stûyê û nîşanên din ên bi vî rengî. Di nav wan de ev in:

• tortîkolîsên zayînî, ku stû di dema welidandinê de birîndar dibe
• kêmasiyên vertebral ên zayînî, ku dikare dehlîzên malzarokê bi rengek ne normal hebin.

Kengê ku hûn bijîjkek bibînin

Painşa li milê çepê stûyê we ku zêdeyî hefteyek e berdewam dike û bersivê nade dermankirinê, divê ji hêla doktor ve were nirxandin.

Heke hûn dest pê bikin ku êş li dest û lingên we dikevin, an jî hûn di stûyê xwe de bêhêliyek an hestbûnek hest dikin, zûtirîn ku hûn dikarin li doktor bigerin. Pêdivî ye ku êşa stûyê bi serêşê ve jî bilez were nirxandin.

Heke êşa stûyê encama bûyerek eşkere ye, wekî qezayek tirimbêlê, ketî, an birîndariyek werzişî, tavilê li bijîşkî bigerin.

Diyarkirina êşa stûyê milê çepê

Gava ku hûn li ser êşa milê çepê yê stûyê xwe bijîjkek dibînin, ew ê ewilî muayenek fîzîkî bidin we. Ew ê qeweta tevgera we û warên nermbûn, werimandin, bêhalbûn, lawazî û deverên taybetî yên ku êşê didin we kontrol bikin.

Doktor jî dê dîroka bijîşkî ya we binirxîne û her nîşanên din ên ku hûn dikişînin nîqaş bike.

Dibe ku ceribandinên pêşandanê jî werin pêşniyar kirin. Vana ev in:

• Tîrêjên X
• wênegirtina rezonansa magnetîsî (MRI)
• tomografiya komputerî (CT) skan dike

.Şa stûyê çepê derman dikin

Dermankirina rast ji bo êşa stûyê we bi rewşa we, dijwariya wê, û tenduristiya weya giştî ve girêdayî ye.

Ji bo êşa stûyê piçûk, di her du-sê rojên pêşîn de di demekê de 20 hûrdeman an wusa pêda germ bikin an serşokek germ biceribînin. Dûv re rojê çend caran ji bo 10 heya 20 hûrdeman pakêtên cemedê bikar bînin.

Li ser serhêl pêlên germkirinê an pakêtên sar bikirin.

Çareseriyên malê

Li vir çend dermanên din ên hêsan û serişteyên jiyanê hene ku biceribînin:

• Pêkêşiya nerm, hêdî hêdî pratîk bikin.
• Masajê biceribînin.
• Bi balgiyek stûyê taybetî razan.
• Dermanê dij-înflamatuar, wekî îbuprofen (Advil) bigirin.
• Dema ku radiwestin, rûniştin, û dimeşin helwestek baş bikar bînin.
• Kursiyê xwe sererast bikin da ku çavên we rast li ekrana kompîtura we mêze bikin.
• Bi ser û stûyê xwe ve bi mayîna laşê xwe re razên.
• Ji hilgirtina valîzên giran an tiştên din ên ku pir zêde dikişînin ser milê xwe dûr bigirin.

Tenduristiya fîzîkî

Dibe ku ji we re şîret kirin ku hûn bibin xwediyê terapiya laşî ku bibe alîkar ku êşa we sivik bibe. Wekî din, hûn ê fêr bibin temrînan, guherînên helwestê, û verastkirinên din ên ku hûn dikarin bikin da ku xwe baştir hîs bikin û pêşî li pirsgirêkên pêşerojê bigirin.

Derziyên kortîkosteroîd

Di heman demê de dibe ku ji we re prosedurek hewce bike ku êşa xwe sivik bike an pirsgirêkek di stûyê xwe de rast bike.

Bi çavkaniya êşê ve girêdayî, dibe ku doktorê we dermanên kortikosteroîdê têxe rehên rehikan, masûlkeyan, an jî di navbera hestiyên devera li milê çepê yê stûyê we da ku êşê sivik bike û şewatê kêm bike.

Emelî

Ger rehên mejûvayê we an rehên demarî têne tepisandin, an jî heke şikestinek hebe ku were sererast kirin, dibe ku emeliyat hewce be.

Carinan girêdana stûyê stûyê bes e ku vertebra devê malzarokê saxlem bihêle dema ku ew bê emeliyet baş dibin.

Hilgirtin

Painşa nespektîf li milê çepê stûyê - wate êşa ku ji ber birînek an rewşek taybetî çênebûye - bûyerek hevpar e.

Painşa stûyê nezaretî di hin qonaxên jiyanê de, bêhtirê caran di temenê navîn de bandor dike.

Piraniya êşa stûyê ku ji tengasiya masûlkeyê an sedemên mîna wê pêş dikeve bi gelemperî piştî çend rojan bi bêhnvedanê winda dibe. Heke êşa we ji hefteyekê zêdetir bimîne an bi nîşanên din jî tê re, li bal bijîşk bigerin.

Mayş hîn jî dibe ku ji ber tengasiyek masûlkeyê be ku hêdî hêdî şîfayê digire, lê nirxandinek bijîjkî ya bi hûrgulî werdigire dê we texmîn neke dibe ku ew tiştek girantir be.