Dûr Bikevin... Tenîsê bilîzin
Ev girava 4,5 kîlometre çargoşe, tenê pênc hûrdeman dûrî Miami ye, nîrvana tenî ê ye. Li Ritz-Carlton-a pênc têrk, 11 dadgeh-10 gil-erdê...
Ma Gerstêrkan Dikaribûn Fînala 'Evîn Kor e' Pêşbînî bikin?
Ji împîçkirinê heya dem ala eretayî ya bê erûber, coronaviru heya redkirina Meghan û Harry ya jiyana fermî ya padîşah, û tewra dem ala bêdaw...
Herî Baştirîn Pêlavên Bezandin û Fitnessê yên Jinan
Qet ne dereng e ku hûn rûtîniya fitne iya xwe erera t bikin! Li şûna ku li er xêzikê birevin derve. Rêza tevgerên hêza xwe biguherînin. All her tişt&#...
Cerahiya Plastîkî ya Navdar: Tedawiyên Stêrkan Zindî Dikin
Bi alan, ke ên navdar înkar kirina pla tîkî înkar dikirin, lê van rojan, bêtir û bêtir têrk derdikevin pêş ku qebûl dikin ku çermê...
6 Feydeyên Tenduristiya Veşartî yên Yoga
Yoga ji bo her ke î tiştek heye: Fan azên fitneyê jê hez dikin ji ber ku ew ji we re dibe alîkar ku hûn gir eya lemlateya zirav ava bikin û nermbûnê baştir...
5 Bavên Celebrity Hot û Fit
Bi hatina roja bavê, hûn dizanin wateya wê çi ye! Wext e ku em bavên mezin di jiyana xwe de pîroz bikin. How em çawa dikarin bavên xweyên navdar ên bi...
Ev Soza Vegerandina Wêneyan Kodek Pir Pêdivî ye ku Guherandina Exlaqê ye
Ronda Rou ey. Lena Dunham. Zendaya. Meghan Trainor. Vana tenê hin ji navdarên navdar in ku van demên dawî li dijî photo hopkirina wêneyên xwe helwe t girtine. Tewra ...
Vî Mamosteyî 100 Mîl Derbaz Li Ser Rêyek Bû Ji Bo Alîkariya Xwendekarên Wê Ku Biçin Kolejê
Wêne ji GoFundMe.com hatî wergirtinDemek dirêj, min tu cûreyek fitne ê ya rojane nedikir, lê wekî mamo teyek, min dixwe t rêyek bibînim ku şagirtên xw...
Meriv Çawa Porê Havîna Xweya Xweş Di Ser Payîzê De Xwe Diparêze
Tewra ku hûn porê xwe reng nakin jî, tîrên we niha herî ivik in, piştî çend mehên meşên li derve, kampên bootkirinê li parkê, û da...
Exercising Change
Min giraniyek axlem 135 lîre para t, ku ji bo bilindahiya min 5 ling, 5 antîm navîn bû, heya ku min di 20 aliya xwe de de t bi mezûniyetê kir. Ji bo ku ez debara xwe biki...
Yekem Pro Jinê ya Ereb-Amerîkî ya NASCAR-ê Pêşwaziyek Pir Pêwîst dide Sporê
Wekî keça penaberek şer a Lubnanî ku ji bo peydakirina jiyanek çêtir çû Amerîka, Toni Breidinger ne xerîb e ku (bê tir ) zemînek nû bişk...
Ev "Rûyê 2-Xûlek" Tenê Hilbera Lênihêrîna Çermê Xweşik e ku ez hewce dikim
Ez bi ra tî ji nû ve dixwazim jiyana min minimalî t be. Apartmana min a piçûk a NYC bi tiştan dagirtî ye, û gava ku min elikek cilşûştinên ku nû hatin...
Ji bo Roja Jinan a Cîhanê, Van Kesayetan Girîngiya Rêbertiyê Nîqaş kirin
Ji ber ku îro Roja Cîhanî ya Jinan e, kariyera jinan mijarek populer a nîqaşê ye RN. (Weke ku divê ew be - ew ciyawaziya mûçeyê ya zayendî dê bix...
Serişteyên Kirînê: Ji bo Laşê We Jeansên çêtirîn
Cin xebatkarên - jinên her bilindî û mezinahiyê - hema hema 300 cotên ji 50 marqeyên cihê ceribandin. Li vir, encamên kişandina me, kişandin û hetta k...
4 Awayên Bikaranîna Mêjiyê Xwe Ji Bo Kê Dike
Ger mejiyê we ne di lî tikê de be, parêzvanên herî baş ên cîhanê nikarin ji we re bibin alîkar ku giraniya we winda bikin. Li vir çend çare ...
16 Adetên êvarê ji bo sibehek çêtir
Ji "alarma xwe li aliyê din ê jûreyê az bikin" bigire heya "bi demjimêrek qehweyek veberhênanê bike", we belkî berê mîlyonek erişt...
Hemî Wan Xwarinên Fad Bi Rastî Li Tenduristiya We Dikin
Keto, Whole30, Paleo. Tewra ku we wan ceribandiye jî, hûn bê guman navan dizanin-ev şêwazên xwarina trendî ne ku ji bo me bihêztir, naziktir, zêde baldar û...
Şerma ku bi qelewbûnê re têkildar e, xetereyên tenduristiyê Xirabtir dike
Hûn jixwe dizanin ku şermkirina qelew xirab e, lê dibe ku ew ji ya ku di de tpêkê de dihate he ibandin hê bêtir dijber be, dibêje lêkolînek nû ya Zan&...
5 Sedemên Ku Hûn Zûtir Birevin û PR -a Xwe Bikşînin
Hûn plana perwerdehiya xwe bi olî dişopînin. Hûn di derbarê perwerdehiya hêzê, perwerdehiya xaçê, û avêtina kef de xîret dikin. Lê pişt...
5 Tiştên ku Divê Hûn Piştî Xebitandinê Qet nekin
Xwepêşandan ji bo wê pola pînê û lêdana xwe di navbêna dijwar de aliye herî girîng ê rejima fitne ê ye-lê ya ku hûn piştî xwê...