Proteîn, Karbohîdart û Fat: Ya ku divê hûn bixwin
Zû, awayê çêtirîn ku meriv giraniya xwe winda bike û axlem bimîne çi ye? Bi tundî karbohîdartan qut bikin, pir kêm rûn bibin, bibin vegan, a...
Ma Coronavirus dikare bi pêlavan belav bibe?
Pratîkên weya pêşîlêgirtina coronaviru di vê nuqteyê de belkî xwezaya duyemîn in: De tên xwe pir caran bişon, cîhê xweya ke ane (di nav de f...
Temenê xwe hembêz bikin: Ji bo 20, 30 û 40 saliyên xwe veşartiyên bedewiya navdar
Hûn ê dijwar bin ku hûn ke ek bibînin ku ji lî tikvanek zêdetir wextê xwe di çêkirina makyajê de derba kiriye. Ji ber vê yekê meriv pê ...
Ji Bo Workêwazê Xebata We Çêtirîn Fîzîknasê Bibînin
Ger hûn difikirin ku hûn şopînerek fitne ê bigirin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn bigihîjin armancên tenduri tî û werzîşê lê hû...
Ji hevalê xwe dipirsin: Bi rastî Pirrjimar Pirr Pir Xirab E?
Em nefret dikin ku ji we re vebêjin-lê belê, li gorî Deirdre Hooper, MD, ji Audubon Dermatology li New Orlean , LA. "Ev yek ji wan ke ên nezan e ku her dermek pê diz...
6 Awayên Teserûfa Pereyan Li Ser (û Rawestandina Xerabkirinê!) Xwarinan
Piraniya me amade ne ku ji bo hilberên teze quncikek xweşik xerc bikin, lê derdikeve holê ku ew fêkî û ebze bi ra tî dibe ku ji we re jî biha bibin. zêde d...
Salon Straight Talk
Di romana Marian Keye de Milyaket (Herdemî, 2003), qehreman ji bo teqînek hê an diçe alona xweya herêmî û bi taybetiya Edward ci orhand derdikeve. Ma wê gil...
Çima hemamek dikare ji serşokê saxlemtir be
Tevahiya şehweta erşokê xuya nake ku ew ê di demek nêzîk de biçe-û ji ber edemek baş. Bê guman, hin feydeyên tenduri tiya giyanî hene ku meriv ji bo xwe hi...
Whitney Port Di derbarê Tevliheviya Hestên ku Ew Piştî Bêbextiya Xwe ya Dawîn de Diqewime Dibêje
Di dema ducaniyê de û piştî wê bi kurê wê onny re, Whitney Port qencî û xirabiya bûyîna dayikek nû parve kir. Di rêzefîlmek YouTube ya ...
Ji bo Hem HIIT û hem jî Xebatên Dewletê-Meriv Meriv Çawa Bi bandor Perwerde Dike
Tiştê ku em jê re dibêjin kardio bi ra tî ji ya ku ew peyv watedar dike pirtir rengîn e. Laşên me pergalên enerjiyê yên aerobîk û anaerobî (...
Pirs û Bersiv: Vexwarina Avê Serûpelê Ewle ye?
Ma ava teya te ewle ye? Pêdiviya we bi parzûna avê heye? Ji bo ber ivan, CIN berê xwe da Dr. Kathleen McCarty, alîkarê profe or li Dibi tana Tenduri tiya Giştî ya Za...
Tê texmîn kirin ku 1 ji 4 jinên Dewletên Yekbûyî dê di 45 saliya xwe de kurtajê bikin
Rêjeyên kurtajê yên Dewletên Yekbûyî kêm dibin - lê tê texmîn kirin ku yek ji çar jinên Amerîkî dê di 45 aliya xwe de h&...
Ma Pêdivî ye ku hûn Testa Pap -a xwe ji bo Testa HPV -ê Bazirgan bikin?
Bi alan, yekane riya ku ji bo kan era malzaroka malzarokê were vekolandin bi te ta Pap bû. Dûv re havîna borî, FDA yekem rêbaza alternatîf pejirand: te ta HPV. Berev...
Karlie Kloss Rûtîneya xweya Tevahiya Heftê ya Tevne Parve kir
Planên xwe yên êvarê betal bikin. Karlie Klo rûtîniya xweya lênêrîna çerm " uper Over-The-Top" li er YouTube-ê şand, û hûn &#...
Lena Dunham Hîsterektomiyek Tevahî Bû Ku Painşa Endometrioziya Wê Rawestîne
Lena Dunham ji mêj ve ye ku di derbarê tekoşîna xwe ya bi endometrio i re, nexweşiyek êşdar e ku tê de tevna ku di hundurê malzaroka we de ye li dervayî organên...
Xebata Bilind-Xurt a Ku Bedenek Superhero Dike
Ka hûn ji bo Halloween an Comic Con perçeyek pêgirtî dihejînin an jî hûn dixwazin laşek zexm û ek î mîna upergirl bixwe bihejînin, ev werzîş...
Show Tunes Playlist: The Best Workout Songs from Broadway and Beyond
Li dû erketina O car ji bo Qeşa girtîya "Bila Ew Biçe" û performan a erfiraz a Idina Menzel li er weşanê, em nekarin balê bikişînin er vê yekê ku...
Solên Pampered
Piyên eran erê alê lêdanê digirin. Di havînê de, tav, germ û şilbûn hemî jimara xwe digirin, lê ling di zivi tanê, payiz û biharê ...
Van Çayên Serşûştinê Herbal Wextê Tubê Hê Zêdetir Xweş Bikin
Hilbijartina hilkişîna li erşokê ji bo paqijkirina qirêjiya rojê bi qa î danîna anana ê li er pîzzayê bi nîqaş e. Ji nefretkaran re, rûniştina di...
Gûçika we Di derbarê tenduristiya we de çi dibêje
Çûyîna bi he tên gewriya we pratîkek baş e.Binihêrin, dema ku dor tê er gêjbûnê, ew hemî ne di erê we de ye - ew di zikê we de ye j...