Pelên Pêdivî yên Detox: Pirsên We Bersiv Hatin

Dilşad

• Gava ku hûn pêlên lingên detox bikar tînin çi bi laşê we tê?
• Hin kes ferq dikin ku piştî karanînê li ser pêlên lingan mayîn heye. Çi dibe ku sedema vê yekê?
• Pirsgirêkek tenduristî an kîjan celeb dê ji vê kiryarê herî zêde sûd werbigire û çima?
• Rîsk çi ne, heke hebe?
• Li gorî we, ew kar dike? Çima an çima na?

Di serdemek xweşbîniyên zû-rastkirinê de, carinan dijwar e ku meriv ferq bike ka çi rewa ye û çi jî tenê şemitokek e ku di jargona PR-a xeyalî de hatî pêçandin û ji bandorên medyaya civakî yên navdar pêşve diçe.

Bi kurtasî, hêsan e ku meriv bike qurbana van sozên ku meriv bêyî ku gelek hewl bide, astek tenduristî û tenduristî peyda dike. Lê, wekî pir caran wusa dibe, heke ew pir baş be ku rast be, çêtirîn e ku meriv ramanek duyemîn bistîne. That tiştê ku me kiriye ev e.

Têkevin pêlên xwarinê yên detoxê. Wekî rêgezek zû û hêsan ji bo rakirina jehrên ji laşê we - bi binê lingên we ve - ev meyla tenduristiyê di deh salên çûyî de populerîte bi dest xwe xist.

Ji bo ku em fêr bibin ka vana bi rastî dixebitin, me ji du pisporên bijîşkî yên cihêreng pirsî - Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT, profesorê hevkar û pizîşkê tenduristiyê ya holîstîk, û Dena Westphalen, PharmD, klînîkî dermanfiroş - ku li ser mijarê giran bibe.

Li vir tiştê ku wan hebû ku bibêjin ev e.

Gava ku hûn pêlên lingên detox bikar tînin çi bi laşê we tê?

Debra Rose Wilson: Li ser padên detoxê delîlek bersiva laş tune. Piraniya îdîayên di derheqê van celeb berheman de derxistina metalên giran, toksîn, û heta rûn ji laş in. Ew nakin. Reklamên derewîn ên din bandora wê ya ji bo dermankirina depresyon, bêxewî, şekir, arthritis û hwd.

Dena Westphalen: Çu lêkolînên zanistî nehatine weşandin ku îsbat bike ku tiştek bi laş re tê dema ku pêlên lingên detox bikar tîne. Fikra li pişta piyê detoxê ev e ku jehr ji laş têne kişandin bi danîna malzemeyên taybetî li lingan. Di pêlên lingan de dikare malzemeyên ji nebat, giha, û mîneralan hebin, û bi gelemperî sîrkê tê de digire.

Hin kes ferq dikin ku piştî karanînê li ser pêlên lingan mayîn heye. Çi dibe ku sedema vê yekê?

DRW: Heke çend dilopên ava îsotkirî jî têxin binê paşmayek bi vî rengî heye. Ew têgihîştî ye ku dema ku lingên we li ser paldanan dipijin dê heman tişt biqewime.

DW: Hilberînerên pêtên lingên detoxê dibêjin ku rengên cihêreng ên li ser pêlên lingê serê sibê jehrên cihêreng ên ji laş têne derxistin temsîl dikin. Rengê ku diyar dibe dibe ku berteka têkeliya xwê û sihikê ye.

Pirsgirêkek tenduristî an kîjan celeb dê ji vê kiryarê herî zêde sûd werbigire û çima?

DRW: Tu feydeyek karanîna kaşikên lingên detox tune.

DW: Tu feydeyên tenduristiyê yên bi zanistî hatine îsbat kirin tune.

Rîsk çi ne, heke hebe?

DRW: Di wêjeyê de, ji xerckirina drav li ser hilberek ku ti sûdên wê yên îsbatkirî tune, di wêjeyê de metirsiyek çênebûye.

DW: Ji xerckirina mesrefa zêde xetere nehatine rapor kirin.

Li gorî we, ew kar dike? Çima an çima na?

DRW: Pûçkirin û nermkirina lingên we awayên mezin ên bêhnvedanê ne û hinekî rihetî didin lingên westiyayî, êşdar wekî beşek ji xwe-xwedîkirinê. Wê got, lêkolîna kalîteyê nekariye ku feydeyên "detoxing" ê bi lingên we bibîne. Ji ber vê yekê na, ev ji bo detoxing laş nayê xebitandin.

DW: Ez bawer dikim ku pêlavên lingên detoxê ne gengaz e ku zirardar bin lê di heman demê de bandorek placebo jî hebe. Lingên mirovek tijî pores in, mîna rû. Gava ku pêça adezeyê dora tenişta lingê xwe mohr dike û bi şev li herêmê dorpêç dike, lingê xwe dixurîne û sîrka di binê lingê de xwêdanê pêşve dibe. Ez bawer nakim ku pads di detoxkirina laş de ti bandorê bikin.

Dr. Debra Rose Wilson profesorek hevpişk û pratîsyenek lênihêrîna tenduristiyê ye. Wê Zanîngeha Walden bi PhD qedand. Ew qursên psîkolojî û hemşîreyê yên asta mezûn hîn dike. Pisporiya wê di heman demê de zayîn û şîrdanê jî digire nav xwe. Ew Hemşîreya Salê ya 2017–2018 e. Dr. Wilson sernûserê kovarek navneteweyî ya ku ji hêla hêja ve hatî nirxandin e. Ew kêfxweş e ku bi terrier xwe ya Tîbetî, Maggie re ye.

Dr. Dena Westphalen dermanfiroşek klînîkî ye ku bi tenduristiya gerdûnî, tenduristiya rêwîtiyê û aşî, nootropîk, û dermanên tevlihevkirî yên xwerû eleqedar e. Di 2017 de, Dr. Westphalen bi bawernameya xweya Doktorê Dermanxanê ji Zanîngeha Creighton mezûn bû û niha wekî dermanfiroşek lênihêrîna ambûrîner dixebite. Wê bi dilxwazî ​​li Hondurasê perwerdehiya tenduristiya giştî peyda dike û Xelata Nasîna Dermanên Xwezayî stendiye. Dr.Westphalen di heman demê de li Capitol Hill ji bo IACP Hevgirtî bûrsek bûrsê bû. Di dema xweya vala de, ew kêfa xwe ji lêdana hokeya cemedê û gîtara akustik re tîne.