Serlêdana SWEAT ya Kayla Itsines Tenê Çar Bernameyên Nû yên HIIT-ê yên ku ji bo her kesî tiştek hene lê zêde kir

Serlêdana SWEAT ya Kayla Itsines Tenê Çar Bernameyên Nû yên HIIT-ê yên ku ji bo her kesî tiştek hene lê zêde kir

Guman tune ku Kayla It ine şahbanûya orîjînal a perwerdehiya navbeynê ya tan iyona bilind e. Bernameya xebatê ya HIIT-a 28-hûrdemî ya hev-damezrînerê erl&#...
Bi rastî Manîpulasyona Visceral (Massage Organ) Çi ye û Ew Ewle ye?

Bi rastî Manîpulasyona Visceral (Massage Organ) Çi ye û Ew Ewle ye?

Tenê bihî tina peyva ~ ma ajê a he tek aramiyê di laşê we de çêdike û bi awakî xwemalî we diwe tîne. Xwe rûxandin-tewra ku ew ji hêla ....
Qirêjiya hewayê bi xemgîniyê ve girêdayî ye

Qirêjiya hewayê bi xemgîniyê ve girêdayî ye

Hebûna li derve tê texmîn kirin ku hûn aramtir, bextewartir, û kêmtir tekez kir, lê lêkolînek nû li Kovara Bijîşkî ya Brîtanî dib&...
Sia Cooper pişta xwe da trollek ku rexne li "Sîngê wê yê paldan" kir

Sia Cooper pişta xwe da trollek ku rexne li "Sîngê wê yê paldan" kir

Piştî deh alan nîşanên mîna nexweşiya otoîmmûn-nediyar, Diary of a Fit Mommy' ia Cooper implantên pê îrê jê kir. (Binêre: Min Implant...
Jessica Alba 3 mehan Korset li xwe kir ji bo ku Bedena Wê ya Piştî-Zarokî Vegere

Jessica Alba 3 mehan Korset li xwe kir ji bo ku Bedena Wê ya Piştî-Zarokî Vegere

Karkirina li kovara HAPE tê vê wateyê ku ez ne xerîbê cîhana xerîb û carinan jîr a windakirina kîloyê me. Min hema hema li er her parêzek d&...
Bajarên herî guncan: 5. Portland, Oregon

Bajarên herî guncan: 5. Portland, Oregon

Li Portlandê zêdetir ke ji bajarekî din diçin welêt ku bi bî îklêtê bixebitin (zêdetirî ducarî navînî yên navendên din &...
9 Kurteçîrok Ji Bo Kêmkirina Wextê Xwarinê

9 Kurteçîrok Ji Bo Kêmkirina Wextê Xwarinê

Dê pir xweş be ku her şev em bikarin qedehek şerab birijînin, cazê li xwe bikin û bi bêhnfirehî komek bêkêma î ya bologne e bişewitînin. Lê di c&...
Mejiyê te Ser: Dilşikestî

Mejiyê te Ser: Dilşikestî

— qediya. Van her du peyvan îlhama mîlyonek tran û fîlimên girî dane (û bi kêmî ve 100 carî ji gelek nivî arên hî terîk). Lê ...
Kate Middleton Tenê Li Ser Stresa Dêûbavîtiyê Rast Hat

Kate Middleton Tenê Li Ser Stresa Dêûbavîtiyê Rast Hat

Wekî endamek malbata şahînşah, Kate Middleton ne ya herî zêde ye têkildarî dayika li wir, wekî ku tê xuyang kirin ka ew bi çiqa î xweşik û lihevk...
Pirsgirêka yleêweya ineerab-û-Bubble-Bath-a Xwe-Xemilandinê

Pirsgirêka yleêweya ineerab-û-Bubble-Bath-a Xwe-Xemilandinê

Ger hûn hezkiriyên xwepara tinê ne, de tê xwe bilind bikin.Li her cihê ku hûn lê mêze dikin, gotarên hêzdar hene ku ji jinan re dibêjin ku yogay&...
Her Tiştê ku Divê Hûn Di Derbarê arekir de bizanibin

