13 Ramanên Taştêya Tendurist
Taştêyek baş dikare ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin, hêza mêjî zêde bikin, enerjiyê zêde bikin, û ji bo mayîna roja xwe deng...
Ji Adara Zanistiyê Nîşanên çêtirîn
aturdayemî, 22ê Adarê, Roja Erdê bû. Lê dema ku cejn bi gelemperî bi çend axaftin û hin çandina daran tê pîroz kirin, î al bi hezaran ...
Stêrka Instagram Kayla Itsines Xebata xwe ya 7-Minutî Parve Dike
Gava ku me ala borî cara yekem bi he tyariya In tagram a fitne ê ya navneteweyî Kayla It ine re hevpeyivîn kir, 700,000 şopînerên wê hebûn. Naha, wê 3,5 m&...
Gotinên Jiyana Tendurist ên Ji Brooke Shields
Ger we her gav xwe tiye ku xweş û xweşik bibînin Brooke hield li er ehneyê, du mehên te yên din hene ku tu bikî. Li gorî raporên medyayê, hield mana xwe ya...
Frances McDormand û Chloe Kim Pêdivî ye ku Zûtirîn Snowboard Bi Hev re Bikin
Nighteva borî, France McDormand ji ber performan a xwe ya bêhempa di O carê de ji bo lî tikvana herî baş xelat girt ê Billboardên Derveyî Ebbing, Mi ouri. Dem e...
Rêbernameyek Insider ku Yekem car bi jinek din re radizê
Çi bi jina din re cin î "tê he ibandin"? Ev pir a herî gelemperî ye ku gava mirov pê dihe in ku ez bi ke ên din ên bi vajînayê re radizê...
The Science of Shapewear
Ew di dîroka modayê de xapandina herî mezin e. Hinek dikarin tewra şêwekar şêwazê nîqaşê jî binav bikin-ji encamên tenduri tiya wê ya potan iyel ...
Cooking Cejna Vejînê bi Candice Kumai
Di rêze vîdyoya meya nû de Kitchen Chic bi Candice Kumai, Edîtora tevkar, şef û nivî kar HAPE Candice Kumai nîşanî we dide ku hûn ji bo her carê, ji b...
Orgazmayeke Xweş Bikin: Bipeyivin
Her çend hûn dikarin bi zilamê xwe re li er bipeyivin hemû, Gava ku dor tê er ek ê, dibe ku hûn xwe hinekî şerm bikin û bi zimanê xwe ve girêday&...
Dana Linn Bailey Li Nexweşxaneyê ji bo Rhabdo Li dû Xebatek CrossFit Zehf bû.
Ihtimal heye ku îhtîmala girtina rhabdomyoly i (rhabdo) we bi şev hişyar neke. Lê rewş * dikare * biqewime, û ew hevrikê fîzîkî Dana Linn Bailey piştî xeba...
4 Testên Bijîjkî yên Ku Dikarin Jiyana We Xilas bikin
Hûn xeyal nakin ku Papa xweya alane an tewra paqijkirina weya du- al derba bikin. Lê çend ceribandin hene ku dibe ku hûn wenda bikin ku hûn dikarin nîşanên de tp...
5 Pêşkeftinên Bijîjkî yên Nû Ku Dibe Bikaranîna Opiyoîdan Qut Bikin
Amerîka di nav krîza opioid de ye. Digel ku dibe ku ew wekî tiştek ku divê hûn pê eleqedar nebin xuya bike, girîng e ku hûn bizanibin ku jin dibe ku xetereyek w...
Xwarina Bingeha Nebatê Feydeyên Divê Her Kes Bizane
Xwarina nebatî dibe yek ji şêwazên xwarinê yên herî populer-û ji ber edemek baş. Feydeyên parêzê yên gengaz ên nebatî hem ji bo tenduri...
Serm nekin!
Wekî pergala weya arbûnê ya çêkirî, xwêdan pêdivî ye. Lê di havînê de jî xofa zêde nayê. Digel ku pêna eyek fermî y...
Gmail Dema ku Tê Romansê Dengbêj Trumps
Ma hûn dixwazin evîna xwe ji .O re eşkere bikin? Cara yekem eleqeyek romantîk bipir in? Telefonê hilnegirin-nemaze ku hûn dizanin hûn ê mecbûr bimînin ku d...
Hûn Dikarin Dema Bûyînê Sushi Bikirin?
Ducaniyê bi navnîşek dirêj a kirin û nekirinan tê-hin ji yên din tevlihevtir in. (Mînak A: Binihêrin pi por çi dibêjin gelo di ra tiyê de hû...
Mirov ineerab û Yoga Bi Riya Herî Baş Bihevra Dihêlin
Wu a dixuye ku şerab bi rengek erfirazî di her çalakiyê de ji boyaxkirinê heya iwarbûna iwar bûye-ne ku em gilî dikin. Herî dawî? Vino û yoga. (Li er ...
Veşartiya Dirêjbûnê Dibe ku Di Rewşa Têkiliya We de be
Emma Morano 117 alî ye (erê, ed û hivdeh!), û niha ew ke a herî mezin a li er rûyê erdê ye. Jina Îtalî, ku di ala 1899-an de ji dayik bûye, ten...
Tesdîqên çêtirîn ên ku niha biceribînin
Van rojan, dibe ku hûn bêtir û bêtir mirovan dibînin ku erêkirinên xwe yên li er medyaya civakî parve dikin. Her ke -ji TikTok-a weya bijare heya Lizzo ...
HIIT Lîsteya Lîstikê: 10 Stranên ku Perwerdehiya Navberê Hêsan Dike
Digel ku hê an e ku meriv perwerdehiya navberê zêde tevlihev bike, hemî bicî tevgera hêdî û bilez hewce dike. Ji bo ku vê hê bêtir hê an bik...