13 Guheztinên Lunge Ku Li Her Goşek Laşê Weya Jêrîn dixebitin
Lunge OG-ê werzîşên jêr-laş in, û ew li dora meylên baş û xirab ên fitneyê a ê mane û derdikevin aliyê din, hîn jî di xebata xwe d...
3 Dermanên Tenduristiya Jinên Nû yên ku Pêdivî ye ku Hûn Zanibe
Di ala borî de, dema ku ernav hemî li er COVID-19 bûn, hin zanyar bi xîret dixebitin ku rêyên nû bibînin ji bo dermankirin û çare erkirina hin pir gir...
9 Hînkariyên Zehmettirîn û Baştirîn ji Perwerdekarên Rast
Çiqa ratê werzîşê be jî, çend tevgerên ku hûn lê ne hene nifret dikin. Bifikirin: Guhertoyên quat ên ku ji ya ku we difikirî bêtir dişe...
Xebata Perwerdehiya Hêza Tevahiya Bedenê ya 28-Xûle Kayla Itsines
Bedewiya Rêbernameya Laşê Bikini ya Kayla It ine (û planên din ên mîna plyometric û giraniya laş) ev e ku hûn dikarin wan bi ra tî li her deverê bikin...
Meriv Kêrema Sêva-Cinnamon a Biraştî "Nice" çawa çêdike
Ger hûn li şekir, baharat û her tiştê xweş digerin, bi piçûktir hindiktir beşê "şekir", hûn li cîhê ra t hatin.Me reçeteya kremî ya &qu...
Ji bo Hevdîtina Armancên Xwarina Tenduristî Serlêdanên çêtirîn Plankirina Xwarinê
Li er rûyê erdê, plan azkirina xwarinê wekî rêyek biaqil, bê êş xuya dike ku hûn li pêş lî tikê bimînin û li eran erê hefteya...
Van Wafflesên Kulîlk Gnocchi yên Bazirgan Joe bi rastî jîr in
Ji cacio e pepe û pa ta alle vongole bigire heya carbonara, Trader Joe' Cauliflower Gnocchi dikare bi hê anî şekil bide guhertoyên axlemtir ên xwemalî yên xwarin...
Leopardên Leopard ên Bêkêmasî yên Lucy Hale têne firotin - lê hûn dikarin van cotên bi vî rengî bikirin
Ger kincê kincê weya çalak ji nişka ve bê îlham xuya dike, ji xwe re qenciyek bikin û li wêneyên herî paşîn ên şêweya kolanê yên L...
Mocha Chip Banana Ice Cream Hûn dikarin ji bo Dessert an Taştê Bikin
Iceemitînên axlemtir, "parêz" bi gelemperî ji we re tiştên ra tîn dihêlin-û ew bi hêmanên ku em nekarin bilêv bikin dagirtî ne. L&...
Kremek Lênihêrîna Çermê Qirêjbûyî Jinek Li Dewletek "Nîv-Komato" hişt
Jehrbûna Mercury bi gelemperî bi u hi û cûreyên din ên behrê re têkildar e. Lê jinek 47- alî li California ji nû ve hate nexweşxaneyê pişt...
Şewitandin Naha Ji hêla Rêxistina Tenduristiyê ya Cîhanê ve wekî rewşek bijîjkî ya rastîn tê nas kirin
"Burnout" têgehek e ku hûn bi pratîkî li her deverê dibihîzin - û dibe ku hî bikin jî - lê dana îna wê dijwar e, û ji ber v...
3 Sporvanên Badass CrossFit Taştiyên Xweyên Pêş-Pêşbaziyê Parve dikin
Ger hûn qutiyek birêkûpêk a Cro Fit bin an jî hûn çu carî xewn nekin ku de t bi barek vekêşanê bikin, hûn dî a jî dikarin ji temaşekiri...
The Best Accessories Dog ji bo Çalak Bi Baby Fur Your Summer This Summer
Niha ku hewa germ bûye, wi a dixuye ku ~bi ra tî~ her ke bi kûçikên xwe re derdikeve derve. Û bi ra tî, gelo rêyek çêtir heye ku meriv li derûdor...
Jada Pinkett Smith: Rûtînên Xebatê & Pir Zêdetir
Ew qebûl dike ku bi heman dijwarîyên ku em hemî dikin re rû bi rû dimînin: karîyera xwe germ, zewaca xwe germtir, û laşê wê yê herî ger...
Equinox Gym Rêzek Otêlên Tendurist vedike
Rojên bijartina otêla xwe ji bo nivîna xweş û taştiyek mezin qediya. Dêwê werzîşê yê hêja Equinox tenê planên ragihandina marqeya jîyan...
Çima Girîng e ku hûn Ji bo Mejiyê xwe Zêdetir Demjimêrê Bername Bikin
Wextê betlaneyê ye ku mêjiyê we pê geş dibe. Ew her roj bi demjimêran dixebite û rê li ber pêlavên berdewam ên agahdarî û danû ten...
Traopandina Têkiliyan, Bi Rastî, Çawa Dike?
Li gel zêdetirî 1.3 mîlyon bûyerên pejirandî yên coronaviru ê nû (COVID-19) li eran erê Dewletên Yekbûyî, şan pir zêde ye ku v...
Rêbera Destpêkê ya Bikinga Çiyê
Ji her ke ê / a ku ji biçûkaniya xwe ve li bi iklêtê iwar bûye, ajotina çiyê deng nade * pir * tir nak. Jixwe, ew çend dijwar e ku meriv jêhatîb&...
Keçên li Erebistana Siûdî di dawiyê de destûr didin ku li dibistanê dersên werzîşê bistînin
Erebî tana iûdî bi înordarkirina mafên jinan tê zanîn: Mafê jinan nîn e ku ajotinê bikin, û ew naha hewceyê de tûra mêran in (bi g...
Çima Kêmxwarin Li Dijî We Kar dike
Ger hûn $1,000 deynin er he abek bankê û bêyî ku depo zêde bikin, vekişînê bidomînin, hûn ê di dawiyê de he abê xwe ji holê rakin....