Her Tiştê ku Divê Hûn Di Derbarê arekir de bizanibin

Em li her devera ku em lê zivirîne şekir in-hem di nûçeyan de, hem jî ji me re dibêjin ku em çiqa û li gelek xwarin û vexwarinên ku em rojane dixwin k...
Li gorî Pisporan, Her Tiştê Ku Divê Hûn Li Ser Rêvekirina Bi Jûrek Jogging dizanin

Li gorî Pisporan, Her Tiştê Ku Divê Hûn Li Ser Rêvekirina Bi Jûrek Jogging dizanin

Dayikên nû (têgihîştî!) Her dem we tiyane. Dem., Lê derketina derve ji bo hewa piçûkek pak û werzîşa (bi pejirandina bijîjk) dikare ji bo dê...
Hevalên Xwarinê yên Ku Tîpên Pizzayê yên Tendurist ên Brîtanî çêdikin

Hevalên Xwarinê yên Ku Tîpên Pizzayê yên Tendurist ên Brîtanî çêdikin

Pizza ji bo we ne ew çend xirab e-tewra hin feydeyên wê yên tenduri tî jî hene. (Heke hûn bixwazin piştî xebitîna xwe pizza bi giranî dixwin.) Lê...
Çawa Yek Model Di Pîşesaziya Modayê de Ji Bo Fairert û mercên Dadê dixebite

Çawa Yek Model Di Pîşesaziya Modayê de Ji Bo Fairert û mercên Dadê dixebite

Deh al berê, ara Ziff modela bêhempa ya erfiraz bû ku di pîşe aziya fa hion de dixebitî. Lê dema ku wê belgefîlm weşand Wêneyê Min, li er çawa mo...
Mêvanên Fittest li Wedding Royal

Mêvanên Fittest li Wedding Royal

Digel ku pir ke ên ku vê ibehê li dîlana şahînşahîn temaşe dikirin balê dikişandin er maçê û kincê ku Kate Middleton li xwe kirî bû, me...
Parastina arsopên Berdewam Bikin

Parastina arsopên Berdewam Bikin

Ra tiyên BingehînDema ku hûn xwe qut dikin, hucreyên xwînê yên or û hucreyên xwînê yên pî yên para tinê di nav de dermi (qata...
Supermodel Marisa Miller li ser Sports Illustrated, Staying Fit, û Kitting Butt

Supermodel Marisa Miller li ser Sports Illustrated, Staying Fit, û Kitting Butt

Mari a Miller: upermodelek pehî ya ku ji xwarinê û qutiyan hez dike ku fit bimîne. Ew wê ji me re uperhero dike! Li vir ew heft adet û der ên jiyanê yên ro...
New York Times Dikare Qelewbûna Pêşerojê li Amerîka Pêşbîn bike

New York Times Dikare Qelewbûna Pêşerojê li Amerîka Pêşbîn bike

Ne veşartî ye ku bejna belekên Amerîkî mezin dibin. Lê lêkolînek nû ya ji Zanîngeha Cornell Food and Brand Lab de tnîşan dike ku em bi ra tî dika...
Meriv Çawa Evîndarê Çêkirina Cinsê Xwe Xweş Dike

Meriv Çawa Evîndarê Çêkirina Cinsê Xwe Xweş Dike

Helwe ta cin î ya pooning ji bo her ke î ye, bi ra tî. Ew ne tenê ji bo cotên hetero, hevzayend, û zayendpere t-nehev eng mezin e, lê ew dikare li gorî terc...
8 Çêlên Pêşîn ên çêtirîn ên ji bo çalakiyên li derve

8 Çêlên Pêşîn ên çêtirîn ên ji bo çalakiyên li derve

Dibe ku lampayên erî tenê perçeyê herî kêm nirxkirî bin. Ku hûn li dû kar dimeşin, di rojavabûnê de digihîjin pezek, an bi şev li dora ...